캐나다 연구자들이 수행 한 연구에 따르면 주스 (주스), 소다 또는 소다와 같은 고당 음료를 섭취하는 미취학 아동은 음료를 섭취하지 않는 사람보다 과체중 일 가능성이 높습니다.
칼로리가 높은 음료는 한동안 어린이의 비만과 관련이 있었지만, 피험자와 관련된 모든 연구가이 주장을 뒷받침 할만한 충분한 증거를 찾지 못한 것 같습니다.
그러나 최근 미국식이 학회지에 발표 된 최근 연구에 따르면, 정기적으로 (1 주일에 적어도 4 ~ 6 회) 정기적으로 소다, 소다 또는 과일 주스 (100 % 자연적이지 않음)를 마시는 아이들은 식사와 간식 시간에는 식사 사이에 칼로리가 높은 음료를 섭취하지 않는 어린이보다 두 배나 비만 가능성이 높습니다.
연구를 수행 한 팀원 중 하나에 따르면, 어린이들에게 100 % 천연 과일 주스 또는 주스와 우유를 제공하는 것이 더 나은 선택입니다.
연구원에 따르면 고려해야 할 또 다른 사항은 아이에게 주스 한 잔을 주면 식욕이 식사 시간 동안 중단 될 수 있으므로 아이가 음료를 마시고 싶어하면 갈증을 풀어야한다는 것입니다 물 한 잔이 더 좋고 나는 그것에 완전히 동의합니다. 우리는 아이들을 작은 물에서 마시는 것이 매우 중요하다고 생각합니다.
