꿈은 어린이의 발달과 복지에서 근본적인 역할을하며, 관심과 기억의 과정을 선호하고 학습의 통합을 돕습니다 ... 모든 어린이는 수면 방식이 독특합니다. 많은 경우에 우리는이 과정에서 무언가 "실패"한다고 생각합니다.
우리는 이미 어린이가 수면 장애를 겪고 있는지, 어떤 가족이 다른 사람들에게 습관적이거나 정상적인 것을 발견하는지 판단하기가 쉽지 않다고 지적했습니다. 그렇기 때문에 전문가가 가치를 평가해야하며 무엇보다도 수면은 아이의 건강에 영향을 미칩니다.
때때로, 우리는 심하게 아이가 자라서 성숙하기를 기다려야하지만, 낮에는 잘 지내고 수면이 건강에 영향을 미치지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 당신의 "수면 문제"의 유일한 결과가 우리의 피곤함이라면, 그것은 정상적이고 정상적인 문제입니다.
그러나 일부가 있습니다 수면 장애를 의심 할 수있는 주요 질문"어린 시절과 청소년기의 수면 장애에 대한 임상 실습 안내서"에 따르면 다음과 같습니다.
아기 등에서 자녀에게 악몽이나 밤 공포가 있습니까? 그래서 당신은 그를 도울 수 있습니다낮에는 ...
- 학교 성적이 좋지 않습니까?
- 과잉 행동이 있습니까?
- 행동 장애, 공격성이 있습니까?
- 자주 사고를 당합니까?
- 통증이 커지는가?
- 아침 두통이 있습니까?
- 당신은 연못 통계 지연이 있습니까?
- 낮에 졸음이 심합니까 (5 세 이상)?
- 아이가 더 잘 자면 행동이 좋아 집니까?
밤 동안 ...
- 빈번한 각성 (3-5 일 / 야간, 주 3 박 이상) (1 세 이상의 어린이)이 있습니까?
- 잠들려면 30 분 이상이 걸립니까? 울어요?
- 밤 코골이로 고통 받고 있습니까?
- 호흡 정지가 있습니까?
- 당신은 입 호흡이 있습니까?
- 아침에 일어나기가 어려우신가요?
- 깨어 났을 때 과도한 자극을 보입니까?
기억해 수면 관련 문제 감지 이는 임상 환경, 설문지 및 아동의 수면 패턴에 대한 자세한 평가를 통해 이루어져야합니다 (가족 환경이 아니라 적절한 진단을 내리는 것). 또한 고정 된 패턴이없는 나이 (아직도)가되기 전에 아기는 밤에 여러 번 깨어날 필요가 있으며 이는 건강하다는 점에 유의해야합니다.
하지만 이것들은 수면 장애가 의심 될 때 집에서 스스로에게 물어볼 수있는 주요 질문 여러 질문에 대한 긍정적 인 대답이있을 경우 소아과 의사에게 가서보다 정확한 평가를하는 것이 가장 좋습니다. 대부분 걱정스러운 문제는 아니지만 의심을 없애는 것이 좋습니다.
아기와 그 이상에서 어린이 4 명 중 1 명은 수면 장애를 겪습니다. 자녀가 올바른 휴식을 취하도록 돕는 방법사진 | iStock
경유 | 어린 시절 수면 장애에 대한 임상 실습 안내서
아기 등에서 | 자녀에게 수면 문제 또는 장애는 무엇입니까? 어린이의 수면 장애는 언제 걱정해야합니까?
