아기의 낮잠은 신성합니다. 그렇지 않다면 힘을 되 찾는 것이 건강 할뿐 아니라 낮잠은 아기가 배운 것을 유지하도록 도와줍니다..
즉, 낮잠은 아기가 재충전하기위한 하루의 휴식 일뿐만 아니라 발달의 중요한 부분으로 알려져 있습니다. 추상화.
낮잠은 단기 기억을 향상시킵니다
이것은 두뇌가 끊임없이 진화하고있는 15 개월 된 아기 48 명의 행동을 연구 할 때 애리조나 대학교 (University of Arizona)의 한 연구자들에 의해 언급되었습니다. 그들은 낮잠을 보장합니다 1 세에서 3 세 사이의 어린이들에게 단기 기억 기억력 향상.
일시 중지하면 학습 한 내용을 동화하고 새로운 정보를 얻을 수있는 공간이됩니다. 수면 후에는 개념을 훨씬 더 잘 유지합니다.
아기 등에서 자녀는 여전히 잠을 자나요? 어린이 낮잠의 7 가지 이점이 연구의 저자는 이전에 들었던 문구에 대한 어린이의 반응을 얼굴 표정으로 분석했습니다. 잠을 자지 않은 아기와는 달리, 듣고 4 시간에서 8 시간 사이에 몇 시간을 잤던 사람들은 구 사이에서 패턴을 찾을 수있는 능력이 더 좋아졌으며, 추상적 학습의 증거를 보여 주었다.
연구의 주요 조사관의 결론은 다음과 같습니다.
"우리가 아는 것은 그 시점에 수면의 종류와 뇌 발달에 따라 아이들이 대부분 MOR 수면 (급속 안구 운동)을하고 있다는 것입니다. 그리고 그들은 정보를 소개 한 후 합리적인 시간을 보내야합니다. 4 ~ 8 시간 내에 잠을 자지 않으면 배운 내용을 잃게 될 것입니다. "
따라서 편안한 낮잠의 다른 이점을 위해, 아이가 낮과 안락한 장소에서 매일 같은 시간에 낮잠을 자도록하는 것이 중요합니다. 당신의 침대가 되십시오.
낮잠은 전투가 될 필요는 없지만, 우리가 그것을 선호한다면, 휴식을 취하고 아기가 하루의 나머지 시간 동안 힘을 회복하도록 돕는 것 외에도 학습 향상에 기여할 것입니다.
아기 및 수면 낮잠에서 어린이의 과잉 행동과 불안을 줄입니다
