당신의 아기에게있어, 당신은 끝없는 포옹의 근원입니다. 당신은 항상 당신의 필요를 진정시키기 위해 있습니다. 그가 슬프거나 아프거나 단지 당신의 온기를 느낄 필요가있을 때 그를 요람하고 위로하기 위해. 당신의 포옹은 당신이 즉시 기분을 좋게하고 과학에 의해 뒷받침되는 진통 효과를줍니다.
그러나 아기를 안아주는 것도 당신에게 매우 긍정적이라는 것을 알고 있습니까? 한 연구에 따르면 아기를 안아주는 것이 엄마의 정서적 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 산후 우울증을 예방하는 데 도움이됩니다.
포옹은 어머니와 자녀의 유대를 향상시킵니다
"The American Journal of Maternal"신문에 발표 된 연구에 따르면 피부 대 피부 접촉 또는 캥거루 방법은 산후 우울증을 최소화하고 심지어 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.최근 어머니의 10-20 %.
또한이 연구에 따르면 캥거루 방법은 모성 불안을 줄이고 어머니와 아기 사이의 안전한 유대 형성을 촉진합니다.그러나 아기를 안고있는 것만으로도 어머니의 기분이 좋아집니다. 앤 비글로우 캐나다 프랜시스 자비에르 캐나다 대학의 심리학과 연구원 교수는 "Scientific American"이라는 저널과 관련하여 포옹은 육아에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
Bigelow는“아기를 많이 안아주는 어머니들은 생후 첫 3 개월 동안 신호에 더 민감하고주의에 더 잘 반응하므로 처음부터 더 쉽게 관계를 맺을 수 있습니다.
연구에 따르면 누군가를 껴안거나 만지는 신체적 행동은 사람들이 스트레스를 덜 느끼도록 도울 수 있습니다. 스트레스를 조절하는 호르몬 인 코티솔 수치가 다른 사람의 애정 어린 신체적 접촉이있을 때 감소하기 때문입니다.
"National Academy of Science"논문에 발표 된 후속 연구에서도 아기를 안아주는 것은 "사랑의 호르몬"인 옥시토신의 방출을 증가시킵니다.
DePauw University의 심리학자 Matt Hertenstein은 "옥시토신은 애정, 신뢰 및 노조의 감정을 증진시키는 뉴로 펩티드이다"라고 말했다.
아기를 안아주세요 정신적, 정서적, 신체적 복지 향상그것은 당신의 두뇌 발달에 도움이되고, 당신의 면역 체계를 강화 시키며, 당신을 진정시키고, 자존감을 높이게됩니다. 그리고 "간단한"포옹이 가질 수있는 힘은 끝이 없습니다!
아기는 결코 그를 데려 가지 않을 것입니다. 그러나 너무 많은 경우 이 행동을 뒷받침하는 과학적 증거, 우리가 원하는만큼 아기를 안고 만지고 느끼고 키스하지 않는 이유는 없습니다.
IStock 사진
어머니를 통해
아기와 그 이상의 산후 우울증은 당신이 상상하는 것보다 더 빈번하지만 해결책이 있습니다. 왜 모든 부모가 아기와 함께 캥거루 방법을 연습해야합니까? 누구나 일어날 수 있습니다. , 아기 울음 소리가 다른 문화의 어머니에서 같은 두뇌 메커니즘을 활성화, 아기의 울음 소리를 진정시키는 7 가지 방법
