우유를 좋아하지 않는 아이들

우유를 좋아하지 않는 아이들은 많지 않지만, 한 손으로 손가락으로 셀 수 있다고 말할 수 없었습니다. 간호 사무실에서 나에게 대답하는 몇 명의 어머니가 있기 때문에 "하루에 얼마나 많은 유제품을 섭취합니까?" 우유를 좋아하지 않기 때문에 우유를 마시는 방법은 없습니다.

이 어린이들 중 일부는 모유를 마신 후에 모유를 우유로 바꾸는 것을 거부 한 아기 들이며, 새로운 음식을 먹었을 때 흰 병을 망각 한 아이들도 있습니다. , 그들은 항상 음식을 먹었고 지금은 싫어했습니다. 그러한 경우, 대부분의 어머니들은 이렇게 묻습니다.“어떻게해야합니까? 우유가 마음에 들지 않으면 무엇을 줄 수 있습니까?“

우유는 필수 식품이 아닙니다

아이가 우유를 마시고 싶지 않다면 대체 음식을 섭취하기 위해 몇 가지 일을 할 수 있지만 그것에 대해 이야기하기 전에 다음을 설명해야합니다. 우유는 필수 식품이 아닙니다. 나는 우리가 죽을 수없는 음식과 같이 항상 우유가 받침대에 있었다는 것을 알고 있지만, 우유 없이는 완벽하게 살 수 있다는 것을 깨닫는 데는 논리가 필요합니다.

가장 먼저 염두에 두어야 할 것은 그것을 용납하지 않는 많은 사람들과 그것에 직접 알레르기가있는 많은 사람들이 있다는 것입니다. 관대하지 않은 사람들은 어느 정도 술을 마실 수있는 사람들과 실제로는 아무것도 마실 수없는 사람들과 함께 어느 정도 온화하거나 심각 할 수 있습니다.

젖소 단백질에 유당이 없거나 알레르기가있는 것은 어린이와 부모 모두에게 성가신 일입니다. 왜냐하면 항상 눈으로 천을 걸어야 만해서는 안되는 것을 먹지 않기 때문입니다. 우유를 마시지 않으면 생명을 위험에 빠뜨리거나 심각한 영양 결핍이 발생하지 않습니다우유와 같은 음식을 제공 할 수있는 다른 많은 음식이 있기 때문입니다.

두 번째로 명심해야 할 것은 젖소를 키우지 않더라도 젖소를 키우지 않는 문화가 있다는 것입니다. 습관이 없거나 날씨가 허락하지 않아서 사람들의 건강 수준이 높습니다.

유제품도 우유로 계산

내가 말한 것에도 불구하고 (우유는 음식이 아니기 때문에 필수가 아닙니다) 부모가 자녀가 유제품을 마시는 것을 선호한다면 우유에 대한 많은 대안이 있습니다. 요구르트 및 치즈와 같은 유제품.

아이가 먹는 요구르트 1 밀리리터는 권장 우유 1 밀리리터에 해당합니다. 나는 보통 매일 280-500 ml의 우유를 권장합니다. 아이가 하루에 두 개의 요거트를 먹는다면 거의 권장에 도달 한 것입니다. 나중에 치즈를 먹으면 280ml 이상이 될 것입니다 (그러나 내가 말했듯이 필수는 아닙니다).

또한, 맛이 문제인 경우, 염소 및 양과 같은 다른 포유 동물로부터의 우유가 제공 될 수 있거나, 설탕, 코코아 가루 등이 적은 맛이 소의 우유에 첨가 될 수있다. (나는 매일 아침 코코아 밀크 쉐이크를하는 아이들이 있다고 조금 말했다.)