가족 휴식은 가족을 걱정하는 문제이며 종종 자녀가 기대하는 것과 자녀에게 유익한 것에 대한 상충되는 메시지를받습니다. 그러나 지금까지 우리는 전문가의 모든 연구와 결론을 중요하게 여기는 철저하고 과학적인 연구를하지 않았습니다. 이제 María Berrozpe와 Gemma Herranz 덕분에 과학 및 어린이 수면에 대한 진실하고 최신 정보 "어린이 꿈의 현실에 대한 과학적 토론"페이지에서 직접 읽어보십시오.
아기와 더 인터뷰 이 뛰어난 연구 작업의 저자 중 한 명이 오늘 생물 학자 마리아 베로 페이것은 오늘날 알려진 사실, 어린이의 정상적인 수면 패턴 및 일부 행동 방법으로 해결하려는 가정 장애에 대해 알려줍니다.
이 연구 프로젝트의 아이디어는 어떻게 시작 되었습니까?
작년에 나는 과학계에서 아무도 그의 기술에 의문을 제기하지 않았다고 주장하는 Eduard Estivill 박사의 진술을 반복적으로 읽을 수있는 기회를 얻었습니다. 이는 인터넷에서만 발생했으며 논쟁의 여지가있는 심각한 매체는 아니 었습니다. . 나는 그것이 사실이 아니라는 것을 알았습니다.
과학 연구 분야에서도 토론이 있습니까?
예 나는 아이들의 잠에 대한 토론이 과학 출판물과 회의의 세계에서 전문가들 사이에서도 진행되었다는 것을 알고 있었다.
그것은 나 자신의 블로그에 그 주제에 관한 글을 쓰도록 동기를 주었지만, 그것이 충분하지 않다고 느꼈고 더 완전한 것을 할 것을 염두에 두었다. 어쨌든, The Alternative Blog의 Mari Mar García는 자신의 블로그에 대한 과학적 검토 형식의 기사를 제안하기 전까지는 아니 었습니다. 문제는 프로젝트가 예상보다 훨씬 커졌고 블로그의 기사 대신 블로그 자체가되었다는 것입니다.
조직은 어떻게 자료를 찾고 분석 했는가 독자에게 그 과정을 설명 할 수 있습니까?
진실은 나의 가장 큰 한계 중 하나는 집에서 과학 문학에 접근하는 것이 었다는 것입니다. 대다수의 기사는 일반 대중에게 공개되어 있지 않기 때문에 유료로 제공되며 다른 사람과 공동 작업을하지 않고도이 프로젝트를 개발할 수 없었습니다. 연구소에서. 그와 연구에 두 명의 헤드가 있다면 그러한 연구 작업이 항상 훨씬 더 풍성하다는 확신 사이에서 나는 다른 여성, 어머니 블로거 및 활발한 연구원에게 그녀의 협력을 요청했습니다. 이것이 Gemma가 프로젝트에 참여한 방식입니다. 거기에서 우리는보고 시작했다. 나는 Carlos González, Rosa Jové, Sue Gerhard 또는 Margot Sunderland와 같은 서지 자료를 추가하는 부모를 대상으로 한 책으로 시작했습니다. 그의 손에서 나는 PubMed에서 편집 한 과학 출판물의 데이터베이스에서이 주제에 대한 주요 저자, 가장 중요한 저널 및 나머지 기사를 찾는 데 도움이되는 키워드, 대부분은 인용 된 책보다 최신 기사에 익숙해졌습니다. .gov. Gemma와 저는 블로그를 개설 한 날에 이미 100 개가 넘는 작품을 수집했습니다. 많은 사람들이 여전히 분석과 추가를 기다리고 있지만 오늘날 우리는 이미 200을 축적했습니다. 우리는 지속적으로 업데이트를 추가하고 새로운 기여를 찾기 위해 데이터베이스를 컨설팅하고 있습니다.
우리는 문제에 들어갈 것입니다. 전문가와 의사의 연구에 따르면 과학적으로 입증 된 정상 또는 자연적인 수면 패턴이 있습니까?
수면은 개인의 삶 동안 변화하는 진화 과정이라는 것이 입증되었습니다. 로사 요베 (Rosa Jové)가 말했듯이, 아기는 어린이, 청년 또는 노인과 같은 수면을 취하지 않습니다. 거기에서 이미 모든 저자가 인정하는 것처럼, 가변성은 각 사람이 잠을 자야하는 시간의 양이 아니라, 특히 그들이 자고있는 방식에 따라 엄청나게 큰 영향을 미치는 모델을 확립하는 것은 이미 위험 해 보입니다. 몰입 문화에서 크게.
밤에는 잠을 자고 낮에는자는 것이 잘못된 것으로 간주되는 문화가 있지만, 낮에는 낮잠이 완벽하게 허용되는 문화가 있습니다. 일부 성인에서는 부부로, 다른 사람들은 자녀가있는 어머니, 다른 사람들은 그룹으로 자고 있습니다 ...
그리고 아이들의 잠에 관해서?
