첫 아이가 오기 전에 우리의 마음에는 여러 가지 감정, 감정의 혼합, 알려지지 않은 것에 대한 두려움, 조바심이있을 수 있습니다 ...이 감정의 범위는 다가오는 것에 비하면 아무것도 아닙니다 : 아기의 탄생과 그와 함께 사는.
우리는 무엇을 준비해야합니까? 아기가있는 첫 달에 더 나아지기를 원하는 경우 어떻게해야합니까? 여기 우리는 당신을 떠나 세 가지 기본 팁은 아기와 함께 생활을 더 쉽게 만들어주는 최초의 엄마였습니다..
자신과 함께 수요 수준을 낮추고 다른 사람이 당신을 요구하지 않도록하십시오. 새로운 책임은 우리를 압도 할 수 있지만, 지금 당장 필요한 것은 아기와 함께 있고 따뜻함과 음식과 애정을주는 것입니다. 산모의 느낌은 때때로 도착하는 데 시간이 걸린다고 생각하십시오. "스파크"는 분만시 점화되지 않으며 우리 몸은 퇴거를위한 것이라고 생각합니다. 모유 수유, 야간 수면과 같은 문제로 휴식과 인내가 필요합니다 ... 불편한 방문, 헌신 및 귀하가 받고 싶지 않은 모든 사람들을 제한하십시오 (파트너는 "대변인"이 될 수 있습니다). 우리는 슈퍼 우먼이 아니며 필요하지도 않습니다.
필요한 모든 도움을 요청하고 수락하십시오그들이 당신과 그 이상을 제공합니다. 모든 도움은 현재로서는 거의 없으며, 이전의 조언에서와 같이, 우리는 지금 가능한 한 많은 휴식이 필요하다고 생각해야합니다. 어쩌면 우리는 태어날 때부터 집에서 과제를 진행하고 첫날 준비된 식사를 떠날 수 있었을 것입니다. 부부는 이와 관련하여 중요한 기둥이며 가정에서, 아기가 태어나 기 전후에 그들의 어머니의 참여를 보여 주어야합니다. 나는 그 문제를 다룰 필요가 없습니다.
고립되는 것을 피하십시오, 당신을 요구하지 않는 사람들과 신뢰하는 사람들과 대화하십시오. 이 이상적인 대담 자들은 최근에 같은 상황을 겪은 다른 어머니 들일 수도 있습니다. 친구 ... 외로움과 고립, 의사 소통 부족, 슬픔과 우울증의 완벽한 번식지입니다. 집에 갇혀 있거나 아기와의 첫 외출을 늦추거나 친구 나 취미를 버리는 것이 편리하지 않습니다 ... 다시, 부부 또는 가족의 지원이 중요합니다.
우리는 이것들을 희망한다 새로운 엄마를위한 세 가지 기본 팁 그것들은 당신에게 유용하며 당신은 실제로 그것들을 실천에 넣습니다. 병원에서 가정으로의 중요한 전환과 가족의 증가는 훨씬 더 자연스러운 방식으로 수행되며 짧은 시간 안에 당신은 평생 동안 함께 있었을 것입니다 ... 아기뿐만 아니라. 아이들이없는 우리의 삶이 어떠했는지, 그리고 아이들 없이는 어떻게 될 수 있는지 상상하기가 종종 어려울 것입니다.
