임신 37 주 전 세계에서 10 명의 출생 중 1 명이 발생합니다. 최신 데이터에 따르면 스페인에서 28,000 명의 아기가 조산되어 조산율이 가장 높은 유럽 국가 중 하나입니다.
위험 요소가있을 수 있습니다 조기 출산항상 피할 수있는 것은 아니지만 조기 배송의 위험을 방지하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다.
아기와 그 밖의 새로운 과학적 발견은 장래의 많은 조산을 막을 수 있습니다조산사 또는 산부인과 의사와의 모든 방문으로 이동
이 임신 중 산부인과 의사와 조산사 그들은 당신의 건강과 아기의 올바른 발달을 돌보고 배달을 방해 할 수있는 의학적 상황을 진단하는 데 필수적입니다 :
- 자간전증
- 자궁의 해부학 적 기형.
- 당뇨병, 심장병, 신장 질환 또는 감염과 같은 어머니의 질병.
- 태반 previa, 분리 또는 감염과 같은 태반의 합병증.
- 자궁 경부 부전
- …
의사는 임신의 적절한 발달을 통제하는 것 외에도 수행 할 단계, 혈액 검사 및 초음파 검사뿐만 아니라 다른 보완 검사 (연쇄상 구균, 핵 주름 측정, 포도당 곡선)를 방문 할 때마다 알려줍니다. )
임신을 계획하고 있다면, 산부인과 전문의를 찾고 첫 임신 전 방문을하는 것이 좋습니다.
담배 피우세요 시간은 떠났다
임신 중 흡연에는 산모와 아기 모두에게 여러 가지 건강상의 위험이 있으며, 조기 분만의 가능성과 갑작스러운 영아 사망의 가능성이 증가합니다.
따라서 귀하 또는 귀하의 파트너가 흡연자 인 경우 가장 좋은 것은 아이를 갖기 전에 담배를 끊으십시오그러나 이것이 가능하지 않다면 임신은이 습관을 포기할 때가되어야합니다.
알코올 (또는 다른 약물) 한 방울이 아님
그러나 알코올은 분만에 태반 장벽을 가로 질러 양수와 태아 조직에 고정되어 아기에게 매우 심각한 영향을 줄 수 있습니다.
그러나 이외에 임신의 정상적인 발달에 영향을 미침 조기 분만을 유발할 수 있으므로 알코올 소비는 아기의 정신 지체, 기형, 성장 지연, 저체중 또는 학습 문제와 관련이 있습니다. 상당한 복용량으로 섭취하면 태아 알코올 증후군과 관련이 있습니다.
복용하는 약에 매우주의하십시오
약초 또는 식물 요법과 함께 처방전에서 판매 한 의약품 (예 : 이부프로펜)과 의약품은 아기에게 해를 끼치거나 임신의 올바른 발달에 영향을 줄 수 있습니다.
왜 우리는 임신 중에 자기 치료를해서는 안됩니다그러나 이전에 의사와상의하지 않고 만성 질환 치료를 중단하지 마십시오. 항상 전문가의 조언을 구하십시오.
아기 등에서 아기를 위험에 빠뜨리지 마십시오 : 임신 중에 금지 된 약건강한 생활 습관
올바른식이 요법 (의사가 지시 한 보충제 포함), 적당한 운동 및 치과 위생 또한 조산을 예방하는 데 중요한 역할을합니다.
이 단계에서 가장 건강한 음식을 포함하는 건강하고 균형 잡힌 식단은 임산부와 미래의 아기의 건강을 유지하고 가능한 합병증을 예방하는 데 필수적입니다.
또한 중요하다 임신 중 치과 위생 관리충치, 치은염 또는 기타 구강 문제를 예방할뿐만 아니라 특정 감염은 조산아 또는 저체중아를 낳는 임산부의 위험을 증가시키기 때문입니다.
육체 운동의 경우, 임신하기 전에 이미 운동을했다면 임신 중에 운동을 계속하지 않을 이유가 없습니다. 의사가 달리 지시하지 않는 한. 그리고 당신이 전에 그것을 연습하지 않았다면, 임신은 항상 부드럽게 시작하고 전문가의 권고를 따르는 것이 좋습니다.
스트레스를 피하십시오
중 조산의 위험 요소 스트레스와 불안이 발견되므로 피하기 위해 모든 힘을 다해야합니다. 이런 의미에서 요가 나 필라테스의 연습, 깊고 의식적인 호흡, 출산 준비 수업 및 적절한 휴식은 훌륭한 동맹이 될 수 있습니다.
피곤하거나 압도적 인 느낌이들 경우, 주변 사람들에게 도움을 요청하고, 임신 상태에 대해 반복되는 우려가 있으면 주저하지 마시고 의사 나 조산사에게 문의하십시오.
아기와 그 이상에서 스트레스는 유전 적인가? 임신 중 고통의 결과를 분석하는 연구조산의 징후를 식별하는 법을 배우십시오
모든 임산부 (특히 위험이 높은 사람)는 조산의 경고 신호를 알고 때때로 행동하는 법을 알아야합니다. 조기 의료 개입은 노동을 중단시킬 수 있습니다 아기가 엄마의 자궁에서 더 오랫동안 계속 발달 할 수 있도록하십시오.
이 신호들 중에는 :
임신 21 주에서 37 주 사이에 20 분에서 2 분씩 15 분 이하마다 규칙적인 수축.
심한 질 출혈이나 가벼운 출혈, 통증 또는 기타 증상이 동반됩니다.
질 분비물의 색 및 농도 변화 또는 체액 손실.
점액 플러그의 추방은 임박한 전달의 징후가 아니지만, 이는 자궁 경부가 팽창하기 시작합니다따라서 즉시 의사와 상담해야합니다.
또한, 소변을 볼 때 골반, 경련, 복부 경련 또는 타거나 찌르는 데 통증이나 압박이 가해지면 응급실로가는 것을 잊지 마십시오.
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