오늘 우리는 Dr. Rafael Casas 박사를 인터뷰합니다. Thao 재단의 과학 책임자 및 Thao 프로그램의 국가 코디네이터-아동 건강. 이 단체의 사명은 아동 비만 예방과 건강한 생활 습관의 증진입니다.
몇 달 전에 우리는 어린 시절 비만 문제가 매우 초기에 나타남 (3-5 년). 우리는 이미 여러 지방 자치 단체에서 Thao-Children 's Health가 어떻게 발전하고 있는지 더 자세히 알려 드리고자합니다.
카사스 박사보다 더 나은 사람은 정신과 의사, 질적 연구 전문가 및 건강 분야 전문. 동기 부여 연구 및 건강 전략에 대한 오랜 경험을 바탕으로 그는 타오-어린이 건강에 더 가까워지는 이상적인 전문가입니다. Peques and More.-타오 재단이 우리나라 아동 비만 증가의 증가로 무엇을 지적합니까?
라파엘 카사스 실제로 지난 10 년 동안, 어린 시절의 비만과 과체중은 스페인과 우리 주변의 다른 나라에서 놀랍게 증가했습니다. 이 때문입니다 현재 라이프 스타일에서 일어난 중대한 변화이는 어린이뿐만 아니라 온 가족에게 영향을 미칩니다.
우리는 건강에 해로운 음식을 먹고 있습니다. 불균형 한 식단으로 인해 지중해 식단을 포기하고, 신체 활동이 적고, 앉아 있고 수동적 인 생활 방식이 점점 더 악화되고 있습니다. 이것은 섭취와 칼로리 소비 사이, 즉 먹는 것과 태워지는 것 사이의 불균형을 초래합니다. 내 정신과 의사로서의 기준에 따르면 서두르다, 스트레스, 불만족 및 사람들 사이의 관계 상실이 주재하는 생활 방식.
부모는 우리 아들과 딸의 주요 예입니다. 우리는 먹이를주는 방식을 통해 그들을 영향을주고 교육하며, 가족과 함께 식사를하고이 중요한 관계의 순간을 공유하고 활동적이며 스포츠를 좋아한다는 것을 발견해야합니다
PyM.- Thao-아동 건강 프로그램의 구성 및 목표는 무엇인지 간단히 말씀 드리겠습니다.
R.C.- Thao-Child Health는 지방 자치 단체의 아동 비만을 예방하는 것을 목표로하며 바르셀로나에 본사를 둔 Thao Foundation에서 개발하고 개발했습니다. 어린이와 그 가족을위한 더 건강한 식습관과 신체 활동 습관을 장려합니다, 수면 시간을 개선하고 더 일반적으로 심리적 환경과 더 나은 감정적 관계를 선호합니다.
Thao는 지방 자치 단체 인 지방 코디네이터의 조정을 통해 지방 자치 단체에서 구현됩니다. 이것은 어린이와 그 가족의 환경에 영향을 미치기 위해 주요 사회 행위자의 참여를 자극하는 여러 분야의 현지 팀이 지원합니다. 이 시스템은 조정 된 근접 행동 계획을 기반으로하며, 매년 평가 및 지속적인 의사 소통과 "타오 인"이라는 문자가 동반됩니다.
따라서 지방 자치 단체를 통해 주로 학년도 동안 "계절"의 형태로 계획된 다양한 조치가 제안됩니다. 지금까지 과일, 물, 파충류, 과일 및 채소, 신체 활동, 생선 및 해산물 전용 시즌, 그리고 현재 시즌은 경제적이고 쉽고 건강한 식단을 장려하기 위해 개발되었습니다..
다른 조치로는 예를 들어, "학교의 안뜰"안내서, 오래된 게임 모음 인 "Thaobús", 학생들이 학교에 걸어가도록 권장하거나 "건강한 아침 식사"홍보, 남학생과 여학생이 좋은 아침 식사로 하루를 시작하고 더 나은 학교 성적을 얻도록.
PyM.-몇 개의 스페인 지자체가이 프로그램에 참여 했습니까? 참여하는 방법과 지방 자치 단체가 충족해야 할 요구 사항은 무엇입니까?
R.C.- 타오 프로그램은 2007 년 9 월 스페인의 5 개 시정촌에서 시작되었습니다 : 산 후안 데 아즈 날 파라 체 (세비야), 카스텔 데 펠스 (바르셀로나), 산트 칼 레스 데 라 라 피타 (타라고 나), 아란 주 에즈 (마드리드), 빌라누에바 라 카 냐다 (마드리드) .
현재, 8 개의 자치 커뮤니티에는 79 개의 지방 자치 단체가 있으며 프로그램을 시행하고 있습니다., 0 ~ 12 년 사이에 약 247,000 명의 남녀에 도달합니다. 준수해야 할 요구 사항은 지방 자치 단체의 시장과 정부 팀의 확고한 정치적 의지가 있어야한다는 것입니다. 인구의 수는 중요하지 않지만 프로젝트를 시작하려는 욕구입니다.
본 프로그램의 이행은 Thao Foundation과의 계약에 서명함으로써 공식화됩니다. 요컨대, 모든 지방 자치 단체는 타오 지방 자치 단체가 될 수 있습니다.
PyM.- 결과를 평가 한 후, Thao 프로그램이 참여하는 지방 자치 단체의 습관 및 / 또는 태도를 어떻게 수정했는지 예를 들어 알려주시겠습니까?
