임신 중에 어머니는 약속과 후속 검사를 통해 모든 것이 제대로 작동하고 정상적으로 작동하는지 확인합니다. 그러나 아기가 태어난 후 의사를 방문하여 어머니를 계속 확인하는 것은 크게 감소하고 그들은 충분하지 않다.
새로운 조사에 따르면, 대부분의 여성들은 출산 후 스스로를 잊어 버리는 경향이 있으며 최근 어머니의 40 %가 압도적이고 불안하며 우울하다고 느낀다.
올랜도 헬스라는 병원과 클리닉 네트워크를 통해 미국에서 실시 된 설문 조사는 유명한 "4 분기"동안 한 무리의 어머니의 경험을 분석즉, 아기가 도착한 후 처음 3 개월입니다.
예상대로 그리고 대부분의 어머니들에게, 아기가 태어나고 4 분기가 시작된 후, 우리의 우선 순위가 완전히 바뀌고 모든 관심은 이제 아기의 건강과 복지에 있습니다. 이것은 정상이며 어머니로서의 본능과 책임의 일부입니다.
아기 등에서 산후 어머니의 관심과 관심이 부족한 현실, 바이러스 성소가 된 게시물그러나 이런 일이 발생하면 많은 경우에 어머니로서의 우리 자신의 건강이 우선 순위 목록의 끝에서 발생합니다. 우리가 여전히 관심과 배려가 필요한 단계왜냐하면 우리 몸은 신체적, 심리적 변화로 가득 찬 커다란 변화를 겪었 기 때문입니다.
최근 어머니를 대상으로 한 설문 조사에 따르면 어머니의 4 분의 1 이상이 건강 계획이 없었으며,이 단계에서 건강 관리를 위해 어떻게 또는 무엇을해야하는지 알지 못하는 것으로 나타났습니다. 40 % 이상이 출산 후 처음 3 개월 동안 불안하거나 압도적이거나 우울하다고 느꼈습니다.
무엇보다도,이 연구는 또한 많은 여성들이 주로 그들이 경험 한 변화 때문에 산후 도움을 요청하는 데 어려움을 겪고 있음을 발견했습니다. 응답자의 37 %는 분만 후 몸에 발생한 모든 변화가 너무 부끄러워한다고 말했습니다의사와 이러한 문제를 논의하지 않았습니다.
산후 관리가 어머니에게 중요한 이유
안으로 아기와 더 우리는 산후 기간 동안 어머니가 겪는 모든 변화와이 단계에서 더 큰 관심과 보살핌을받는 것이 얼마나 중요하고 필요한지에 대해 여러 차례 이야기했습니다. 사실이야 아기의 건강이 최우선이지만 어머니의 건강도.
산후에 더 나은 치료를받는 것은 단지 신체의 신체적 변화 아기가 태어난 후에도 심리적 변화 그들은 출산 후에 산다. 여성이 더 취약하고 민감 해져서 어머니로서의 새로운 삶에 적응하려고 노력하고 몸과 마음이 회복되는 것은 바로이 단계입니다.
이 4/4 분기 동안 더 나은 관심은 여성들이 자신의 신체 변화 (그리고 우리 모두에게 일어난 변화)를 더 잘 이해하도록 도울뿐만 아니라, 불안 또는 산후 우울증을 조기에 예방하고 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다다른 연구에서 볼 수 있듯이 최근 5 명의 어머니 중 1 명은 그들이 겪는 고통을 숨 깁니다.
마찬가지로, 아기가 태어난 후 첫 달 동안 적절한 치료를 받으십시오. 일부 어머니가 모유 수유와 관련된 많은 문제와 어려움을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.어머니가 실패했다고 느끼거나 아기를 먹일 수 없다는 느낌 때문에 일부 부모는 우울증의 원인이 될 수 있다고 생각합니다.
출산 후 산부인과 의사와 조산사의 방문을 건너 뛰지 마십시오.배송 후 기분이 좋아지기 위해 무엇을 할 수
대부분의 여성들에게는 산후에 도움을 요청하는 것이 매우 어려운 경우가 많습니다. 특히 아기를 돌보는 것과 관련된 모든 것에 초점을 맞추기 때문입니다. 어머니의 건강과 정서적 안녕도 중요하다는 것을 알아야합니다.
분만 후 산부인과 의사 또는 의료진과 함께가는 것이 필수적입니다. 그와 함께 우리는이 단계에서 우리 몸에 대한 모든 변화와 의심에 대해 자유롭게 이야기 할 수 있으며, 우리에게 일어나는 일을 숨기거나 부끄러워해서는 안됩니다. 최선은 항상 도움을 요청하는 것입니다.
그리고 도움을 요청하는 것에 대해 말하면, 단계 중에도 중요한 것은 우리 가족과 지원 네트워크를 갖거나 임신 중에 같은 그룹을 찾는 어머니 그룹을 찾는 것입니다. 만든 누군가 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기하면 큰 변화를 겪고 우리가 혼자가 아니라는 것을 깨닫게 도와 줄 수 있습니다..
아기와 그 이상에서 당신의 정신 건강 또한 중요합니다 : 왜 당신이 어머니 일 때 돌봐야 하는가우울증, 슬픔 또는 외로움이있는 경우, 아기가 태어난 후 처음 몇 주가 지난 후에도 의사와 상담하십시오글쎄, 당신은 산후 우울증을 겪을 수 있습니다.
그리고 우리는 모두 같은 일을 겪고 있으며 최근 연구에 따르면 어머니에 적응하고 다시 안전하다고 느끼려면 적어도 6 개월이 걸린다는 것을 기억하십시오. 따라서 인내심과 친절을 가지십시오. 당신은 또한 우선 순위이며, 필요할 때마다 도움을 요청하는 것을 망설이지 마십시오..
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경유 | 부모님
