소비 습관, 과체중 및 비만에 대한 통계와 인구가 제공하는 열악한 영양 지식을 감안할 때 소아과 영양 및 대사 부서의 회원 인 Jaime Dalmau 전문가의 추천을 따르는 것은 좋지 않습니다. 발렌시아 La Fe 어린이 병원
전문가가 말합니다 : "초등 교육에서 영양은 필수 과목이어야합니다. 아이들에게 건강식을 먹도록 가르쳐야하며 그것을하기에 가장 좋은 곳은 학교에서 학생들이하는 일을 흉내내는 것입니다. 당신은 그들에게 시간 외식하지 않도록 지시해야합니다. 징계 제도가 필요하다. 아침, 점심, 점심, 간식 및 저녁 식사를 매일 5 번 유지하고 쪼아 먹는 음식과 케이크를 추방하십시오. "
아이들이 어렸을 때부터 교실에서 영양을 가르친 과목이라면 오늘날 우리가 겪고있는 문제 중 일부는 특히 어린이 집단에서 발생률이 낮을 것입니다. 많은 전문가들은 건강하고 균형 잡힌 식단, 경고 사항에도 불구하고 따르지 않는 팁을 운동하고 유지해야 할 필요성에 대해 경고합니다. 전문가에 따르면식이 요법은 비만 사례의 최대 40 %에 도달하는 것이 효과적이지만 사례의 최대 60 %는 간단히 획득하여 해결할 수 있습니다. 적절한 습관과 심리적 지원.
심리적 지원은 특히 조롱이나 경멸과 같이 학교에서 겪을 수있는 다양한 상황에 강박 적으로 먹음으로써 반응하는 아동 인구를 대상으로합니다. 아이들은 또 다른 비만인 아이를 조롱하여 그를 소외 시키며 더 죄책감을 느끼고 문제를 해결할 수 없게되는데, 심리적 지원이 상황을 바꿀 수있는 경우입니다.
전문가가 말했듯이 모든 작업에는 시간이 필요하며 영양 교육은 음식에 대한 혐오감을 만들 수 있기 때문에 단단하고 강요되지 않는 단계로 침착하게 이루어져야합니다. 영양과 건강 식품의 주제를 만드는 것이 좋은 해결책이 될 것입니다.
