열사병은 체온을 효율적으로 조절하기에는 아직 미숙 한 유기체를 가진 아이들이기 때문에 어린이들에게 흔하게 두려워하는 문제입니다. 그러나 우리는 효과적으로 싸울 수 있습니다 열사병에 대하여 일부의 도움으로 그들의 존재를 피하십시오 기본 관리 및 좋은 다이어트.
신체의 과도한 열을 제거 할 수 없다면, 두려운 원인이 될 수 있습니다 열사병이는 체온 상승, 건조하거나 붉어진 피부로 나타납니다. 또한 영향을받는 어린이에게 희미하거나 발작이있을 수 있습니다.
우리가 볼 수 있듯이, 사소한 문제는 아니지만 어린이 유기체에 매우 심각 할 수 있습니다. 따라서 과도한 열로 인한 결과 또는 다른 가능한 결과를 방지하기위한 조치를 취해야합니다.
열사병에 대한 기본 관리
우리가 알아야 할 첫 번째는 4 세 미만의 어린이는 직사광선에 직접 노출되거나 너무 오래 노출되어서는 안되므로 고온에서 보호하여 체류하는 것이 중요합니다 신선하고 통풍이 잘되는 공간 또는 환경. 우리가 야외에 있다면, 그늘에서 놀 곳을 선택할 것입니다.
또한 신체를 과도한 열로부터 보호해야합니다. 가볍고 가벼운 옷 열을 방출하고 체온을 올리지 않습니다.
햇빛이 가장 많은 시간에는 주변 온도를 피해야합니다. 즉, 12 시간에서 16 시간 사이에 실외에 노출시키지 마십시오.
어린이가 매우 활동적이라면, 육체적 노력이 너무 많이 들지 않아서 체온 조절이 어려워지고 체온 상승에 유리한 활동을 시도해야합니다.
열사병을 예방할 수있는 마지막 기본 관리법은 젖거나 젖는 아이들, 새로 고침하고 체온을 낮추려면.
열사병에 대한 다이어트
좋은식이 요법으로 우리는 열사병에 대항하여 효과적으로 싸울 수 있으며 발병을 예방할 수 있습니다.
어린이의 체온 조절을 선호하기 위해 가장 먼저해야 할 일은 수화입니다. 주문형 가슴 아기들에게 자주 액체를 제공 아이들에게 시원합니다.
우리는 또한 풍성하고 따뜻한 식사를 피하십시오 과일이나 야채, 밀크 쉐이크 또는 냉장 유제품과 같은 신선하고 보습 식품의 소비를 우선시합니다.
따라서 체온이 급격히 상승하지 않도록 어린이가 탈수하지 않아야하며,이를 위해서는 목이 마르지 않아야합니다. 즉, 필요가 없다고 느끼더라도 마셔야합니다.
액체 소비를 장려하려면 다음을 제공하는 것이 좋습니다. 시원한 온도 또한 다양한 맛, 즉 더 큰 음료 다양성 그리고 맛이있을 때 아이들의 소비가 더 높습니다.
아시다시피 기본 관리와 좋은 다이어트 신선함과 수화가 우세한 곳에, 당신은 싸울 효과적인 무기를 가질 것입니다 열사병에 대하여 올 여름 아이들의 건강을 돌봐주세요.
