며칠 전에 우리는 아이들의 꿈이 무엇인지, 언제 밤에 잠을 시작하는지 설명했습니다. 당신이 읽을 수있는 정보는 Dr. Estivill의 이론과 거의 충돌하기 때문에 필자가 생각하는 글을 흉내 내고 싶었습니다. Estivill 박사는 진실을 말하기 위해해야합니다 모든 어머니와 아버지에게 :
저의 책 "가을 자"는 여러 언어로 번역되었으며 전 세계적으로 2 천만 부 이상이 팔렸습니다.
이 책은 불면증 문제가있는 어린이, 병리학 적 방법으로 잠을 잘 수없는 어린이를 대상으로하지만 불면증이있는 어린이는 거의 없으므로 어린이의 꿈을 특정 방식으로 설명해야했습니다. 그들은 완전히 건강한 아기들과 함께 아이들이 정말로 잘 잤다 고 생각할 것입니다 (그리고 그것을 사는 사람들).
나는하기로 결정했다 진심으로 아이들의 꿈이 어떤지, 우리가 정상이라고 생각하는 것을 실제로 설명하십시오.
• 나는 나의 책에서 6 개월에 아이들은 밤새 잠을 자야한다고 말하지만 그것은 사실이 아닙니다. 아이들은 생후 처음 2 ~ 3 년 동안 자주 깨는 것이 정상입니다.
• 모유 수유를하는 아이들은 인공 우유를 마시는 사람들보다 더 자주 깨는 경향이 있지만, 제 방법으로는 모든 아이들을 서로 바꿔서 이야기합니다. 다소 부정적으로 보일 수도 있지만 사실은 밤에도 더 많은 접촉과 애착이 필요하며 아기가 평화롭게 잠을 자고 밤의 흡입을 통해 음식을 보장해야한다고 설명합니다. 어머니의 프로락틴이 더 높습니다). 아기가 밤에 먹고 다음 날 음식을 보장하기 위해 흡입을 수행한다고 말할 수 있습니다.
모유 수유는 흡입을 촉진하고 (흡입은 진정) 병 준비를 기다릴 필요없이 (수면 촉진 물질 포함) 젖을 먹기 전에 잠 들어 있습니다. 공식 다시 말해, 그들은 더 깨어나지 만 일찍 잠들게됩니다.
실제로, 모유 수유는 인간 종의 자연식이므로, 이런 식으로 먹이를 주면 아이들이 더 깨어 나면, 정상입니다.
• 아이가 밤에 최대 5 년까지 잠에서 깨는 것은 정상입니다. 보다 구체적으로, 거의 성인 수면은 약 5-6 년에 발생합니다.
• 관찰 연구 (수면 아기 촬영)에 따르면 아기의 44 %가 2 개월에 밤새 잠을 자고 78 %가 9 개월에 잠을자는 것으로 나타났습니다.
다른 유사한 연구에 따르면 4 개월에 50 %의 아기가 풀에서 잠을 자고 9 개월에 96 %에서자는 것으로 나타났습니다.
이러한 유형의 연구 덕분에 나는 6 개월 된 아기가 밤새 잠을 자야한다는 것을 확언 할 수있었습니다 (그러나 사실은 아니지만). 그러나 연구를주의 깊게 읽음으로써 첫 번째 연구에서 “밤새 잠 들어” 무엇처럼 "아침에 12시에서 5시 사이에 요람을 떠나지 않습니다" 그리고 다른 연구에서 그들은 6 시간 연속으로 수면을 당겨서 잠을 청합니다.
물론, 자녀가 오후 9시에 잠 들면, 9 개월까지의 대부분의 아이들은 아침 2-3시에 깨어있을 것입니다. 이것은 정상이지만, 저의 부모님들이 저의 책 통계에 실패하고, 자녀에게 문제가 있으며, 해결책을 제시하기 위해 계속해서 읽어야한다고 믿게하는 연구에 대한 이러한 평가를 무시함으로써 성공했습니다.
