우리가 생각할 때 "시험 불안" 일반적으로 시험에 임박한 시험에 집착하는 대학생 또는 대학생의 이미지가 떠 오릅니다.
최근 과정의 학생들은 시험 불안과 성적에 대한 반세기 이상의 연구에 중점을 둔 것이 사실입니다. 연구자들은 그러한 불안이 대개 학업 수행에 부정적인 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다.
그러나 우리는 또한 학교와 부모 모두 어린 아이들에게 불안이 있다는 것을 알고 있으며, 몇몇 연구원들은 학교 시험 전 불안 증가가 어떻게 증가하는지에 대해 연구했습니다 학생의 진도를 평가하기 위해 점점 의무화되는 표준화 된 시험의 사용.
학교의 정신 건강 문제에 대한 대응 요구가 증가함에 따라 교육자와 정치 행위자는 이해해야합니다. 시험의 효과에 직면하고 최소화하는 방법 학생들의 불안에.
아기와 더 많은 "자기 비판, 불만 제기": 교사의 트위터에 대한 반성이 우리의 교육 시스템에 대한 격렬한 논쟁을 일으킴일반적으로, 현재 평가 방법은 아동의 다양한 문화적 상황에 대한 현대 지식과 발달 역량에 대한보다 자세한 이해를 반영하도록 조정되어야합니다.
매일 학부모와 교사는 학생들을 지원할 준비를 할 수 있습니다 시험의 초점을 다시 생각 그들이 성인으로서 어떤 예를 보여 주는지를 반영합니다.
시험 불안이란 무엇입니까?
일반적으로 "시험 불안"은 다음과 같이 간주됩니다 학생의 성과를 방해하는 과도한 "신경". 시험 불안의 증상은 4 가지 일반적인 신체적, 정서적, 행동 적 및인지 적 범주로 분류 될 수 있습니다.
어린이는 두통, 메스꺼움, 발한 및 호흡 곤란 또는 두려움, 우울증 및 발기 부전과 같은 신체적 증상이있을 수 있습니다. 행동은 불안, 동요 및 우회를 포함 할 수 있지만,인지 장애는 "빈 상태"또는 유사하거나 가속화 된 생각을 갖는 것과 유사 할 수 있습니다.
모든 학생들이 이러한 문제를 각각 경험하는 것은 아니지만 이러한 증상 중 하나 이상이 영향을 줄 수 있습니다.
이러한 증상이 진단되거나 치료되지 않으면 결국 학교에서 부정적인 결과, 단점 및 어려움을 초래할 수 있습니다.시험 문제
캐나다와 다른 나라에서의 연구 덕분에 우리는 교육 수준에서 개혁을 수행 할 때 일반적으로 시험을 통해 학생들의 평가에 중점을 둔다는 것을 깨달았습니다.
이러한 맥락에서 교사와 교육 센터는 몇 가지 특정 영역에서 수업과 교육에 중점을 두어 어린이 교육에 대한보다 세계적인 접근 방식을 잃게됩니다. 학생들을 평가하기위한 표준화 된 시험은 또한 높은 수준의 스트레스와 관련이 있습니다. 교사와 학생에서.
"학업 성과"의 엄격한 의미 (특정 과목 분야에서 표준화 된 시험을 통해 학생을 평가하는 방법) 부적절하다 아이들이 교육 단계와 현대 생활 모두에서 성공하는 데 필요한 주요 지식, 기술 및 성향을 포착합니다.
이러한 이유로 교육 책임자는 학교에 더 많은 책임을 부여하기위한 다차원 적 접근. 예를 들어, 교육 개혁은 교육자와 공동체의 의견을 고려한 집단적 프로세스를 사용할 때 더 성공할 가능성이 높습니다.
아기와 그 밖의 어린이들에게 자녀가 숙제를 할 수 있도록 도와주십시오 : 부모님이 도울 수 있고 혼자 내버려 두는 것이 좋은시기부모와 교사는 무엇을 할 수 있습니까?
이러한 체계적이고 장기적인 문제와 관련하여 부모와 교사는 어린 아이들의 시험 불안을 줄이기 위해 개입 할 수 있습니다 다음과 같은 방법으로 :
1. 긍정적 인 메시지 제공
부모가 할 수있는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나 긍정적 인 메시지를 통해 불안을 극복하는 데 도움.
