며칠 전 우리는 임신 중 이상적인 체중 증가에 대해 언급했으며 오늘은 균형 잡힌 식단으로 이상적인 체중을 달성하는 방법의 예.
이것은 우리가 체중이 권장 체중을 초과하지 않도록 이상적인 다이어트에 대한 자세한 설명을 찾은 비디오이며, 아기는 적절한 훈련과 발달에 필요한 모든 것을 얻습니다.
우리는 하루에 마시는 우유의 양 또는 어떤 우유가 더 나은지, 오메가 3의 중요성과 더 많은 음식에 대해 건강하고 완전한식이 요법에 대해 자세히 설명하는 팁을 찾을 것입니다 그것의 풍부한, 가장 권장되는 유형의 소금, 임산부 의식이 요법에서 탄수화물의 역할 ...
비디오의 저자는 Antonio Penalva, matron and anthropologist이며, 우리가 온라인에서 태어날 준비를하는 웹은 얼마 전에 여기에서 이야기했습니다. 나는 그의 조언을 따랐으며 첫 임신에서 킬로를 넘지 않고 이상적인 체중 증가를 달성했다고 말해야합니다.
항상 그렇듯이 식단의 적합성을 결정하는 것은 임신을 모니터하는 전문가 여야합니다각 여성은 무시해서는 안되는 특정 특성을 가지고 있기 때문입니다. 과체중, 특정 음식에 대한 편협성 또는 불충분 한 체중 증가는 우리 식단이 특별하다고 판단하는 이유 중 일부입니다.