어린이 수면과 관련하여 Ednick 또는 Blair와 같은 저자는 간행물에서 어린이 인구의 수면의 다양성에 대해 알려주므로 모든 연령대의 최적의 수면 시간에 대한 권장 사항은 상당한 개별 변형을 고려해야합니다 (Ednick et al, 2009), (Blair et al, 2012). 최근 Matriacciani (Matricciani et al, 2012)의 흥미롭고 논쟁의 여지가있는 기사가 나타 났으며, 지난 세기의이 개념에 근거한 건강한 수면 개념과 권장 사항에 대해 의문을 제기했습니다. 이 기사는 다른 저자들로부터 많은 의견을 생성했습니다. 그리고 이것은 과학계에서 큰 논쟁의 작은 예일뿐입니다.
그들이 혼자 잠자는 것이 어떤 식 으로든 편리한 것으로 입증 되었습니까?
원칙적으로, 출판물에서 colecho / dream 단독 문제에 대해 이야기 한 모든 저자는 생물학적 근거가없는 순수한 문화적 요인에 근거한 수면 단독입니다.
오늘날 McKenna 교수 나 심리학자 Rosa Jové가 말한 것처럼, 혼자 자고있는 아기는 역사적 예외이며, 영장류의 일원으로서 우리 아기에게는 자연스럽고 본능적 인 것이 자라는 것이 잘 알려져 있습니다. 그의 간병인, 특히 그의 어머니와 함께. 이 모든 것들로 인해 꿈을 선호하는 작가들 (Ferber 자신을 포함 할 수있는 곳)은 콜레 초가 유죄 판결과 가족 문화의 일부로서 실천하는 한 콜레 초가 유익하다고 생각하게하면서도 해로운 것을 소홀히했습니다. "반응성 콜레 초", 즉 대부분의 서양 산업 문화의 가족에서 자녀의 "수면 문제"에 대한 반응으로 실행되는 것, 즉 상황에 의해 부과되는 일종의 콜레 초입니다. 그러나 콜레 초 유형의 이러한 분류는 반응성 콜레 초를 연습하는 아이들이 그렇지 않은 사람들보다 더 문제가 많은 꿈을 꾸는 유일한 이유는 이미 역사를 가지고 있다는 것입니다. 부모의 진정한 의지에 반하여 모이는 시점에 도달하기 위해, 그들은 모두에게 매우 스트레스가되는 꿈만 시도하는 시간을 거쳐야했기 때문에, 취침 시간에 고뇌와 두려움 자신감 있고 편안하게 자고있는 아이에게서 기대할 수있는 콜레 초에는 반응하지 않습니다 (Mao et al, 2004).
그리고 그들은 잠에서 무엇을 자고 걱정해야합니까?
밤 각성에 대해서는 여기에 불일치가 없습니다. 모든 어린이 (및 모든 성인)는 매일 밤 각성으로 고통 받고 있습니다. 이것은 절대적으로 건강하고 정상적인 것입니다. 일부 저자들이 해롭다 고 생각하는 것은 각성 자체가 아니라, 깨어 났을 때 아이가 간병인의 개입이 필요하다는 사실입니다. 즉,이 저자들에게있어, 아이가 깨어나지 만 "자신의 편안함"을 느끼고 Pepito 인형을 껴안고, 리드미컬하게 움직이거나, 손가락을 빨거나 젖꼭지를 가져 가서 다시 잠 들면 건강하고 건강합니다. 어머니를 안아 주거나 어머니의 가슴을 빨면 병리학 적입니다.
마찬가지로, 깨어나고 자고있는 데있어서 명백한 단점이 있습니까?
우리가 이미 말했듯이, 각성은 정상적이고 건강합니다. 해로운 것은 충분한 수면을 취하지 않는 것이며, 현재 두 가지 다른 이유가있는 두 가지 전류가 있습니다. 한편으로는 McKenna, Jenni 또는 Jove와 같은 아기의 존경하는 육성을지지하는 사람들에게는 이런 일이 발생합니다. 정상적인 각성 후, 우리는 아이가 어머니 옆에 기대할 수있는 편안하고 안전한 환경을 제공함으로써 아이가 다시 잠을 자도록 도와주지 않습니다. 반면에, 서양 문화 (Ferber, Estivill 또는 Mindell)에 의해 확립 된 것에 대한 모든 신념을 기반으로하는 사람들의 경우, 아기가 자기 콘솔 능력을 개발하지 않고 사람의 외부 도움없이 잠을 자지 못하는 경우 수면 문제가 발생합니다. (그러나 그들은 객체로부터 외부 도움을받을 수 있습니다).
우리는 생물 학자에게 감사합니다 어린 시절 수면에 관한 과학적 연구 상태에 관한 마리아 베로 프페 인터뷰 그리고 우리는 내일 두 번째 부분을 읽어 보도록하겠습니다. 여기에서 행동 방법 문제, 연구 평가 및 과학적 관점에서 문제를 깊이 연구 한 그녀가 전달하고자하는 메시지에 대해 심층적으로 다룰 것입니다. 가족
