천년이 매우 굶주린 후, 최근 몇 년 동안 서구 사회는 풍족한 음식과 과체중과 비만 율이 너무 높음어린 시절에도 (스페인에서는 세 자녀 중 하나가 과체중입니다).
과체중 아동이 이미 8 세에 심장병의 징후가 있음을 알기 때문에 이에 대한 해결책을 찾는 것이 시급합니다. 그리고 부모가 식단을 바꾸도록 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있다면, 새로운 연구에 따르면 더 잘 먹는 아이들은 더 많은 읽기 능력을 가질 수 있습니다.
연구에 따르면 "더 잘 먹을 것"
이 연구는 핀란드에서 수행되었으며 저널에 발표되었습니다. 유럽 영양 저널. 이를 수행하기 위해 6 세에서 8 세 사이에 161 명의 어린이 샘플을 채취하여 1 년에서 3 년 사이에 공부했습니다.
그들은 어떤 식습관과 그들의 독해 기술과 산술을 조사했으며, 독해 기술에서 더 좋은 점수를 얻었음을 알았습니다. 단 음식과 붉은 고기를 거의 먹지 않은 아이들생선, 통 곡물 및 불포화 지방 외에 야채, 장과 및 과일로 주로 구성된 식단. 수학 결과를 평가할 때 분명한 차이는 보이지 않았습니다.
이러한 기술은 다음과 같은 혼란스러운 요소를 고려할 때도 훨씬 향상되었습니다. 사회 경제적 지위, 신체 활동, 체지방 및 체력.
그들은 더 많이 먹는 사람들이 더 잘 읽을 것임을 의미합니까?
매우 낮은 샘플 크기와 수행 된 중재 유형으로 인해 더 많이 먹는 사람이 반드시 더 나쁜 것을 읽을 수 있다고 말할 수는 없습니다. 식이 요법과 독서 기술 사이에 관계가 있다는 것이 완전히 명확하지 않습니다. 그러나 연구 저자는 부모, 학교 및 정부가 어린이의 건강과 성과를 보장해야하며, 더 나은 음식을 제공 할 수 있고 더 작은
실제로, 아이들이 먹는 음식의 질을 학교 성과와 연관시키는 것은 최초의 연구가 아닙니다. 2 년 전 우리는 아이들이 패스트 푸드를 많이 먹을수록 배우는 능력이 떨어 졌다고 설명했습니다. 같은 연구에서 결과는 자원이 적은 가정의 아이들이 더 많이 먹는 경향이 있고 학교의 결과는식이가 아니라 거기서 나올 수 있지만 데이터를 격리 시켰기 때문에 그 결과가 될 수 있다고 생각했습니다. 그들은 그 차이가 똑같이 존재한다는 것을 관찰했다.
따라서 자녀가 왜 건강식을 먹어야하는지에 대해 여전히 의문이 있다면 여기에 또 다른 이유가 있습니다. 우리는 우리가 먹는 것입니다더 건강하게 먹는 아이들은 학교에서 더 나은 성적을 거두는 것 같습니다. 그것은 더 나쁜 음식을 먹는 사람들보다 반드시 나을 것은 아니지만, 식단이 다양하지 않거나 영양이 부족한 음식을 많이 섭취하면 얻을 수있는 것보다 더 나을 것입니다.
