새로 태어난 아기가 최근 어머니의 새로운 삶에 변화와 조정의 물결을 동반하여 도착합니다. 이 모든 모성으로의 변화의 일부입니다우리는 이제 새로운 도전, 목표 및 경험을 가진 다른 여성임을 알게 될 것입니다.
그러나 여성이 어머니로서 새로운 삶에 적응하는 데 얼마나 걸립니까? 최근 연구에 따르면 6 개월은 여성이 엄마로서의 새로운 역할에 대해 자신감과 자신감을 느끼는 최소 시간입니다..
엄마로서의 첫 달
우리는 임신 9 개월 동안 아기가 도착할 준비를 할 수 있지만, 진실의 순간이 다가오고 우리가 읽은 모든 것을 실천해야 할 때, 우리가 생각한 것과 조금 다를 수 있습니다.
산후 불안감을 느끼고 의심과 혼란의 순간을 많이 갖는 것이 매우 일반적입니다. 불행히도, 이것은 우리가 어머니가 될 때 우리에게 말하는 것이 아니며 우리가 더 의심해야 할 점이 있습니다.
그러나 우리는 무언가를 이해해야하며, 그것을 저장하고, 반복하고, 다른 미래의 어머니와 엄마와 공유해야합니다. 모성에 대한 적응은 마술에 의해 일어나지 않습니다. 그것은 시간, 연습, 많은 인내심 그리고 무엇보다도 우리 자신에게 많은 친절과 친절의 문제입니다.
어머니로서의이 새로운 역할에서 편안하고 안전하다고 느끼는 것은 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달이지나면서 일어나는 일입니다. 조금씩 우리가 새로운 몸과 새로운 삶에 익숙해지는 느린 과정입니다. 그리고 지금, 우리는 그것을 증명하는 연구를했습니다.
연구
Sexual and Reproductive Healthcare 저널에 발표 된이 연구의 목적은 모성 신뢰, 기분 및 스트레스의 수준 및 변화 원시 여성에게 분만 후 2-6 개월에.
결과는 처음 산모의 25 %가 높은 수준의 모성 스트레스뿐만 아니라 낮은 수준의 자신감과 기분을 경험했지만 대부분의 경우 분만 후 첫 6 개월 동안 개선되었다는 것을 보여주었습니다.
연구원들은 결론 이 결과는 모성으로의 전환이 새로운 어머니에게는 복잡한 기간이라는 가정을 뒷받침합니다그것은 우울증과 스트레스의 증상뿐만 아니라 자신감이 낮다는 특징이 있지만 대부분의 어머니의 시간이 지남에 따라 개선됩니다.
너 자신을 참 아라
산후에 있거나 어머니를 알고 있다면 이것을 반복하십시오. 당신은 잘하고 곧 기분이 좋아질 것입니다. 내가 말했듯이, 백만의 의심을 품고 불안감을 느끼며 엄마가 될 수있는 능력을 의심하는 것은 완전히 정상입니다.
당신이 이런 식으로 느끼는 경우, 고민하지 마십시오, 압도하지 마십시오. 우리는 모두 거기에 있었고 우리는 모두 한밤중에 우리가 일을 제대로하고 있는지 궁금해하는 순간을 가졌습니다. 때로는 우리가 할 수 있다고 생각하는 일이 어떻게 생겼는지 궁금해합니다.
그러나 우리는 있습니다. 새롭고 알려지지 않은 모험에서와 마찬가지로, 처음 몇 달 동안 많은 두려움과 상실감을 느낄 수 있지만 좋은 수업에는 시간이 걸리고 조금씩 조금씩 나아진다는 것을 기억하십시오. 자신과 아기를 더 잘 알게 될 것입니다.
자신을 다른 어머니와 비교하거나 그들이 당신보다 더 잘한다고 생각하지 마십시오. 각각은 다르며 자체 속도로 진행되고 있음을 기억하십시오. 길을 잃었거나 많은 시간을 보내고 계속 그렇게 느끼면 도움을 요청하십시오. 새로운 모성 생활에 적응하는 데는 시간이 걸리지 만 결국 모든 것이 잘되고 지원을 요청하는 것이 매우 유효합니다.
