간식은 필수 어릴 때 아이에게 먹이를주고 어린이는 하루에 5 번 식사, 아침 식사, 점심 식사, 점심 식사, 간식 및 저녁 식사를해야합니다. 음식을 분배함으로써, 당신은 육체적, 정신적 차원에서 영양분의 동화와 자녀의 유기체의 적절한 발달을 보장합니다.
간식이 좋지 않은 아이들도 간식이 배가 고프므로 좋은 음식을 제공하여 배가 고프면이 순간을 이용해야한다는 점이 궁금합니다. 그러나 배가 고프지 않은 아이들이 있으며 먹을 방법이 없습니다. 간식을주기 위해 더 많은 노력을 기울여야 할 때입니다.
몸을 다양하게하고 몸에 도움이되는 조합을 찾으십시오. 때때로 요구르트 또는 치즈와 같은 유제품, 빵 또는 시리얼과 같은 탄수화물을 첨가하고 일부 천연 주스와 함께 제공하십시오. 완전한 조합은 잘게 잘린 신선한 과일로 그릇을 준비하고 요구르트와 시리얼을 추가하는 것입니다. 초콜렛은 많은 아이들의 열정이며, 초콜렛을 곁들인 빵 한 조각은 훌륭한 간식이지만, 학대를하지 않으면 다양성은 항상 몸이 모든 무기를 올바르게 개발하도록하는 것이 좋습니다.
우리가 잊어 버릴 때, 우리는 패스트리에주의해야합니다. 비만을 촉진하고 아이의 올바른 발달에 필요한 영양분이 없기 때문에 그것을 남용해서는 안됩니다. 이 옵션을 남용하는 어머니가 있으며 실제로 어린이에게 건강하지 않습니다. 우리의 사랑과 결심 덕분에 자녀가 어떻게 잘 자라는 지 알게되어 기쁩니다.
