우리가 아이들에게 소리를 지르면 무엇보다도 두려움, 슬픔, 분노, 낮은 자존감과 불안감, 외로움, 불안, 나쁜 예, 스트레스, 분노 공격 등이 발생합니다. 그리고 당신이 그들이 당신에게 소리 쳤다고 생각할 수도 있지만 당신은 이것을 전혀 생각하지 않았지만, 당신이 그것에 반영한다면 당신은 당신의 신경을 잃어버린 순간에 반드시 반영 될 것이고 왜 그렇게 빨리 잃었는지 모를 것입니다.
비명은 아이들의 성격에 표시를 남깁니다. 우리는 아이들의 교육에서 그것들을 피해야합니다. 그것을 얻기 위해 타니아 가르시아, Edurespeta의 창립자이자 '자녀가 너무 있음을 이해하는 불완전한 어머니와 아버지를위한 안내서'책의 저자 소리 치지 않고 교육하는 8 개의 열쇠. 가능합니다!
쉽지는 않지만 노력이 필요하지만 확실히 변화는 더 나을 것입니다. 당신의 마음을 설정하면 번식의 방식으로 비명을 근절하는 것이 가능합니다. 그것을 달성하기 위해 무엇을 바꿀 수 있습니까? 타니아는 우리에게이 현실을 변화시키고 외치지 않고 교육하기위한 지침을 제공합니다.:
공감 : 자녀의 자리에 자신을 두는 법을 배웁니다
공감은 모든 관계의 여왕이며 공감 없이는 진정한 관계가 없습니다. 우리가 아이들과 함께 공감하는 운동을하지 않으면 결코 이해할 수 없으므로, 그들이 실제로 무엇을 필요로하며 왜 그들이 어떤 식으로 행동하는지 알 수 없습니다.
매 순간 공감을 배우는 것을 배우지 만, 어려운시기에는 더욱 도움이 될 것입니다. 분노에 휩싸이지 말고, 숨 쉬고, 반영하고 아이들이 아이들이라는 것을 이해하십시오 우리는 그에게 요청한 것을 줄 수는 없지만 정서적으로 이해하고지지합니다.
당신은 성인의 눈에서 아이들을보고 중지해야합니다따라서 귀하의 내부 성인 요청 및 욕구로부터 귀하의 내부 요청에 집중하십시오. 그들은 또 다른 관점에서 그리고 자신을 바라보기 시작해야하는 것과 같은 관점에서 삶을 본다. 그래서 모든 것이 가정에서 응집력 있고 침착하며 긍정적이다.
예를 들어, 7 살짜리 아들은 금요일이기 때문에 학교에 가고 싶지 않습니다. 그는 일주일 내내 매우 피곤해서 이제는 가지 말라고 간절히 외칩니다. 공감하지 않으면 첫 번째 교환에서 인내심을 잃게 될 것이며, 늦을 것이므로 원치 않더라도 책임을 져야한다고 불평하지 말라고 말할 것입니다. 반면에, 당신이 첫 충동을 공감하고, 반영하고, 진정 시키면, 감정을 버리고 그의 감정과 연결해야합니다. 그리고 같은 방식으로 학교에 가야하더라도, 당신과 그가 이해 한 사이에서 함께 느끼면서 함께 갈 것입니다. 공감은 당신에게 모든 문을 여는 열쇠를 줄 것입니다.
예를 들면 : 당신은 거울입니다
당신은 당신의 아이들이 서로를 보는 거울입니다. 당신은 그들의 가이드이며 그들의 가장 소중한 보물입니다. 그렇기 때문에 아이들을 교육하기 위해 중요한 도구를 선택해야한다면, 좋은 모범을 보이게 될 것입니다.
이 예를 통해 우리는 외치지 말고, 가장 긴장된 순간에도 사람들을 잘 대하고, 건강하게 먹고, 양치질하고, 사랑하는 사람들을 지원하고, 모든 사람과 모든 것을 존중하는 등을 가르 칠 수 있습니다. 자녀에게하고 싶지 않은 일을 절대하지 마십시오.그렇기 때문에 그것이 여러분이주는 예입니다. 그리고 우리는 인간이지만 결코 넘어서는 안되는 한계가 있으며, 이런 식으로 우리의 아들과 딸들이 그들을 넘지 않도록 가르칩니다.
당신의 성인 감정을 알고
너무 늦기 전에 감정을 알고 인식하고 관리하십시오. 인간은 감정적 인 존재이며, 우리가 수행하는 모든 행동과 우리가 살고있는 모든 상황에서 감정에 의존합니다.
