트랜스 지방 섭취는 여성 불임의 위험을 증가시킵니다

알려진 트랜스 지방이 건강에 얼마나 해로운 지, 일반적으로 가공 식품에 튀긴 음식, 산업용 패스트리, 패스트 푸드를 숨기는 사람들은 American Journal of Clinical Nutrition에 발표 된 연구에 따르면 트랜스 지방 섭취는 불임으로 고통받는 여성의 위험을 증가시킵니다..

이 결론에 도달하기 위해, 그들은 1991 년에서 1999 년 사이에 임신을 시도한 18,555 명의 건강한 여성을 연구했습니다. 탄수화물 대신 트랜스 지방에서 섭취 한 칼로리의 2 %마다 불임 위험이 73 %, 2 회마다 증가했습니다. 오메가 -6 다중 불포화 지방 대신에 언급 된 에너지의 %는 79 %에 달했다. 1,800 칼로리의 다이어트에서 2 %는 트랜스 지방 4g을 나타냅니다.

Jorge E. Chavarro 박사가 이끄는 하버드 공중 보건 학교 (Boston) 팀은 임신을하려는 여성의식이 요법과 의도가없는 사람들의식이 요법에서 제외 할 것을 권장합니다. 트랜스 지방은 다른 손상 중에서도 기존의 심혈관 질환으로 고통받을 가능성과 관련된 대사에 불균형을 유발하여 콜레스테롤 수치가 매우 높아지기 때문입니다. 건강에 좋은 음식을 먹지 않는 것이 얼마나 해로운지를 보여준 많은 연구가 있으며 실제 제품의 라벨링, 라벨을 이해하는 인구 교육, 트랜스 지방의 사용 금지와 같은 소비를 예방하려는 시도가 있습니다. 식당 (뉴욕의 현재), 식품 공장 등에서

건강을 돌보는 것 외에도 다산에 이롭다면 무엇을 먹어야하는지 의심 할 여지가 없습니다.

비디오: 앨라배마 의대 "테스토스테론 보충제, 불임 위험 높여" (할 수있다 2024).