어린이와 친구가있는 식당의 특징 중 하나는 메뉴에 어린이 메뉴가 있다는 것입니다. 적은 양의 음식으로 저렴하지만… 또한 오래된 음식과는 다른 식사로? 여기에서 우리는 원하는 식당에서 더 건강한 어린이 메뉴를 요구하다.
성인이되어 물고기 지팡이, 치킨 너겟, 햄버거, 프랑크 소시지 만 식당이나 호텔 메뉴에 나타나면, 나는 아주 불행 할 것입니다 (그리고 미정). 반찬이 튀김이고 샐러드를 선택할 수 없다면, 반찬없이 먹을 것입니다. 디저트에 과일과 유제품이 없으면 식당이 더 좋아집니다.
초기 인상이 확인되었습니다 : 그들은 우리에게 건강에 해로운 메뉴를 제공합니다. 그리고 그것은 어린이들만큼이나 건강에 해 롭습니다 (다양한 것이 맛이기 때문에 옵션이 다소 바람직하지 않을 수 있지만).
결국, 우리가 여행하거나 외식 할 때 우리가 여러 번하는 일은 결국 그들이 공유하거나 우리와 공유하는 소녀들을위한 "성인용"요리를 요구하는 것입니다. 때로는 우리는 과일을 집에서 가져 왔습니다. 우리가 식당에 확실히 없다는 것을 알고 있다면 (맛있는 달콤한 과자로 절정을 가져 가지 않아도됩니다).
광고최근 더블린으로의 여행에서 우리는 다양한 바와 레스토랑에서 점심과 저녁 식사 옵션에 과일이 없다는 사실에 놀랐지 만 스페인과 다른 나라에서는 드문 일이 아닙니다. 그래서 우리는 상점에서 과일을 샀고 거기서 하루 종일 당기고있었습니다.
어린이 메뉴에는 무엇이 포함되어야합니까
나는 기본적인 "필수"와 함께 어린이 식당에서 건강에 좋은 옵션을 원했다. 수제 스프와 크림, 구운 고기 또는 생선 (구체적으로는 튀김 된 음식, 반죽 등을 찾는 것이 일반적이기 때문에) 야채와 과일, 천연 주스 및 물.
음료는 말도 안됩니다. 포장 된 주스와 거품 음료수는 편지를 채우지 만 물은 그 부재로 빛납니다. 많은 곳에서 구조 된 탭 주전자는 마실 수 없거나 매우 바람직하지 않습니다. 따라서 포함되지 않은 경우 병을 요청해야합니다 어린이 메뉴에서 별도로 지불해야합니다.
일반적으로 우리는 온 가족을 위해 병으로 관리하지만 상황은 여전히 이상합니다. 어린이에게 권장되지 않는 청량 음료는 메뉴 가격에 포함되어 있지만 물은 그렇지 않습니다. 나는 어머니 였기 때문에 항상 나와 함께 제공되는 물병이 한 번 이상 레스토랑에서 "긴급"공급품으로 사용되었다는 것을 알고 있습니다.
과일에 관해서는, 대부분의 어린이들이 권장량의 과일을 섭취하지 않는다고 생각하고 건강에 매우 가치가있는 것을 가장 적게 건너 뛰는 사람은 식당에서 옵션으로 먹는 것이 훌륭 할 것입니다. 계절 과일 또는 덜 일반적인 과일 우리 집에서는 디저트 용 과일보다 낫습니다. 또한, 일반적으로 레스토랑을 "파괴"하지 않고 메뉴에 포함시킬 정도로 저렴하며 제공되는 다른 달콤한 디저트보다 저렴합니다.
어떤 사람들은 ... "하지만 집에서 매일 과일을 먹는다면 그 차이를 바에서 알아볼 수 있습니다." 그리고 당신은 그 경우에 옳습니다. 우리는 또한 식당에서 케이크 나 아이스크림을 즐깁니다. 우리는 때때로 집에서하는 것처럼. 그러나 그 차이는 천연 파인애플 조각이나 크림이 들어간 딸기, 우리가 집에서 먹지 않는 딸기에 포함될 수 있습니다. 문제는 선택할 수 있어야합니다.
일부 음식이 해당 식당 메뉴에 포함 된 것은 예외가 아니라 정상입니다. 다행스럽게도 패스트 푸드 체인조차도 이러한 필요성을 인식하고 서서히 긍정적으로 추가하는 단계를 밟고 있습니다. 맥도날드는 건강한 메뉴의 제공을 확대했으며 다른 체인은 최근에 보이지 않는 곳까지 과일을 통합하고 있습니다.
적절한 식습관과 신체 활동을 통해 비만을 예방하는 것은 사회가 관여하는 일이며 식당은 음식의 일부입니다. 보조금이 부족하고, 가족, 학교에 건강 식품을 제공해야한다는 것이 분명합니다. 그러나 우리는 단계적으로 가고 있으며,이 단계는 식당에게는 매우 쉽습니다. 아니면 수요가 없는가?
요컨대 나는 식당이 더 건강한 어린이 메뉴를 제공한다면, 아마도 더 많은 고객을 보유하게 될 것입니다 (왜냐하면 튀기거나 달콤한 것을 원하는 사람들이 계속 제공한다면 사라질까 요?). 크고 작은 고객. 그리고 먹고 너겟 햄버거, 우리는 패스트 푸드 우리가 원할 때