우리가 아침에 일어날 때, 우리는 느낀다. 우리가 어머니와 대화 할 때 느끼는 것입니다. 우리는 영화를 볼 때 느끼고 물론 아이들과 상호 작용할 때도 느끼게됩니다. 그 이유입니다 우리는 항상 우리가 느끼는 것을 알고 있어야합니다우리가 느끼어야하는 이유와 우리가 느끼는 것의 원인
우리의 세 살짜리 딸이 가족 상봉에서 그녀의 사촌을 때릴 때 느끼는 것과 완전히 연결되는 것은 상황을 올바르게 관리하는 데 매우 중요합니다. 당신은 생각할지도 모릅니다. "무례한 소녀가있는 엄마처럼 내가 이렇게하면 화가납니다." 만약 당신이이 생각에 이끌 리게된다면 화가 비명을 지르게 될 것입니다.
당신은 그것을 느끼고 내부적으로 어떤 일이 일어나고 있는지 인식해야하며, 당신에게 일어나는 일과 상황을 관리하는 방법을 통제해야합니다. 우리가 느끼는 것과 외부에서 어떻게 발전하는지 깊이 아는 것이 중요합니다. 자녀의 분노와 친구가되기 위해 지금은 당신에게 불가능 해 보이므로 딸에게 옳고 그른 것을 가르치는 충분한 평온과 도구를 가지고 있지만, 상식에서 좋은 태도와 어조로 그녀의 침략이나 분노를 억제하도록 도와주십시오. 적절한 목소리와 공감.
우리는 완벽하지는 않지만 더 나은 어머니와 아버지가되고 더 나은 사람이되기 위해 노력할 수 있습니다.폭발하기 전에
자신의 감정을 모른다면 성찰이 거의 불가능하므로 목표를 달성하고 한 가지가 다른 것을 이끌어내는 것을 인식하는 것이 중요합니다.
자신에게 어떤 일이 발생하는지, 왜 그런지를 알게되면 스스로를 통제 할 수 있습니다, 심호흡을하고 그 상황이 그렇게 중요하거나 심각한 지 또는 순수한 어린이의 것인지, 그리고 내 시력을위한 나의 상자에서 벗어나게 할 시간을 생각할 때입니다.
주의를 기울여야 할 것이 있다면, 부모로서 우리는 감정을 이완시키고 공감과 일관성으로부터 문제를 해결해야합니다.
자녀의 감정을 동반
화를 내거나 좌절하거나 착취하는 이유가 무엇이든 정서적 지원을 제공해야합니다. 우리 아이들의 삶에서 무조건적인 사랑을 느끼는 것이 필수적입니다 좋고 나쁜. 그렇다고해서 우리가 잘못된 사실을 박수로 치르는 것은 아니지만, 우리가 그곳에 있다고 느끼고, 분노를 표현하는 방식을 공유하지 않지만, 상식과 일관성을 유지하면서 길을 따라 가도록 지시합니다.
자녀가 어려운시기와 격렬한 감정을 겪을 때, 우리는 지원, 헌신 및주의, 받아들이면 신체적 접촉, 일어나는 일에 대한 실제 정보, 보호, 이해와 애정의 말, 공감, 존중,지도, 상식을 보여 주어야합니다. 사랑, 많은 사랑. 사랑은 결코 크지 않습니다.정서적 지원을 허용과 혼동해서는 안됩니다.
긍정적 인 대화
인지하는 것이 중요합니다 우리는 항상 아이들을 존중해야합니다우리가하는 말뿐만 아니라 방법도 중요합니다. 조용하고 긍정적 인 목소리로 조용히 이야기하고, 눈을 바라보고 키를 높이십시오.
공감적인 설명을해야하며, 현재 단계에 따라 이해할 수 있습니다. 비명, 위협, 협박, 비교 및 레이블이 너무 많은 피해를 입히고 우리 아이들과 우리의 실제 정서적 요구 만 분리시키는 대화는 완전히 폐기됩니다.
마음에서 들어 봐
여러 번 우리는 안무로 가득 찬 의제와 함께 우리는 아이들의 마음을 적극적으로 듣는 것을 잊어 버립니다. 우리가 공감 적 시각과 절제로 아이들의 말을 듣지 않으면 우리는 많은 세부 사항을 깨닫고 그들의 감정과 일상에 대한 많은 귀중한 정보를 갖게 될 것입니다. 판단없이 자녀의 말을 많이 들으면 바람직하지 않은 상황을 피하고 그들과 충돌 할 수 있습니다.
비명을 지르면 용서를 구하는 방법을 알고
자제력을 유지하지 못하고 상황을 잘못 외치거나 관리 한 경우 사과해야합니다. 그러나 우리 모두는 사람들이 우리에게 잘못되었을 때 용서를 구하는 것을 소중히 여깁니다. 우리는 보통 우리가 가장 사랑하는 사람들과 함께하지 않습니다.. 사과하는 것을 두려워하지 마십시오. 필요한 경우 사과하는 법을 배우게됩니다.
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아기 등에서 | 오렌지 코뿔소 도전 : 그와 함께하고 아이들에게 소리 지르지 마라.
