어린이를위한 7 가지 수제 풍부하고 건강한 아이스크림 레시피

어제 우리는 아이들이 아이스크림을 먹으라고 요청할 때 부모에게 제기되는 몇 가지 질문을 분명히했습니다. 그들 중 하나는 거기에 아이스크림의 종류와 그 구성"건강한 아이스크림"옵션이 있는지 궁금했습니다.

우리가 보았 듯이, 그 대답은 '그렇다'이며, 모든 사람이 이용할 수있을뿐만 아니라 여름에 아이들과 함께하는 훌륭한 활동입니다 직접 만든 아이스크림 만들기. 신선하고 양질의 재료를 사용하고 무료 설탕을 피함으로써 구개에 대한 상쾌하고 건강하며 견딜 수없는 대안을 갖게 될 것입니다.

실패하지 않는 재료!

만들기 위해 풍부하고 건강한 수제 아이스크림, 우리는 우리의 레시피에 저항 할 수없는 맛과 크림 성을주는 많은 천연 성분을 사용할 수 있습니다.

Vitónica 동료들은이 기사에서 항상 다음과 같은 재료를 준비 할 것을 제안합니다.

과일: 모든 과일은 맛있는 수제 아이스크림이나 그라 니타를 준비하는 데 좋지만, 품질과 강렬한 맛을 위해 계절 과일에 항상 이상적입니다. 또한 우리는 원하는 설탕을 첨가하지 않은 아이스크림 만들기특히 단맛이 나는 과일을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

바나나, 멜론, 수박, 망고, 딸기 및 붉은 과일, 포도, 파인애플 ... 다양성은 엄청 나며 맛 외에도 아이스크림 비타민과 섬유질을 줄 것입니다!

양질의 지방에 베팅: 대부분의 상업용 아이스크림은 트랜스 지방, 팜유 또는 고 포화 지방 지수를 가지고 있습니다. 수제 아이스크림을 사용하면 특정 성분에 의지하여 지방의 양을 피하거나 통제 할 수 있습니다. 아이스크림에 더 큰 크림을 공급하십시오.

땅콩 버터 (또는 일반적으로 견과류), 우유, 플레인 요거트, 무가당 및 맛이없는 그리스 요거트, 야채 음료, 구타 치즈, 타나, 순수한 코코아, 강판 코코넛, 아보카도, 씨앗 또는 견과류는 부엌에서 위대한 동맹국이 될 수 있습니다.

달게하려면 : 우리는 설탕 (유형에 관계없이), 달게하거나 맛을 낸 요거트, 꿀, 시럽을 피하려고 노력할 것입니다. 대신 날짜 또는 스테비아와 같은 천연 감미료를 사용합니다.
토핑: 우리는 아이스크림을 참을 수없는 것으로 바꾸는 마지막 손길을 잊을 수 없습니다. 우리는 과일 조각, 씨앗에 초콜렛 또는 강판, 강판 코코넛, 씨앗, 견과류, 계피를 뿌릴 수 있습니다 ... 상상력을 불어서 맞춤형 아이스크림을 얻으십시오!

저항 할 수없는 7 가지 레시피

우리가 공유 한 속임수와 함께 집에서 아이들과 함께 준비 할 수십 가지 요리법이 있습니까? 그러나 조언에도 불구하고 아이디어가 부족하다면 입을 여는 7 가지 수제 아이스크림 레시피.

망고, 바나나, 라즈베리 아이스

Vitónica에서는 망고, 바나나, 80g의 라스베리, 반 오렌지 주스, 바닐라 에센스 주스 등 5 가지 성분 만 필요한 과일 폴의 간단한 요리법을 가르쳐줍니다.

우리는 반드시 과일은 품질이 좋고 매우 익습니다.우리의 극은 단 맛이 있습니다. 우리는 모든 재료를 이길 것이며, 단위로 얼고 준비가되면 ... 즐기십시오!

크림 파인애플과 코코넛 아이스크림

신선한 파인애플과 코코넛 밀크 리소로 만든 아이스크림을위한 맛있는 레시피를 구개에 담아보세요. 믹서기에서 혼합하고 동결하십시오. 결과는 화려하고 크림 같은 아이스크림 그것은 구개를 기쁘게 할 것입니다.

딸기 바나나 소르베

셔벗은 과일을 마시는 절묘하고 상쾌한 방법이며, Vitónica에서 제공하는이 레시피는 준비하기도 매우 쉽습니다. 잘 익은 바나나와 4 ~ 5 개의 큰 딸기가 필요합니다.

우리의 셔벗이 특히 크림이되도록, 트릭은 정교한 과일을 냉동시키고 정교화하기 2 시간 전에 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 냉동실에서 꺼내면 밀도가 높고 식욕을 돋우는 크림을 얻을 때까지 최대 속도로 분쇄합니다.

체리와 요구르트 아이스크림

Palate에 살면 체리 아이스크림과 요구르트에 대한 다른 요리법을 놀라운 파인트와 공유 할 수 있습니다. 그것을 준비하기 위해 우리는 500 그램의 체리 (여름의 별 과일 중 하나!)와 단맛을 들이지 않는 자연 요구르트가 필요합니다.

선택하는 것을 잊지 마십시오 우리의 아이스크림에 달콤한 맛을주는 익은 체리. 우리는 체리를 뼈에 넣고 요구르트 옆에 얼려서 가장 좋아하는 토핑과 함께 유리에 봉사 할 수있는 고밀도 크림을 얻을 때까지 믹서기로 분쇄해야합니다.

바나나 아이스크림

바나나는 보시다시피 성분입니다 디저트와 아이스크림을 준비 할 때 많은 놀이를합니다.. 이 경우, Direct to the Palate는 코코넛 밀크와 결합하여 저항 할 수없는 아이스크림을 얻을 것을 제안합니다.

원래 레시피에는 설탕이 준비되어 있지만 사실 바나나가 익 으면 코코넛 우유도 매우 달콤하기 때문에 다른 것을 첨가 할 필요가 없습니다.

원하는 크리미 함과 질감을 얻기 위해 최소 3 시간의 냉동이 필요하지만 준비하는 것은 매우 간단하고 빠른 레시피입니다.

천연 딸기 아이스크림

Vitónica에서는이 저항 할 수없는 크림 같은 아이스크림을 제안합니다 딸기와 신선한 스무디 치즈로 만든. 그것을 준비하기 위해 우리는 400 그램의 딸기, 큰 바나나, 반 컵의 우유 또는 콩이나 오트밀의 야채 음료, 레몬 반 주스, 신선한 구타 치즈 두 잔이 필요합니다.

아이스크림을 만들기 전날 우리는 이미 껍질을 벗긴 과일을 얼려서 조각으로 잘라야합니다. 준비 당일 우리는 믹서기에서 나머지 재료를 이겨야하며 준비가되면 냉동 과일을 통합하고 두꺼운 혼합물이 얻어 질 때까지 분쇄를 계속합니다.

우리는 붉은 과일이나 순수한 초콜릿을 토핑 할 수 있으며, 그 맛은 레몬 주스를 아이스크림에 가져다 줄 산 터치와 견줄 만하게 대조됩니다.