얼마 전, 돌로레스는 악몽과 밤의 공포에 대해 몇 가지 일반적인 사항을 알려주었습니다. 오늘 우리는이 주제를 탐구하고 몇 가지 요령을 공유하여 이러한 에피소드를 구별하고 그에 따라 자녀를 도울 수 있습니다.
3 세에서 6 세 사이의 어린이들이 갑자기 잠에서 깨는 꿈을 꾸는 것은 매우 흔한 일입니다. 이 꿈에는 하루의 일부 경험이 일반적으로 반영되며 꿈을 통해서만 나타나는 충동, 공격적인 감정 또는 두려움의 흔적을 감지하는 것도 가능합니다. 그가 5 살이되면, 당신의 아이는이 이미지들이 꿈일 뿐이라는 것을 더 잘 이해할 것입니다. 그러나 그 때가 올 때까지, 그는 그들이 진짜가 아니라고 말함으로써 그를 안심시킬 누군가가 필요합니다. 그래서 그가 한밤중에 깨어나서 울고있을 때 그를 위로하고 꿈에 대해 이야기하고 진정 될 때까지 옆에 머 무르십시오. 마음의 평화를 위해서는 심각한 문제가 아니라 악몽 일 뿐이라고 생각하십시오.
그러나, 침대에서 아이가 눈을 크게 뜨고 완전히 겁에 질려 비명을 지르거나 떨고있는 것처럼 보이는 경우가 있습니다. 당신이 그를 진정하려고하면, 그는 반응하지 않습니다. 이 경우, 자녀가 깨어 있거나 악몽이 없을 때, 우리는 야간 테러. 수면 중에 나타나는이 신비스럽고 괴로운 행동은 유치원 단계에서 일반적입니다. 일반적으로 아이는 문제없이 잠들지 만 약 1 시간 후에 테러의 태도로 눈을 크게 뜨고 있습니다. 상상의 대상을 가리키고, 공중을 걷거나, 팔을 떨고, 울고, 일반적으로는 위안이 될 수도 있습니다.
이제, 때때로 아이가 악몽이나 야간 공포증을 앓고 있는지 알기가 어려울 수 있습니다. 우리는 하나와 다른 것의 기본적인 차이점을 아래에 요약합니다. 뭐야
악몽: 많은 두려움을 불러 일으키고 완전히 깨어나는 꿈. 야간 공포: 매우 깊은 수면 단계에서만 부분적으로 깨어 난 두려운 꿈.
언제 현상을 알 수 있습니까?
악몽: 이미 일어 났고 아들이 깨어나서 그에 대해 이야기 할 때. 야간 공포: 그것이 일어나고있는 동안 아이는 비명을 지르며 움직입니다. 그런 다음 그는 진정하고 깨어 났을 때 일반적으로 일어난 일을 기억하지 못합니다.
그것이 발생하는 시간
악몽: 수면 시간이 매우 늦습니다. 꿈이 더 생생한 아침에는 보통 4-6시 사이입니다. 야간 공포: 꿈이 매우 깊을 때; 일반적으로 아침에 1-3 사이입니다.
아이의 외모와 행동
악몽: 아이가 울고 깨어 난 후 매우 두렵습니다. 야간 테러: 앉아서 흔들리고 이상한 움직임을 일으킨다. 외침, 소리, 신음, 대화; 그의 눈은 활짝 열리고 심박수는 빠르며 땀이납니다. 아이가 깨어날 때 두려움과 혼란이 사라집니다.
반응성
악몽: 아이가 깨어나 자마자, 아이는 당신의 존재를 깨닫고 당신을 보거나 위로를 찾기 위해 갈 때 진정합니다. 야간 테러: 아이가 당신의 존재를 알아 차리지 못하는 것처럼 보이며, 움직이지 않으려 고 할 때 비명을 지르거나 더 떨 리려고 할 수도 있습니다.
다시 자
악몽: 당신이 얼마나 무서워서 다시 잠들기가 어려울 수 있습니다. 야간 공포: 완전히 깨지 않고 빨리 잠을 자십시오.
체험 알림
악몽: 그는 자신이 꿈꾸는 것을 기억하고 그것에 대해 이야기 할 수 있습니다. 야간 테러: 꿈이나 동요 또는 소리를 기억하지 마십시오.
악몽과 밤의 공포 아이들이 자라면서 사라집니다. 아이가 장기간 악몽이나 반복되는 밤 공포를 겪는 것은 드문 일입니다. 이 에피소드가 매우 빈번한 경우 소아과 의사에게 가십시오. 최선의 전략은 대개 그들이 송금되기를 기다리는 것입니다.
