안으로 아기와 더 우리는 좋은 영양이 어린이와 아기가 건강하게 성장하고 최상의 발전을 할 수있는 기반 중 하나라는 것을 알고 있습니다. 레시피 공유에서 팁 공개, 자녀의 식습관 개선에 이르기까지 균형 잡힌 식단을 달성하기 위해 어머니와 아버지를 지원하는 데 중점을 둡니다.
이제 분석에 중점을 둔 연구 어머니의 작업 상황이 어린이의 식습관에 미치는 영향. 우리는 당신의 결과를 공유합니다.
연구
American Journal of Clinical Nutrition에 발표 된이 연구는 소득이 중간 이하인 국가의 어머니의 고용 상태와 자녀의 음식 품질과의 관계.
연구원들은 50 개 국가의 인구 통계 데이터 및 건강 조사를 통해 어머니들을 공식적인 고용을 가진 사람들, 비공식적 인 고용을 가진 사람들 및 실업자들을 3 개의 그룹으로 나누었다.
비슷하게, 그들은 아기와 아이들을 세 가지 그룹으로 나 :습니다 : 독점적 인 모유 수유를받는 사람들, 다른 그룹은 음식의 다양성에 따른 그룹, 그리고 다른 그룹은 음식을받는 빈도에 따라. 첫 번째 그룹의 사람들은 6 개월까지의 아기를 포함하고 다른 두 그룹에는 6 개월 된 아기와 2 세의 어린이가 포함되었습니다.
정식이든 비공식이든 상관없이 집 밖에서 일한 어머니의 자녀 인 아이들은 그들은 음식의 질이 좋았고 음식을 더 자주 소비했습니다., 직업이 없었던 어머니의 아이들과 비교할 때.
독점적으로 모유 수유를 한 아기의 경우, 다른 그룹의 모친간에 차이가 발견되지 않았습니다. 그러나 우리가 이전에 이야기했던 문제를 재확인: 집 밖에서 일하는 어머니 아이들이 모유 수유를 계속할 확률은 일을하지 않은 사람들에 비해 훨씬 낮았습니다.
연구자들은 아이들의 식습관의 차이가 눈에 띄는 이유를 고려하지만, 이는 사실 때문일 수 있습니다. 어머니도 일하면서 가족 소득이 증가합니다더 나은 구매를 통해 더 나은 품질의 제품에 액세스 할 수 있습니다.
자녀의 먹이에 영향을 미치는 다른 것들
다른 많은 과학적 연구들과 마찬가지로, 연구자들이 얻은 결과는 사물이 특정한 방식 일 가능성이나 가능성을 보여 주지만, 이것이 발견 된 것이 돌로 쓰여졌다는 것을 의미하지는 않습니다.
음식에 관해서는 우리 아이가 먹을 때 가질 습관에 영향을 미치는 몇 가지 요소가 있습니다어린 시절부터 성인 생활까지. 그리고이 경우 연구에 중점을 둔 어머니 인 어머니가 집 밖에서 일하거나 하루 동안 그들과 함께 머무르는 사실은 그들에게 영향을 미치지 만 다른 일도 있습니다.
로 시작 우리 자신의 음식과 부모로서의 모범. 아이들은 모방 자이며 우리가하는 모든 말을주의 깊게 관찰함으로써 배웁니다. 그들이 우리가 특정 음식을 먹는 것을 본다면, 그것들을 시험 해보고 그들의 맛, 질감 및 냄새를 스스로 알고 싶어하는 것은 당연합니다.
그러므로 아이들이 균형 잡힌 건강식을 갖기를 원한다면 스스로해야합니다. 부모가되면 나쁜 습관을 고칠 수있는 훌륭한 기회가됩니다 게으름이나 지연으로 인해 우리는 그들이 우리 삶의 일부가되는 것을 계속 허용했습니다.
그러면 우리는 어떻게 자녀들에게 좋은 영양을 공급할 수 있습니까? 우리는 자신의 음식으로 모범을 보이는 것 외에도 과자 나 케이크 대신 항상 과일이나 채소와 같은 건강 식품을 제공하십시오. 일주일에 구매할 때 예산에 관계없이 지능적으로 예산을 사용하고 가족을 위해 최고의 음식을 사는 것이 많은 도움이 될 것입니다.
또한 가족과 함께 식사 할 수있는 시간을 항상 만들어서 그들이 먹는 것에주의를 기울이고 또한 새롭고 좋은 음식을 맛볼 기회를 가지십시오.
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