전문가를위한 모유 수유 안내서의 AEPED는 6 개월에 밤새 잠을 자도록 지정합니다 (즉, 오전 0시에서 오전 6시 사이). 아기의 16 % 만내 책에서 100 % 완료되어야한다고 말하고 있습니다. 그들 중 50 %는 가끔 일어나고, 9 %는 거의 매일 밤 일어나고 5 %는 매일 밤 일어나요.
나는 밤에 오전 0시에서 오전 6시 사이의 기간을 이해하면서 반복한다 (이것은 우리가 오후 9시에서 오전 8시 사이의 시간으로 연장하면 결과는 온화하고 스캔들이라고 가정하자).
내 사랑하는 독자 여러분,이 모든 데이터를 알고 난 후에도 아기의 요구와 두뇌 성숙의 리듬에 맞지 않더라도 자녀가 잘 지낼 때 강제로 잠을 잘 필요가 있다고 생각한다면 그것을 배우기 위해 아기의 실제 요구를 무시하는 것을 기반으로 한 내 방법 (실제로 내 것이 아니라 지난 세기에서 온 것)을 시도하십시오. 밤에는 귀하의 요구 사항이 충족되지 않습니다.
성인과 같은 아기가 필요로하는 것을 고집하기 때문에 며칠 또는 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 이 경우, 그들이 요구하는 것은 회사와 따뜻함이 안전하다고 느끼고 가능한 한 빨리 진정시켜주는 어깨, 가슴 또는 병으로, 각자의 속도에 따라 야간 요구를 마스터하고 숙면을 취하는 법을 배웁니다. 더 지속적인 방법.
그 후, 자녀는 절대 오지 않을 것을 요구하는 것이 쓸모 없다는 것을 알게 될 것입니다. 그가 그것을 필요로하는 것을 멈추지 않았다는 것이 아니라, 그가 사임을 한 것입니다.
• 나의 방법은 울고 스트레스를 유발하면 스트레스 호르몬 인 코티솔의 뇌 분비를 증가시킵니다. 전문가들은 스트레스를 덜받는 아기는 어린이로 고통받으며 성인이 통제하고 불안과 스트레스 수준을 더 잘 지배하는 사람들이라고 말합니다. 아마도 당신이 고려하고 싶은 사실입니다.
또한 코티솔은 수면 조절을 방지하므로 꼬리를 물린 물고기가 여러 번 생성됩니다.
• 아마도 부작용: 많은 부모님들이 내 방법에 부작용이 있는지 궁금해 할 것입니다. 코티솔에 대해 말한 것 외에도 단기적으로 악몽, 공포 및 공포증과 같은 행동 또는 수면 문제가있는 아기의 출현이 단기적으로 나타났습니다. (밀 버그 F, 제 롤드 I).
장기적인 결과는 불안 장애, 우울증, 낮은 자존감, 학습 된 무력감, 부착 장애 등일 수 있습니다.
동일한 AEPED가 내 방법에 대해 말한 바 있습니다. “수면 컨디셔닝의 행동 치료 기술은 모유 수유와 거의 호환되지 않습니다. 수면병이있는 어린이를 위해 예약해야하며, 효과와 장기적인 심리적 영향은 입증되지 않았습니다.”
운 좋게도, 장기적인 문제는 인과 관계를 증명할 때 문제를 일으킨다. 아무도 나에게 설명을 요구하지 않습니다.
안부,
에두아르 에스티 실.
글쎄, 이것은 우리 중 많은 사람들이 Estivill 박사를 기다리고있는 글, 문서 또는 진술입니다. 누가 언젠가 우리는 그가 속이는 모든 아버지와 어머니들에게 놀랍고 진지 할 것입니다. 어쩌면 그는 이미 충분한 책을 팔았다 고 결정한 날에 그렇게 할 것입니다.
며칠 안에 아이들이 조금 더 잘 수있는 몇 가지 아이디어가 담긴 새로운 항목을 가져 오겠습니다.
