매주 목요일마다 주방에 들어가서 다이렉트에서 미각 및 비토 니카까지 파트너의 최고의 요리법을 제공합니다. 온 가족을위한 다양하고 건강한 요리.
우리는 야채와 살코기가 포함 된 가벼운 요리를 제공 할 것입니다. 또한 과자를 즐기는 사람들을 위해 맛있는 디저트에 저항하지 않으며 어떤 어린이가 그것을 좋아하지 않습니까?
야채와 가벼운 요리법
크리스마스가 초과 된 후에는 확실합니다 가벼운 요리법 그들은 집에서 아주 잘 올 것이다. 맛있는 샐러드, 가벼운 스튜에서 주인공으로 야채와 작은 고기에 필요한 단백질 접촉을 제공하는 살코기.
닭고기 소스에 참깨 소스 (표지 사진)를 넣은 닭 가슴살 타코, 고기를 넣지 않는 가벼운 요리법. 나는 참깨 팬을 선언 하므로이 요리는 곧 홈 메뉴에 포함될 것입니다. 인도 쌀과 반주에 이상적입니다.
토마토와 부추 소스의 두부, 두부로 만든 간단한 레시피, 통조림 또는 신선한 토마토와 부추. 맛볼 소스가있는 새로운 맛.
사이다와 로즈마리, 살코기 및 상당히 온화한 맛으로 끓인 토끼는 보통 아이들이 좋아하기 때문에 시험해 보는 것을 잊지 마십시오.
브로콜리를 즐기는 사람들을위한 만족스럽고 편안한 요리 인 아몬드 우유를 곁들인 브로콜리와 호박 크림.
우리는 휴일 후에 유기체를 정화하기 위해 매주 식단을 계속합니다. 왜냐하면 아이들이 정권을 할 필요는 없지만 가벼운 요리에 대한 식욕을 돋우는 아이디어를 발견하기 때문입니다. 많은 야채와 과일.
그리고 반찬으로 케일이나 케일이 든 구운 호박에 대한이 요리법을 놓치지 마십시오. 거의 모든 요리에 맞는 색과 향의 터치.
쉬운 야채 피자와 케이크
그들은 대부분의 어린이, 피자에 거의 빠지지 않습니다., 수천 가지 방법으로 준비 할 수 있으며 여기에 레퍼토리를 확장 할 수있는 몇 가지 아이디어가 있습니다 ...
페퍼로니와 펑기 살라미 피자, 단 30 분만에 페퍼로니의 매운 맛과 버섯의 강렬한 맛으로 맛있는 피자를 먹을 수 있습니다.
그것은 정확히 피자는 아니지만 필로 반죽이있는이 쉬운 야채 파이는 맛있는 야채와 우리가 상상할 수있는 더 많은 재료를 허용하여 온 가족의 취향에 맞 춥니 다.
달콤한 치아를위한 디저트
우리가 여전히 그들을 좋아하는 방법 과자 식사시 디저트 외에도 아침 식사 또는 간식으로 디저트를 소개 할 수 있습니다. 아이들을 놀라게 할 몇 가지 달콤한 아이디어를 남길 것입니다.
코코넛 밀크 스펀지 케이크, 다른 케이크, 코코넛, 아로마, 솜털 및 매우 간단한 만들기의 특별한 터치.
계란이없는 상업용 커스터드와 매우 유사하지만 성분이없는 초콜릿 커스터드는 불내성이 있거나 단백질 양을 줄이려는 어린이에게 적합합니다. 손가락을 빨기 위해 ... 초콜릿.
또한 Trendencias Lifestyle의 미식가 2 주 라즈베리 잼이 들어간 맛있는 화이트 초콜릿 판나 코타가 눈에.니다. 유혹
우리는 우리의 희망 온 가족을위한 요리법 요약 나는 당신의 식욕을 열었고 요즘 당신은 그것들을 실제로 실천했습니다. 어린 아이들에게 적합하지 않은 성분이 있다면, 그것을 좋아하지 않거나 레시피에서 약간의 적응을 할 수 있습니다.
