아침 식사는 우리 아들에게 매우 중요합니다. 아기가 몇 시간 동안 아무것도 먹지 않고 하루를 잘 시작하기 때문에 육체적 및 지적 능력에 유리한 영양분을 공급하는 것보다 낫지 않습니다. 아침 식사는 하루 종일 자녀가 필요로하는 칼로리의 25 %를 제공해야합니다.
무엇보다도, 우리 아이는 아침을 먹지 않고 집을 떠날 수 없어 건강이 악화되지 않습니다. 많은 어린이들이 낮에 배가 고프지 않고 보육원이나 학교에 가기 전에 미리 깨어나지 않는다면 아침을 충분히 먹지 못할 것입니다. 시간이 있어야 중요합니다 편안하고 평화로운 아침 식사를 할 수 있도록. 아이가 문제없이 아침 식사를하는 좋은 방법은 특히 좋아하는 음식을 사용하여 아침 식사 시간을보다 즐겁게 만드는 것이지만 항상 아침 식사 시간에는 충분합니다. 우리 아들, Farinaceous 음식 그룹, 유제품 및 과일을 위해 아침 식사를 준비 할 때 고려해야 할 몇 가지 음식 그룹이 있습니다.
가장 중요한 것 중 하나는 Farinaceous의 것입니다.이 그룹에서 쿠키, 빵 및 탄수화물이 풍부한 모든 음식이 될 것입니다. 이들은 주요 에너지 원입니다. 그들과 함께, 우리는 다른 그룹이 제공하는 비타민과 미네랄을 보완하여 하루를 시작하기에 좋은 조합입니다.
우리 아들이 아침을 제대로 먹는 데 익숙해지는 것은 우리 손과 창의력에 있습니다. 우리는 하루의 첫 섭취를 매력적으로 만들고 당신에게 호소하는 다양한 조합을 개발해야하며, 그런 다음에 만 적절한 개발과 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 보장 할 수 있습니다.
