임신은 아마도 우리가 그 어느 때보 다 많은 변화를 경험하는 단계 일 것입니다. 우리의 몸은 변화 할뿐만 아니라 인생을 생각하고 보는 방식도 변합니다. 이전에는 중요하지 않은 것들과 관련이 있었고 우리가 필수적이라고 생각한 것들은 그렇지 않습니다. 모든 여성의 삶에서 매우 중요하고 특별한 단계입니다.
그리고 처음에 "9 개월"을 듣는 것은 오랜 시간처럼 보이지만, 우리가 그것을 거의 기대하지 않을 때는 이미 아기를 품에 안고 있다는 것이 진실입니다. 그래서 이 독특한 단계를 기억하고 포착하는 것이 임신 일기를 유지하는 것입니다. 나는 왜 그리고 어떻게 시작할 수 있는지 설명합니다.
모든 여성이 임신 일지를 보관해야하는 이유
이 기사의 아이디어는 어느 주 밤에 소셜 네트워크에서 공유 할 내용을 결정할 때 어느 날 밤 나타났습니다. 산부인과 블로그를 가지고 있으면, 나는 이미 살았던 일부 단계에서 항상 어머니가 있기 때문에 종종 오래된 기사를 공유하는 것을 발견합니다.
이 작업을하는 동안 나는 임신 한 날 쓴 글을 기억하고 거의 그것을 깨닫지 못한 채 임신 중에 일기로 쓴 모든 기사를 읽었습니다. 지금 너무 멀리 떨어져있는 순간을 기억하고 재현하는 것은 매우 기뻤습니다. 내가 더 이상 기억하지 못하거나 존재하지 않는 것들이 너무 많아서 저장하기 위해 블로그를 열게되어 매우 기뻤습니다.
이것이 제가 오늘 추천하고 싶은 것입니다. 임신 중이거나 만기 예정일로 인해 한 달이 누락되었다는 것을 알더라도 문제가되지 않습니다. 임신 단계는 우리가 인생에서 몇 번 살고 있으며 다른 감정과 느낌으로 가득합니다..
모든 여성은 임신을 다르게 산다. 다른 사람에게는 일어나지 않거나 다른 여성과 다르게 경험할 수있다. 모든 임신조차도 다르므로 첫 번째, 두 번째, 세 번째 또는 네 번째 임신에 있는지 여부는 중요하지 않습니다. 각각 당신은 캡처하고 기억할 가치가있는 다른 것들을 살았습니다.
그 단계에서 살았던 모든 것들에 대한 추억을 영원히 간직 할 수있는 신문 외에도 임신을 추적하는 데 매우 유용한 도구가 될 수 있습니다, 매주 느끼는 변화 또는 진료 약속과 같은
임신 일지를 지키기 위해 무엇이 필요합니까?
임신 일기를 시작하기로 결정한 후에는 현재 다른 방법이 있기 때문에 어디로 갈 것인지 선택해야합니다.
- 노트북이나 로그 북에서. 전통적인 것을 고르고 직접 손으로 쓴 노트 나 블로그에 담아 옮길 수 있습니다. 원하는 디자인을 사용하고 하드 페이스트 인 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 살아남고 페이지를 보호 할 수 있습니다. 포장지로 자신을 꾸밀 수있는 간단한 것을 선택할 수도 있습니다.
- 인터넷 블로그. 언제 어디서나 상담 할 수있는 신문 인 경우 블로그를 열도록 선택하십시오. 무료로 블로그를 만들 수있는 Wordpress 또는 Blogger와 같은 다양한 플랫폼이 있습니다. 등록하고 작성하기 만하면됩니다.
- 비디오에서 글이 본인의 것이 아니거나 구두로 말하고 싶을 경우 임신 과정을 기록한 비디오를 만들도록 선택할 수 있습니다.
이 시간 동안 자신에게 일어나는 모든 일을 어디에서 알 수 있는지 알면 모든 것을 문서화 할 수 있습니다. 어디서부터 시작해야할지 모르겠다면 몇 가지 아이디어를 드리겠습니다.
- 자신을 소개하고 자신에 대해 이야기하십시오. 당신은 아직 어머니가 아니기 때문에 당신은 누구이며, 무엇을하고, 취향과 취미는 무엇입니까? 때때로 우리는 어머니가 될 때 자녀가 오기 전에 작은 사람을 잊어 버리기 때문에 중요합니다. 미래에 읽거나 볼 수 있도록 구원을 얻는 것은 우리의 열정을 재개하고 엄마가되기 전에 우리도 여성이라는 것을 기억하는 좋은 방법이 될 것입니다.
- 뉴스에 대해 어떻게 알게 되었습니까? 이것은 모든 것이 시작되는 순간이며, 실제로 당신이 지금 그 일기를 지키고있는 이유입니다. 오늘 하루 어땠어? 테스트 전, 도중 및 후에 무슨 일이 있었습니까? 당신은 긍정적 인 것을 보았을 때 어떤 느낌을 받았으며, 자신이 어머니라는 것을 알았으므로 어떻게 자신을 볼 수 있습니까? 당신이 처음으로 말한 사람은 누구입니까?
- 당신의 감정을 포착하십시오. 자신이 느끼는 것, 희망과 환상, 두려움과 걱정에 대해 이야기하십시오. 이 중요한 초월 적 변화의 순간을 반영하고 분석하는 순간을 멈추십시오.
이것들은 임신 일기를 시작할 수있는 몇 가지 아이디어입니다. 당신이 글을 쓰거나 기록 할 때 당신이 그것에 포함시킬 수있는 수백 가지가 있음을 알게 될 것입니다 : 의학적 약속 (초음파에서 그를 보았을 때 느낀 것을 포함하는 것을 잊지 마십시오), 갈망, 신체의 변화, 아기의 발달 매달, 그들의 움직임, 당신의 환상, 심지어 당신의 증상과 불편 함.
당신이 느끼고 사는 것을 문서화하는 것 외에도, 미래 계획에 대해 쓸 수 있습니다 : 미래에 아기와 함께하고 싶은 일을 적어, 가능한 이름과 의미 목록을 흥분 시키거나 포함시키는 것.
시간이 지남에 따라 어머니가 된 이후 임신 일기를 읽거나 보는 것은 그 순간을 되 살리고 아름다운 추억을 가져올 것입니다.
임신 일기를 보관 했습니까?
사진 | iStock
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