아이들이 과체중이라고 느끼게한다고해서 체중 감량에 도움이되지는 않습니다

나는 자녀와 함께하는 부모가 많지 않지만 과거를 연상케하는 일부 사람들이있을 수 있다고 생각합니다. 변화를 촉진하기 위해서는 자녀를 성가 시게하고 물려서 기분이 나 빠지고 일부 상황에서는 자녀가 단기간에 무언가를 얻을 것으로 기대할 때, 단기 목표 인 것처럼, 기술이 장기적 인 경우 기술은 재앙이 될 수 있습니다.

장기적으로 과체중 아이들이 그것을 중단 해야하는 변화이며, 그것은 거의 존중하지 않고 기분 나쁘게하는 것은 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 더 많은 체중을 얻는 데 도움이됩니다최근 조사에 따르면

연구 데이터

데이터는 출판 전에 공개되었으므로 (저널에 출판 될 예정이므로) 항상 그렇듯이 오늘 연구 링크를 전달할 수 없습니다. 비만). 이 연구에서는 50 세 이상의 성인 3,000 명이 거의 4 년 동안 추적 관찰되었습니다. 당시 그들은 몸무게, 나이, 성별 또는 민족으로 인해 차별을 느꼈는지 물어 보았습니다.

그들 중 5 %는 체중 때문에 차별을 받았다고 설명했다. 그 비율 중 정상 체중을 가진 사람들은 1 % 였지만 병적 비만 환자 36 %를 형성.

몇 년 동안 무슨 일이 있었는지보고, 그들은 무게 때문에 차별을받은 사람들이 더 많은 무게를 얻었다 비판을받지 않은 사람들보다

그들은 차이를 설명하기 위해 왔으며, 차별을받은 과체중 사람들은 평균 킬로의 평균 증가한 반면 평균 0.7 킬로그램을 잃지 않은 사람들은 증가했다.

관찰 연구이기 때문에, 저자들은 인과 관계가 있음을 확인하려고 노력하지 않지만, 차별의 경우 비만과의 싸움은 이기기가 더 어렵다고 생각합니다.

영국 암 연구소의 건강 행동 센터 소장 인 제인 워드 (Jane Wardle)와 연구 저자는 다음과 같이 말했습니다.

우리의 연구는 체중 차별이 비만의 문제의 일부이며 해결책이 아니라는 것을 분명히 보여줍니다. 체중 편견은 일반 대중뿐만 아니라 건강 관리 전문가 및 많은 비만 환자들에게 문서화되었습니다. 그들은 체중 때문에 의사를 거의 존중하지 않고 치료받는다고보고합니다. 의사를 포함한 모든 사람은 체중에 대한 비난과 창피를 멈추고 지원을 제공하고 적절한 경우 치료를 제공해야합니다.

그리고 아이들?

아이들은 악화 요인으로 똑같이 일합니다. 그들은 여전히 ​​자신의 마음에 자기 이미지 개념을 형성하고 있습니다. 그들은 스스로를 알아 내고, 다른 아이들과 비교되는 방법을 알고, 또래 집단 (다른 나이의 아이들)의 일부가 되려고 노력합니다.

체중 감별, 신체에 대해 기분이 나 빠지게 만드는 방법, 시간, 동기 부여 및 인내심을 필요로하는 문제에서 자존심을 상하게 (거의 죽음), 귀하를 차별하는 사람들과의 관계, 심지어는 동급생이나 게임과의 관계. 사실, "어린이는 매우 잔인하다"고 말합니다. 그들은 예외로 다른 어린이들을 비웃을 수 있기 때문입니다. 그러나 어린이가 몸을 기울일 수 있어야하는 성인이 체중에 대해 기분이 좋지 않다면 결과는 외로움과 절대 거부. 그러면 그들은 혼자서 느끼지 않고 누군가에게 받아 들여지지 않으며 불편함에 음식을 대피하고 위안을 구합니다.

반면에, 몸무게로 인해 이전에 더 무겁고 느리고 민첩하며 피곤하다는 사실을 알면 어린이는 경쟁 능력에 대한 자신감을 잃게되고 많은 어린이는 운동과 스포츠를 자신에게 적합하지 않은 것으로 보게됩니다. 그들은 다른 아이들과 경쟁 할 수 없기 때문입니다. 이것은 만든다 많은 사람들이 운동을 거부하거나 심지어 미워.

결과적으로 가장 권장되는 것은 부모와 성인을 교육하여 자녀를 탓하지 않고 자녀를 도와주는 것입니다.예제부터 시작합니다. Ojiplático 나는 며칠 전 어머니 (얇은)에게 아들 (과체중)이 잘 먹기 시작하도록 습관을 바꿔야한다고 말했을 때 머물렀다. 그녀는 균형 잡힌 음식을 먹지 않았고 아들도하지 않았지만 몸무게는 유지했지만 아들은 그렇지 않았습니다.

비디오: 심플다이어트 9, 1주일에 - 5kg의 살빼기와 지연성 알레르기 염증 유발음식을 재소개 해서 만성질환 없이 사닌 다이어트 방법 로테이션 다이어트, 제거 다이어트 (할 수있다 2024).