을 가리키는 과학적 연구를 읽는 데 사용 어린이 수면 문제 읽어 로사 요베 항상 신선한 공기를 마 십니다. 우리가 이미 이야기 한 페이지에서 High Demand Babies는 명확한 결과로 그녀를 인터뷰했습니다.
그가 제공하는 데이터 중 일부는 자녀가 문제가 있는지 여부를 고려하는 부모에게 매우 유용하며 따라서 어린 시절의 수면의 본질과 충돌하는 특정 행동 방법에 의존합니다.
예를 들어 각성에 관하여그는 "두 살짜리 아이들의 54 %가 여전히 밤에 깨어납니다. 20 개월짜리 아이들의 8 살에서 12 살 사이의 깨달음은 모두 정상이 될 수 있으며 아무런 문제도 제기 할 수 없습니다. 그가 깨어 났을 때, 가장 먼저해야 할 일은 좋은 진단과 무호흡증과 같은 변화를 배제하여 깨어났다는 점입니다. "
또 다른 중요한 문제는 표준화 된 수면 요구 표"자녀들도 같은 일이 일어납니다. 아이들의 수면 테이블은 평균을 반영하기 때문에 한 아기와 다른 아기 사이에는 어른처럼 최대 3-4 시간 간격이있을 수 있습니다. 하루 6 시간이면 충분하고 8 명은 너무 짧지 만 이것은 인간에게 내재 된 것입니다. 우리에게 필요한 수면량은 각 사람마다 다릅니다. " 매우 논리적으로 보입니다.
마지막으로, 전체 인터뷰를 읽을 것을 강력히 권장하지 않으면 서, "원하는 때 먹을 수있는 아이는 굶어 죽지 않을 것입니다. 아이가 원하는 때 잠을 자도록 허용 될 때도 마찬가지입니다." "
부모가 수면 문제를보고 할 때 항상 방법이나 걱정을 사용하기 전에 읽도록 권유합니다. 로사 요베. 그는 심리학자이자 아동 수면 전문가입니다. 그리고 그는 이러한 것들에 대해 많이 알고 있으며 안심하고 인간적인 방법으로 설명합니다.