예를 들어, 연구에 따르면 부모가 긍정적 인 개인 대화를 장려하고 이완 기술을 제공하며 불안이 자연 스럽다는 것을 어린이에게 보장하면 긍정적 인 이점이있는 것으로 나타났습니다. 부모는 심리학 전문가가 균형 잡힌 긴장 상태 인 우수한 성능을 위해서는 일정한 양의 자극이 필요하다는 것을 암시해야합니다.
2. 열린 의사 소통 유지
부모님도 지켜야합니다 자녀의 교사들과 의사 소통을합니다특히 학생들이 모든 과목에서 시험에 대한 불안을 나타내지는 않기 때문입니다.
3. 바 내리기
여러 번 부모의 기대는 압력을 증가 시험 전의 학생 수, 추가 결과를 부과하거나 단일 시험 결과로 아동의 장점과 능력을 판단합니다.
대신, 시험은 특정 과목에서의 성과를 나타내는 지표이며 학생이 알고 있거나 수행 할 수있는 것을 완벽하게 반영하는 시험이 없다는 것을 부모가 이해하고 자녀에게 전달하는 것이 중요합니다.
시험을 아동의 진척 상황에 대한 정보로보고 필요한 경우 추가 정보를 찾는 것이 부모의 전반적인 아이디어를 향상시키는 데 도움이됩니다.
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아이러니하게도, 시험 불안을 겪고있는 학생들을 도울 때 부모와 교사 모두 고려해야 할 주요 측면은 먼저 자신을 찾아야한다는 것입니다.
부모가 자녀에게 전하는 메시지를 알고 있어야하는 것처럼 교사는 자신의 행복과 깨닫지 않고 자신의 불안을 학생들에게 전하지 마십시오.
예를 들어, 수학 교사의 불안과 수학 학생의 불안 사이의 관계가 확립되어 일부 연구자들은 수학의 불안의주기를 끝내는 방법을 모색했습니다.
마찬가지로, 주 또는 국가 차원에서와 같이 대규모 시험 결과에 대한 교사의 우려는 학생들에게 전달 될 수 있습니다.
다행스럽게도 이러한 모든 문제 중에서 긍정적 인 측면이 발견되었습니다. 교사의 복지와 학생의 복지 사이에 관계가 있다는 사실이 점점 더 고려되고 있습니다.
5. 연구 기법 강조
교사는 또한 학생들이 개발 방법을 제공함으로써 시험의 스트레스를 극복하도록 도울 수 있습니다 시험 준비 및 검토 기술 중요한 평가 전에.
그러나 학교 교과 과정을 희생시키고 시험 내용에만 초점을 맞추는 연습 인 "시험 교육"과 혼동해서는 안됩니다.
어려운 질문을 다시 읽고, 짧은 답변을 연습하기위한 요약을 작성하고, 시험에서 좋은 시간 관리와 같은 학습 기법을 연습하는 것이 도움이 될 것입니다.
학생들이 효과적으로 시험을 준비 할 수 있도록 준비하는 방법에는 시험 형식, 문제 형식, 채점 시스템의 논리 및 여러 유형의 질문 중에서 가장 일반적인 실수에 대한 교육이 포함됩니다.
일반적으로 이러한 기술은 모든 시험 또는 시험에 적용될 수 있으며, 내용 및 학습 기술 모두에서 준비된 학생들은 시험 전에 불안도가 낮은 경향이 있으며 시간과 응답을보다 잘 관리 할 수 있습니다. 효과적으로.
당연히 이러한 유형의 전략은 부모와 보호자가 지원할 때 더 효과적입니다.
이상적인 것은 부모, 교사 및 교육 지도자가 자신의 능력을 사용하여 학생들의 성공에 기여하는 동시에 더 복잡하고 지능적인 평가 양식을 만들 수있는 새로운 가능성을 발견하는 것입니다.
일반적으로 다시 생각해야합니다 학교에서 중요한 것과 평가해야 할 것.
아기 등에서 시험에 대한 Cadiz 소녀의 반응은 10 년 후 바이러스에 영향을 미칩니다. 저자루이 볼란테 브록 대학교 교육 교수; 크리스토퍼 델루카 (Christopher DeLuca), 교실 평가 부교수, 온타리오 퀸스 대학교 교육 대학원 대학원 연구 및 중간 부교수
이 문서는 원래 The Conversation에서 출판되었습니다. 여기에서 원본 기사를 읽을 수 있습니다.
Silvestre Urbón에 의해서 번역 되어짐.
