공을 치거나 농구를함으로써 일부 어린이의 이미지를 삽입 할 수 있었으므로 일부 어린이의 이미지를 실행했습니다. 또는 수영 또는 점프하는 다른 사람들; 서두르면 온라인으로 하키 연습을하는 미성년자 중 한 명 (이 코스에서 어린 딸을 위해 한 것처럼)이나 테니스를 찾을 수도있었습니다.
신체 활동은 한 번에 많은 일이며, 다소 규제 된 스포츠를 거치거나 학교의 체육 수업 만 거치지 않아도됩니다 ... 물론, 아이들이 규칙적으로 운동하도록 장려하는 것이 좋습니다여러 가지 이유로 여기에 정기적으로 의견을 제시합니다. 가장 중요한 것은 앉아있는 사람을 피하고 어린 아이들의 건강에 직접 영향을 미친다는 것입니다.
이달 초, Vitónica의 동료들로부터 소아과의 소아에서 출판 된 단면 연구에 대해 배웠습니다. 모든 연령대의 신체 활동으로 학업 성적 향상. 카디스 (Cádiz)와 캘리포니아 (Cadiz), 마드리드 (Madrid) 대학 (University of Madrid, Autonomous)의 연구자들은 심장 호흡기 및 운동 능력 (독립적 또는 조합)이 학업 성과와 유리하게 관련되어 있음을 발견했다.
그러나 근력과 운동력 사이에는 증거가 없습니다.
심장 호흡 능력이 더 나은 유기 및 뇌 영양에 영향을 미치는 것으로 보입니다. 호기성 용량은 뉴런에 좋은 물질뇌 기능을 향상시킵니다.
이 연구에는 6 세에서 18 세 사이의 2038 명의 어린이가 포함되었으며이 중 989 명이 소녀였습니다. 포함되었습니다 운동 중 획득 한 기술과 관련된 지표운동 능력, 민첩성, 조정 또는 심장 호흡 능력과 같은; 학업 성과도 측정되었습니다.
그리고 마지막으로 : 그것을 아는 것뿐만 아니라 그것을 실천하는 것에 관한 것입니다., 우리 아이들이 자주 움직 이도록 장려하십시오. 분명히 부모의 모범은 매우 중요합니다. 그들은 우리가 그것을보아야합니다. 그들은 우리가 하이킹을하고, 그들이 게임을하는 동안, 우리는 우리는 자전거를 타는 게으르지 않으며 육체적으로 활동적인 상태를 유지합니다.
"무엇"이 "어떻게"보다 중요모든 어린이들이 규칙적인 운동을하는 것 같은 느낌은 아니지만 많은 사람들이 친구들과 자전거를 자주 타거나 산에서 부모 옆을 걷는 것을 좋아합니다. 운동을하고 정기적으로 운동하는 것이 중요합니다. 자녀의 현재 건강을 위해서뿐만 아니라 만성 질환을 예방할 수 있습니다.
