계획 중 가족이 해변으로 가면서 여름을 즐길 수 있다면 습관과 일상 생활의 변화에 시달리는 어린이들을 돌봐야합니다. 따라서주의를 기울이는 것이 중요합니다 해변에서 아이들의 음식.
해변에서 수유 가정에서 일반적으로 섭취하는 것과 관련하여 많은 변화가있을 수 있으므로 어린이는 여름철의 질과 섭취량 모두에 영향을받을 수 있습니다.
해변에서는 생선, 샌드위치 및 샐러드를 기반으로 준비를 할 수있는 전통적인 해변 바를 자주 사용하는 것이 더 편안하지만 포함되어있는 모든 종류의 요리에는주의를 기울여야합니다. 소스 또는 드레싱, 뿐만 아니라 고기와 야채고온에서는 식품 오염의 위험을 증가시켜 콜드 체인을 쉽게 변경할 수 있기 때문입니다.
음식이 안전하기 위해서는 고기와 생선은 잘 익힌다 야채는 접시를 만드는 데 사용되기 전에 완전히 소독됩니다.
그리고 아이들이 아이스크림과 간식을 좋아한다면, 우리는 그들이 사는 곳을 매우 조심해서 보관해야합니다. 소스, 드레싱 및 아이스크림 끊임없이 돌보아 왔습니다.
반면에 우리는 많은 섭취량과 풍성한 식사를 피하십시오 많은 양의 음식이 소화를 방해 할 수 있기 때문에 여름 중반에 필수적인 열을 견디기 어렵습니다.
물론 우리는 특별한 물에주의 여름에 아이들의 식단에서 수분을 놓치지 않을 수 있기 때문에 해변에서 마시는 것이지만, 이것은 어떤 수도 꼭지에서도 얻을 수는 없지만 오히려 권장됩니다. 생수를 사용하십시오아이들에게 수분을 공급하기 위해 신선하고 안전한 원산지.
조금만 해변에서 아이들의 음식을 조심하십시오 그들은 나중에 우리에게 소화 불편을 덜어주고 우리에게 안전하고 즐거운 휴가를 줄 수 있습니다. 그래서 여름에는 아이들이 섭취하는 준비에주의를 기울이십시오.
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