모유 수유 중 커피 : 적당량

임신 중 과도한 카페인은 낙태, 조기 분만 및 저체중의 위험 증가와 관련이 있지만 일단 카페인이 태어난 후에는 모유를 통해 아기에게 전달됩니다. 모유 수유 중 커피 소비는 적당히 발생해야합니다.

어머니가 섭취 한 카페인은 모유에 빠르게 나타나 농도가 최고입니다 섭취 후 1 시간 또는 1 시간 30 분.

아기는 성인으로서 카페인을 대사하고 제거 할 수 없으므로, 모유 수유를하는 어머니가이 물질을 섭취하면 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 불면증과 과민성.

카페인은 커피뿐만 아니라 차, 소다, 초콜릿, 스포츠 음료 및 특정 약물과 같은 다른 음식에서도 발견됩니다.

영아가받는 것으로 추정됩니다 어머니가 섭취 한 카페인의 7-10 %. 한편, 카페인 대사 산물은 카페인이 사라진 후 10 시간이 지나면 영아의 혈액에서 지속될 수 있습니다.

신생아의 경우 카페인의 신진 대사가 성인보다 느리고, 조산아의 경우 훨씬 느리고 어머니와 비슷한 농도에 자주 도달 할 수 있습니다. 3 개월 또는 4 개월 까지이 물질의 아기의 신진 대사는 성인의 신진 대사와 비슷합니다.

즉, 어머니가 많은 양의 카페인을 섭취하면 (우리는 약 10 가지 이상의 커피를 말합니다) 아기의 몸에 축적되어 과민성, 긴장 및 수면 장애와 같은 증상을 나타냅니다.

수유 부모는 매일 10 회의 커피를 마시지 않지만 어쨌든 중요합니다. 모유 수유 중 커피 섭취가 적당히 이루어짐. 커피를 마신 경우, 모유 수유 후 즉시 마시고 하루 2 회 복용량을 초과하지 말고 카페인이없는 것이 바람직합니다.