자전거는 여름만을위한 것이 아닙니다휴일이 끝났으므로 저장하지 않도록하겠습니다. 운 좋게도 우리는 봄과 가을의 페달링이 가장 극심한 온도에 직면하지 않고도 매우 쾌적하다는 것을 허용하는 상당히 관대 한 기후를 가지고 있습니다.
그리고 이것은 특히 우리 아이들에게 관심이 있습니다. 자전거를 타는 아이들이 더 건강한 아이들. 또한 우리가 함께 페달을 밟으면 가족 구성원 모두가 건강 할뿐만 아니라 더 행복해질 것입니다. 그리고 자전거는 모든 관중을위한 것입니다. 자전거 타기의 장점을 알려드립니다.
비만과 좌식 생활 습관을 피하는 것은 우리 아이들의 건강에 매우 중요하며 자전거 타기와 같은 운동은 21 세기 전염병과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 자전거를 타는 아이들은 다음과 같은 이점을 얻습니다.
페달링은 특히 호흡기 및 심장 순환 시스템과 관련하여 사람들의 일반적인 신체 상태를 개선합니다.
신체 활동을 통해 비만 위험이 감소합니다..
어린이의 근육 톤, 특히 다리를 향상시킵니다.
또한 척추의 요추 부위의 근육이 강화되어 등의 위치가 향상됩니다.
자전거는 거의 모든 신체 활동과 마찬가지로 신체의 방어 시스템 강화를 선호하기 때문에 감기와 같은 가벼운 질병에 대한 저항력이 뛰어납니다.
자전거를 타면 아이들의 도로 교육에 기여할 수 있습니다.
자전거 투어는 감각을 자극하고 자연에 대한 사랑과 존중을 강화합니다.
또한 뇌에서 엔돌핀이 방출되면 기분이 좋아지고 자존감이 높아지고 자신감이 높아지기 때문에 정신적 고통의 위험이 줄어 듭니다.
자전거는 스트레스를 줄이고 집중력이 필요하지 않기 때문에 긴장을 푸는 데 도움이됩니다.
페달은 아이들에게 많은 혜택을 가져다주는 건강한 습관입니다따라서 자전거를 준비하고 헬멧을 시작하고 사고를 피하기 위해 모든 예방 조치를 취하는 데 필요한 모든 안전 조치를 따라야합니다.
