엽산은 spina bifida 및 기타 선천성 질환과 같은 아기의 기형을 예방하는 데 필수적인 비타민 B 복합체입니다. 따라서 아기를 낳고 싶은 여성은 임신하기 최소 한 달 전에 엽산 보충제를 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 아기는 여성과 남성 게임의 결합의 열매이므로 남자들은 태아의 결손을 피하기 위해 임신 전에 엽산을 섭취합니다..
건강한 임신에 직면하기 위해 담배와 알코올을 끊는 것과 같은 다른 예방책에 대해서도 마찬가지입니다. 이러한 권장 사항은 남성의 책임과 동일하게 적용되어야합니다.
태아의 선천성 결손에 대한 스페인어 연구의 저자는 임신의 6 % -7 %에 나타나며, 여성의 임신도 준비해야 할뿐만 아니라, 아동의 생물학은 남자.
엽산 결핍은 정자의 질과 이동성에 영향을 미쳐 정자의 유전 물질이 손상되어 태아의 형성에 영향을 줄 수 있습니다.
과일과 채소는 항산화 제와 엽산을 함유하고 있기 때문에 정자의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을합니다. 엽산이 풍부한 음식은 토마토, 시금치, 아스파라거스, 붉은 사탕무, 오렌지, 아보카도, 딸기 및 바나나, 콩류 및 시리얼입니다.
연구는 매우 합리적입니다. 남성들도 건강한 아기를 가질 준비를합니다. 임신 중과 육아 수준에서와 마찬가지로 임신 준비시 아버지는 어머니와 책임을 분담해야합니다. 요컨대, 둘 다의 일부입니다.
그렇기 때문에 여성뿐만 아니라 남자는 또한 엽산을 함유 한 음식을 관리합니다또는 선천적 결함으로 고통받는 아기의 가능성을 줄이는 데 영향을 미치는 경우 비타민 보충제를 섭취하십시오.
