임신 중 다리는 혈액 순환이 증가하고 내부 압력이 증가하여 과부하를 견뎌냅니다. 자궁의 점진적인 증가는 정맥 배수에 압력을 가하고 악화 될 때 세 번째 삼 분기에 발생하여 정맥으로 돌아 가기가 어렵습니다. 정맥의 벽은 긴장을 풀고 팽창하고 변형되기 쉽고 정맥류가 나타납니다.
가능하다 임신 중 정맥류 예방이렇게하려면 전문가가 제공 한 조언을 참고하십시오.
- 오랫동안 서 있지 말고 자세를 바꾸고 자주 쉬십시오.
- 앉아 있다면, 오랫동안 다리를 건너지 마십시오.
- 기회가있을 때마다 다리를 심장 높이 위로 올리십시오.
- 다리를 약간 올린 상태에서 잠을 자면 매트리스 아래에 쿠션을 놓을 수 있습니다.
- 임산부에게는 정맥류 양말을 사용하십시오. 무릎 아래쪽을 압축하는 양말이나 양말을 착용하는 것은 편리하지 않습니다.
- 다리의 순환에 도움이되는 운동을 수행하고, 들어 올리거나, 걷거나, 아무것도하지 마십시오 ...
- 임신 중에 체중이 너무 많아지지 말고 체중이 많을수록 압력이 커집니다.
- 다리 마사지를 순환시키는 동안 수행하십시오. 미래의 아빠 나 가까운 사람에게 혈액 순환을 선호하고 더 잘 휴식을 취할 수 있습니다.
일반적으로 임신으로 인한 정맥류는 심각하지 않으며 의사가 권장하지 않는 한 수술을 사용해서는 안됩니다. 이 지침에 따라 외모를 예방하고 진행을 제어하며 불편을 줄이고 합병증을 피할 수 있습니다.
