우리는 비만이 세계적인 문제가 된 시점에서 자녀의 건강에 대해 우려하고 있습니다. 잘 먹고 활동적인 삶을 영위하는 것은 올바른 체중을 유지하기위한 완벽한 조합이지만 한 연구에 따르면 칼로리는 어린 시절 비만에 대한 앉아있는 생활 방식보다 덜 중요합니다.
즉, 어린이는 더 많은 칼로리를 먹을 수 있지만 덜 먹는 다른 사람보다 더 많이 운동하면 비만의 위험이 줄어 듭니다. 물론 품질이 좋지 않은 지방, 정제 된 밀가루 및 단당에서 추출 된 칼로리는 건강한 것과 동일하지 않다는 것을 명심해야합니다.
에 따르면 "쿠 엥카 연구"1992 년 이래로 학생들의 심혈관 위험 요소의 진화를 통제하는 Castilla-La Mancha 대학의 사회 및 건강 연구 센터에서 수행 한 가장 많이 먹는 아이들은 매일 가장 200 칼로리까지 가장 얇은 음식입니다. 과체중 아동보다 평균적으로.
그리고 운동 수행이 비만 및 에너지 소비와 관련된 유전자의 발현에 영향을 미칠 수 있다는 것이 지방의 감소를 추구한다는 것이다. 요컨대, 그것은 유년기 비만에 유리한 과도한 좌식 행동으로 인한 에너지 불균형.
이 연구에서 나온 또 다른 흥미로운 사실은 위기에 따라 저체중 아동의 빈도가 두 배로 증가하여 아동 인구의 20.5 %에 이르렀으며 과체중과 비만의 빈도는 20으로 떨어 졌다는 것입니다. 4 % (2008 년 이전 측정에서 35 %에 가까움).
반면에 어린이의 키는 위기의 영향을받습니다 .2013 년 4-6 세 어린이 (2007-2008 년생) 사이에 따라 키의 차이가 거의 5 센티미터에 이릅니다. 가족의 사회 경제적 지위는 높거나 낮습니다.
결론적으로 우리는 아동 비만 증가를위한 좌식 생활 방식의 중요성"Cuenca Study"의 결과를 바탕으로 학생들은 신체 활동 프로그램 ( "MOVI")을 실시했습니다. 아이들의 앉아있는 생활 방식을 줄여 신체 상태와 학업 성적을 향상시키는 것이 목표입니다.
