며칠 전에 보완 급지 시트에서 찾을 수있는 일부 오류에 대해 언급 한 후 오늘 다음과 같은 다른 오류가 발생할 수 있습니다. 특정 장소에서 매일 메뉴에 음식을 놓을 수없는.
아침에 시리얼을 주면 가슴이나 병이 있고 정오에 야채 죽에 고기를 넣은 다음 오후에는 과일이 가고 밤에는 또 다른 모유 수유 또는 젖병 그리고 이것은 예를 들어 오후에 과일이 더 좋다고 말하는 것이 더 좋습니다 (물론 아이러니하게 말하십시오).
그 당시의 모든 것?
“의사, 봐봐, 지난 달에 과일 죽이 간식으로 오후에 우리에게 주어 졌다고 말했지만 물론 아침에 일을해서 아침에 과일 죽을 줄 수 있다면 나는 어머니에게 줄 것이고 그래서 오후에 나는 계속해서 그를주고 싶어서 모유 수유를합니다…”.
"음, 보자, 당신은 오후에 과일을 주어야 할 것입니다그들이 아침에 때때로 당신에게 그것을 준다면 (아주 좋은 일을하고 있습니다.) 아무 것도 일어나지 않습니다.”
이것은 소아과 의사와 어머니 사이의 대화 일 수 있습니다. 터무니 없지만 능력이 없지만, 전국의 모든 도시의 소아과에서들을 수 있습니다. 우리가 상식을 사용한다면 다시 한번 터무니없는 말을합니다. 과일은 원하는 때 또는 할 수있을 때 사람이 가져옵니다오후에만 그런 것은 아닙니다.
그렇지 않다면, 아침 중에 사과와 배를 먹을 때 아무도 내 손에서 과일을 꺼내지 않는 이유는 무엇입니까? 왜 아무도 나쁘지 않다고 말하지 않습니까? 정오에 과일을 마시는 사람들이있을 정도로 왜 그렇게 나쁘게 먹어야합니까? 언제 간식으로 마셔야합니까?
과일과 같은 일이 다른 음식에서도 발생합니다. 많은 소아과 의사에 따르면 곡물은 아침에 있습니다. 그것이 잘못이 아니라는 것은 아닙니다. 그러나 어머니가 직장을 떠나기 전에 모유 수유를 원하고 시리얼, 과일 및 음식 또는 무엇이든 가져 오는 아이와 함께 머무는 사람은 그렇지 않습니다. 정확하게 잘못하고 있습니다.
아침에주는 사람들이 있고 밤에주는 사람들이 있습니다. "나는 당신이 원하는대로해라. 그러나 밤에는 몸이 그것을 태우지 않기 때문에 많은 칼로리를 적재하는 것이 의미가 없다." 오늘의 나머지는, 원할 때.
야채와 고기는 먹을 것을 주는데, 이것은 거의 모든 것이 그것을 같은 방식으로 설명하고 식사 (많은 야채와 두 번째 고기)와 많이 달라 붙는 방식으로 설명합니다. 그러나 타격이 정오에 먹어야한다는 의미는 아닙니다.. 정오의 문제는 정오에, 우리가 먹기에 좋은 시간 동안 앉을 때, 그것은 실제 식사이며 간식처럼 빠른 것이 아닙니다.
부모는 항상 모든 것을 먹는 것이 좋습니다 때문에 더 많은 자유를 가져야합니다
부모님이 과일을 몇시에 주 셨는지 또는 시리얼이 항상 같은 시간을 말해 주실 때, "원할 때 더 잘 볼 수 있도록 마운트하십시오." 일부 부모는 자녀가 자신과 비슷한 방식으로 자녀를 낳을 자유가 있다는 것을 알고 침착하게 지내고, 다른 부모는 잘못 배치되고, 공란하며, 아이디어가 부족하고,보다 구체적인 패턴,보다 구체적인 반응을 요구합니다 (나쁜 사람이 아니기 때문에) 더 구체적인 것을 요구하는 사람, 나는 그것을 더 구체적으로 제공하지만, 물론 그에게 아이에게 적응하도록 지시합니다).
현실은 아이들에게 가장 좋은 것은 성인처럼 먹는 것입니다, 식사 내 몇 가지 중 일부. 나는 아기만큼 나쁘게 먹는 성인을 모른다. (잘못? 잘못 말 했니?) 권장 사항에 따르면 아기는 우유 만 마시고 시리얼 우유, 작은 고기가 들어간 야채, 과일 만 섭취하고 나머지는 우유 만 섭취합니다.
그들의 유제품 수요가 우리보다 더 큰 것은 사실이지만, 성인이 낮에는 식사를 그룹으로 나누지 않지만 (지금은 우유 만, 과일 만, 이제는 야채 만), 하루 중 여러 시간에 반복해서 분배합니다. (정오와 밤에 야채, 아침과 정오에 과일, 정오와 밤에 단백질 등).
이것은 매우 간단한 이유로 수행됩니다. 음식, 더 잘 흡수되고 영양소를 더 잘 활용하려면 다른 그룹의 다른 음식과 함께 섭취해야합니다. 확실히 당신은 렌즈 콩이 어떤 시리얼과 섞이지 않으면 너무 잘 동화되지 않는 식물성 단백질이 풍부한 콩과 식물임을 알 것입니다. 많은 사람들이 쌀과 함께 만들어 단백질이 그런 식으로 동화되도록합니다. 육류의 지방을 가지지 않고 고기에서 나오는 것과 비슷합니다. 마찬가지로 철분이 풍부한 음식을 섭취 할 때는 감귤류 (과일)를 함께 섭취하는 것이 좋으며, 다른 식품과 함께 사용 가능성을 높이고 더 잘 활용하는 것이 좋습니다.
이것에 의해 나는 이상적으로 아기는 앉을 때마다 여러 가지 음식을 먹어야합니다."오후의 과일 또는 정오의 야채"보다 더 터무니없는.
