아기의 첫해가 나머지 생애에 큰 영향을 미친다는 것이 점점 분명 해지고 있습니다. 몸과 마음에는 "기억"이 있고 아이의 미래 식습관은 생애 첫해에 의해 결정될 수 있습니다.
"소아과 (Pediatrics)"저널에 실린 일련의 연구에 따르면 식습관 패턴은 이전에 생각했던 것보다 훨씬 오래 뇌에서 지속된다고 결론지었습니다. 따라서, 당신은 보충 수유를 시작할 때 양질의 다이어트를 포함시켜야합니다.
우리 대부분에게는 분명해 보이지만 6 개월 된 아이에게 초콜릿이 좋은지 물어 보는 사례도있었습니다.
"소아과"에 발표 된 11 가지 연구 그들은 약 6 세의 1,500 명의 아이들의식이를 분석하고 생애 첫 해에 같은 식습관과 비교했습니다..
따라서 생애 첫 해에 과일과 채소를 적게 섭취 한 어린이는 6 년 동안 그 선호를 유지했습니다. 우리는 이미식이 요법 에서이 음식의 중요성을 알고 있으므로 아기가 처음에 과일을 마시는 데 어려움을 겪고 있다면 포기하지 않아도됩니다. 가장 일반적입니다.
아기가 그 음식을 더 잘 받아 들일 가능성이 더 높을 때 우리는 메뉴에서 우리가 싫어하는 음식을 생략 할 필요도 없습니다.
신 공포증 또는 새로운 음식 섭취에 대한 두려움은 종종 다양성과 풍미가 나쁜 식단에서 비롯되므로 처음부터 많은 인내심, 교제 및 사랑으로 아이들은 나이에 적합한 음식을 실험해야합니다.
6 개월 후에 우리는 아기가 새로운 음식을 받아들이는 데 어려움을 겪고 있고 그해까지만 "좋아요"또는 몇 가지 과일과 특정 종류의 죽이나 고기를 먹었을 때 ... 절망하지 마십시오. 우리는 여전히 노력할 시간이 있고 문제가되기 위해 시간을 보내지 마십시오.
많은 경우에 도전은 온 가족의 식단을 바꾸다결국 아이들은 부모가 준비한 것을 먹고 결국 온 가족이 똑같이 먹을 것입니다. 따라서 나쁜 습관을 피하고 더 건강한 습관을 갖기 위해서는 처음부터 우리가하는 것이 가장 좋습니다 ...
우리가 돌아올 연구 중 하나는 해마다 설탕 음료가 비만을 촉진하고 6 세의 어린이가 때때로 대신에 과도하게 소비하게 만드는 것임을 보여줍니다. 우리가 다른 위험을 증가시키지 않기를 원한다면 (다양한 ...).
요컨대, 아기는 12 개월 이전의 삶을 "재설정"하지 않습니다. 처음부터 당신의 인생에서 일어나는 모든 것이 중요합니다. 첫해는 어린이의 음식 선호도를 결정합니다 그리고 미래 성인의.
