식욕은 어떻습니까? 오늘은 목요일이고 주방에 가서 준비하기 위해 앞치마를 입었습니다. 온 가족을위한 맛있는 요리법. 우리는 메뉴를 갱신하는 것을 좋아하고 아이들이 새로운 요리에 익숙해지기 때문입니다.
우리는 당신이 준비 할 수있는 구개와 비토 니카에 직접의 우리 동료의 최고의 요리법을 가져옵니다 다양하고 건강한 요리. 오늘 우리는 야채와 콩류, 고기와 생선 그리고 물론 과자를 강조합니다.
야채와 풍부한 야채
메인 코스 또는 반찬으로이 야채와 야채 요리법 중에서도 식욕을 돋우는 요리를 찾을 수 있습니다.
가지, 브로콜리, 당근, 버섯 등 채식 야채 라자냐 레시피 (사진 위), 야채가 들어간 다른 라자냐 ...
통밀 호박과 옥수수 파이는 메인 코스로 수화물, 단백질, 지방 및 섬유질, 칼륨, 카로틴, B 비타민 및 칼슘이 치즈를 함유하고 있기 때문에 좋은 공급원입니다.
양상추, 셀러리, 사과, 견과류 및 건포도, 마요네즈와 함께 Warldorf 샐러드 (사진 위). 역사를 가진 간단한 레시피.
고추, 케이 퍼 및 가지가 들어간 절인 가지의 건강한 요리법, 특히 고기와 잘 어울리기 때문에 반찬으로 좋습니다.
새우와 아티 초크를 곁들인 렌즈 콩을 끓여서 뜨거운 데이트 렌즈 콩 요리에 다른 느낌을 줄 수 있습니다.
고기와 생선
구식 겨자와 카바 연어. 연어는 육즙이 많은 물고기이며 오메가 3의 공급원으로서 매우 건강합니다.꼬리가 적으므로 꼬리 부분을 선택하는 것이 좋습니다. 삶은 감자 또는 흰 쌀과 함께 매우 맛있는 요리입니다.
매운 신선한 치즈 소스를 곁들인 타코 물고기를 잡는 다른 재미있는 방법 우리는 매운 소스를 아이들을 위해 더 부드러운 것으로 대체 할 수 있지만 (사진).
사과와 버섯을 곁들인 구운 닭고기, 인기있는 제품을 사용하지만 다른 느낌을주기 때문에 내가 좋아하는 요리법 모든 로스트 치킨이 같은 것은 아닙니다.
맛있는 디저트
우리는 당신을 보여 저항하지 않습니다 달콤한 치아를위한 달콤한 요리법, 간식 또는 아침 식사를 제공합니다. 또한 발렌타인 데이가 모퉁이에 있기 때문에 행사를위한 과자도 있습니다.
시나몬 롤, 단 1 시간 만에 맛있는 결과를 만들어 레시피, 아침 식사 또는 디저트 (위의 사진)에 이상적입니다.
퍼프 페이스 트리의 배는 견과류로 채워졌으며 과일은 주인공으로서 채워졌지만 맛있는 디저트로 위장되었습니다. 충전물은 견과류, 아몬드 또는 헤이즐넛이 될 수 있으며 이러한 방식으로 가장 일반적인 구운 사과에서 벗어날 수 있습니다.
발렌타인 데이를위한 가장 독창적 인 쿠키 : 오트밀, 초콜릿, 쿠키, 재미있는 모양 (사진 표지) ... 이미 좋아하는 것이 있습니까? 음, 일하러가요!
11 발렌타인 케이크는 사랑에 빠질 수 있습니다 : 매우 낭만적이며 초콜릿, 과일, 치즈, 쌀 푸딩 중에서 선택할 수 있습니다 ...
우리는 우리의 희망 온 가족을위한 요리법 요약 나는 당신의 식욕을 열었고 요즘 당신은 그것들을 실제로 실천했습니다. 어린 아이들에게 적합하지 않은 성분이 있다면, 그것을 좋아하지 않거나 레시피에서 약간의 적응을 할 수 있습니다.
