임신 중에는 자궁에서 아기가 자라기 전에 발생하는 신체적 변화의 결과로 복부 전이가있는 것이 정상입니다. 그러나 출산 후 자연적으로 투석이 해결되는 경우는 거의 없으므로이 병변의 결과 (미적, 신체적)를 경험하는 많은 여성들이 있습니다.
다행히도 전문적인 도움으로 해결할 수 있습니다이를 위해 직장 내 전이 분야에서 10 년 이상의 경험을 가진 전문 물리 치료사 인 Rafael Vicetto와 Stop Diastasis 방법의 창업자 인 Rafael Vicetto와 상담했습니다. 출산 후 복부 기형을 해결하는 방법?
아기와 더 많은 복부 또는 직장 기형에서 : 그것이 무엇인지 그리고 왜 발생하는지복부 전이 치료의 중요성
우리가 며칠 전에 우리가 복부 투석 문제와 그 결과에 대해 깊이 논의했을 때 본 병변은 심미적 문제 (출산 후 더 큰 복부 부피)를 나타낼뿐만 아니라 불쾌한 신체 후유증으로 이어질 수 있습니다요추 및 복통, 성교 중 불편, 요실금, 소화 장애와 같은 ...
그렇기 때문에 전문가들은 이러한 부상을 인식하고 삶의 질을 개선하고 관련 문제를 줄이기 위해 치료하는 방법을 알아야합니다.신체 운동으로 기형 치료
일단 우리가 출산을하고 의사가 우리가 다시 운동을 할 수 있다고 생각하면, 산후 장을 줄이기 위해 신체 운동에 초점을 맞추고 복부 강화 프로그램을 통해 가능한 빨리 허리를 회복시키는 많은 여성들이 있습니다.
아기 및 기타 산후 회복 :이 단계에서 자신을 돌보기 위해 고려해야 할 모든 것그러나 복부 확장이있을 때, 우리는 우리가하는 운동의 종류를 잘 관리해야합니다. 일부는 비생산적이며 부상을 악화시킬 수 있습니다. 이것은 복근과 관련된 운동뿐만 아니라 클래식 복근과 같은 몸통 굴곡 운동에서 발생합니다.
복부 기형을 악화시킬 수있는 운동. 비케 토 클리닉을 통해. 저압 복근은 복부 diastasis의 경우 가장 많이 표시된 운동 골반저 문제. 그들은 다양한 무호흡 기술과 결합하여 흉부, 복부 및 골반강의 압력을 낮추려는 자세와 움직임을 수행합니다.
이 유형의 복근을 연습하고 싶다면 c가 중요합니다.물리 치료사 또는 전문 스포츠 강사와 상담하십시오따라서 금기 사항이있는 특정 상황이있을 수 있으므로 신체 상태를 평가 한 후 올바르게 수행하는 방법을 알려 주어야합니다.
물리 치료로 투석 치료
복부 개변이 심하지 않은 경우 물리 치료는 기능적인 복부를 얻는 효과적인 대안. 전문가의 작업 덕분에 복부 거들 근육과 골반 바닥을 다시 감싸서 공동에 위치한 장기를지지 할 수 있습니다.
물리 치료 클리닉에서 Rafael Vicetto는 복부 전이를 치료하는 데 사용하는 방법을 설명합니다.
- Stop Diastasis Program : 가로, 내부 및 외부 경사 근육의 등장 성 및 등축 성 수축을 기반으로 직장 복부 근사와 특정 운동을 근사화하는 데 도움이되는 벨트를 사용하여 전체 코어를 활성화하고 조율합니다.
체육관에서 Vitónica Core 교육 : 놓칠 수없는 6 가지 운동 - 무선 주파수 기술: 치료는 손상된 조직에 작용하고 복부 알바 라인을 재생하여 콜라겐과 엘라스틴을 생성하는 데 도움이되는 Indiba 기술의 사용과 결합 될 수 있습니다.
임신 후 복부 확장증이있는 많은 여성들은 물리 치료와 저압 산성 보조 치료를 병행하여보다 기능적인 복부와 산후 내장을 감소시킵니다.
수술로 투석 치료
그러나 경우에 따라 Diastasis로 인한 손상의 시력전문 물리 치료사가 안내하는 복구 프로그램으로는 충분하지 않으며 수술에 의지해야합니다.
다음과 같은 경우에 발생합니다.
- 직장 복부의 큰 분리가 있습니다
- 복부 부위에 과도하고 줄무늬가 많은 피부가 있습니다.
- 결합 벽에 심각한 손상이 있고 복벽에 심각한 부상이 있습니다
- 완전히 완화되지 않는 탈장이 있습니다
이러한 문제를 해결하기위한 수술을 배 턱이라고합니다.피부와 근육의 복부의 다른 결함으로 외이도를 해결하여 외모를 크게 향상시킵니다.
그럼에도 불구하고 물리 치료사 가이 과정에 참여하는 것이 필수적입니다.(환자가 근육을 강화하고 가능한 한 유능하게 수술에 도달하도록 보장) 수술 후 (염증을 겪고 복벽을 강화) 수술 후.
치료받지 않은 복부 수정의 결과는 정상적인 삶을 살 때 매우 제한적일 수 있습니다. 그래서 라파엘 비케 토는 일단 우리가 태어 났을 때 전문 물리 치료사와 검토하는 것이 중요하다고 주장합니다.이런 식으로 전문의는이 복부 병변을 발견하고 조기에 치료할 수 있습니다제왕 절개 후 유착 치료 또는 골반저와 관련된 문제 해결과 같이 우리에게 도움이 될 수있는 다른 중요한 능력을 잊지 마십시오.
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감사의 글 | 비케 토 물리 치료 클리닉 (Victo Physiotherapy Clinic)의 라파엘 비케 토 (Rafael Vicetto)
