오늘 나는 당신에게 위대한 보여주고 싶습니다 오렌지 주스로 구운 닭 허벅지 요리법 육류의 부드러움과 과일의 통합으로 인해 아이들에게 적합하지만 엄마와 아빠도 좋아할 것이므로 가족 모두에게 좋다고 말할 수 있습니다.
이 레시피를 준비 할 때 다른 닭 먹이를 가슴이나 콘트라 무 로스의 가슴으로 선호하면 그 결과가 똑같이 맛있습니다. 다른 육류와 함께 요리법을 변형 할 수도 있습니다 토끼, 칠면조 또는 돼지 고기 등심.
어린이 4 명 또는 성인 2 명을위한 재료
- 닭 허벅지 4 개, 양파 2 개, 오렌지 4 개, 소금 및 올리브 오일
오렌지 주스로 구운 닭고기 나지만 만드는 법
우리는 네 개의 오렌지와 주스를 준비하고 냄비에 전달합니다. 우리는 하나를 잘라 채에 양파 (나사로) 브루노 즈의 다른 (작은 사각형). 우리는 베이킹 접시에 julienne에 양파를 넣고 그 위에 4 개의 닭 허벅지를 놓습니다.
우리는 일부를 추가 과즙에 남은 오렌지 펄프 스틱 풍미를 추가하기 위해 콜라주의 세 번째 이미지에서 볼 수 있듯이 각 닭 조각 사이. 후추를 바르고 올리브 오일 한 스푼을 넣고 오븐에 넣어 180º에서 30 분간 구워냅니다.
15 분 후, 우리는 치킨 슬라이스를 돌려서 계속 로스팅하도록합니다. 그들은 거의 요리되지 않은 것 같지만 아직 시간이 있다는 것을 인내하십시오. 허벅지가 다른 15 분 동안 요리하는 동안 다른 양파를 냄비에 넣고 색이 변하기 시작할 때까지 파를 뿌립니다.
밀가루와 주스 한 스푼을 넣고 소스가 두껍게 될 때까지 약 10 분 동안 끓인다. 우리는 오븐을 열고 우리는 닭고기 조각으로 돌아갑니다 닭고기와 양파가 15 분 동안 소스와 함께 오븐에서 요리를 마칠 수 있도록 감소 된 소스를 넣습니다.
처리 시간 | 1 시간
난이도 | 매우 쉬운
시음
이것 오렌지 주스로 구운 닭 허벅지 요리법 정오에 먹는 것은 맛있고 간단한 샐러드 장식이나 오븐에서 동시에 할 수있는 구운 감자와 함께 제공됩니다. 당신이 사랑할 완전한 요리. 나에게주의를 기울이고 이번 주말에 오렌지가 풀 시즌에 준비되도록하십시오.