R.C.- 행동에 대한 최선의 평가는 습관이 변화하는 습관에 미치는 영향이며, 장기적으로 아동 비만 유병률의 감소에 반영 될 것입니다. 매년 프로그램은 3 세에서 12 세 사이의 모든 어린이의 체중을 측정하여 체질량 지수 (BMI)를 계산하고 과체중 인 어린이의 비율을 결정합니다. 또한 허리 둘레와 신체 활동 수준 및 음식 다이어트의 질과 같은 다른 지표를 연구합니다.
Thao 프로그램의 효과를 입증하기 위해 2007 년에 프로그램을 시작한 5 개 시정촌의 비만 유병률 및 아동 과체중에 대한 종단 연구가 올해에 발표되었습니다. 결과는 어린 시절 비만의 진화 추세에 약간의 변화가 있음을 알려줍니다.. 이 비율은 2007 년 6.8 %에서 2011 년 6.3 %로 약간 감소했습니다.이 결과는 매우 고무적이며 WHO가 설정 한 선에서 계속 작업하도록 장려합니다 : 아동 비만 성장 둔화 .
PyM.-참여 인구의 만족도에 대해 무엇을 알고 있습니까?
R.C.- Thao 프로그램의 적용을 평가하기 위해 올해에는 지방 자치 단체의 프로그램 개발에 대한 지역 코디네이터의 의견을 알 수있는 새로운“프로세스 평가”도구를 추가 할 수있었습니다. 평가를 통해 국가 조정에 대한 만족도, 지방 자치 단체 인구로부터의 응답, 프로그램 개발에 따른 문제 및 어려움을 알 수있었습니다. 평가는 매우 긍정적이며 얻은 답변은 우리에게 경험으로부터 배우고 Thao 프로그램을 더 잘 개발할 수있는 많은 아이디어를주었습니다.. 각 지방 자치 단체는 기존 자원과 개입 의지에 따라 프로그램을 다르게 구현합니다.
타오 프로그램은 2007 년 9 월 스페인의 5 개 시정촌에서 시작되었습니다 : 산 후안 데 아즈 날 파라 체 (세비야), 카스텔 데 펠스 (바르셀로나), 산트 칼 레스 데 라 라 피타 (타라고 나), 아란 주 에즈 (마드리드), 빌라누에바 라 카 냐다 (마드리드)
PyM.-이 이니셔티브를 개발하기 위해 다른 국가의 모범과 모델을 따랐습니까?
R.C.- Thao-Child Health Program은 Fleurbaix-Laventie Ville-Santé (FLVS) 연구와 프랑스 EPODE 프로그램 (“Ensemble Prévenons l' Obésité des Enfants”)을 배경으로합니다.
Fleurbaix Laventie Ville Santé 연구는 1992 년에 시작되었습니다. 연구의 목적은 소년, 소녀 및 가족의 식습관 분석, 그러한 행동이 수행되지 않은 다른 도시들과 비교하여 수행 된 행동의 효과 측정. 학교와 지역 사회에서의 행동은 긍정적 인 영향을 미치며 어린이의 비만과 과체중 유병률의 진행을 늦출 수 있습니다.
EPODE 프로그램은 2004 년 1 월 10 개 도시, 10 개 프랑스 지역에서 시작되었으며 5 년 예방 계획을 통해 어린이의 초과 체중이 5 년에서 12 년으로 증가하는 것을 방지하는 것이 목표였습니다. . 그런 다음 확산 2007 년에 스페인 (Thao-Child Health Program)과 벨기에 (Viasano)에. 2009 년 그리스는 Paideiatrofi라는 이름으로 프로그램을 시작했습니다. 현재 EPODE 프로그램은 Vivons en Forme으로 불리우며 226 개 도시로 확장되었으며 1,200,000 명 이상의 주민이 참여하고 있습니다.
이러한 경험을 바탕으로 Thao-Child Health Program은 2007 년 스페인에서 시작되어 디자인 및 제작되었습니다. 지중해 환경, 문화적 특성 및 국가의 다양성을 고려하여.
PyM.-이 문제를 예방하는 데 가족은 어떤 책임이 있습니까? 부모로서 자녀의 비만에 관한 교육에서 고려해야 할 사항은 무엇입니까?
R.C.- 아버지와 어머니의 경우 첫 번째 단계는 Thao-Child Health Program에 의해 촉진되는 바와 같이 신체 활동을 일상 생활에 통합하면서 더 다양하고 균형 잡힌 방식으로 식사가 필요하다는 것을 인식하는 것입니다.
부모님 우리는 우리의 아들과 딸을위한 주된 예입니다. 우리는 먹이를주는 방식을 통해 그들을 영향을주고 교육하며, 가족과 함께 식사를하고이 중요한 관계의 순간을 공유하고 활동적이며 스포츠를 좋아한다는 것을 발견해야합니다.
이것이 부모가 아들과 딸에게 더 건강한 습관을 갖도록 교육시키기 위해 할 수있는 일입니다. 또한 친구들과 놀면서 즐거운 시간을 보내도록 격려하는 것이 중요합니다. 그리고 가능할 때마다 그들과 함께하십시오. 만약 아버지와 어머니가 건강에 좋은 생활 습관을 내면화하고 꾸준히 실천한다면, 그들은 모범을 보이고 자녀들이 모방 할 것입니다.
우리는 점점 건강에 해로운 음식을 먹고 있습니다 : 불균형 한 음식으로 인한 지중해 식 식단의 포기, 점점 더 앉아 있고 수동적 인 생활 방식, 신체 활동이 적음
PyM.- 그리고 마지막으로, 사회는이 문제의 지수를 낮추는 책임이 무엇입니까? 주요 책임은 어느 기관에 해당됩니까?
R.C.- 3 세에서 12 세 사이의 38,008 명의 스페인 어린이 샘플을 분석 한 가장 최근의 Thao 2010-2011 연구는 8.3 % 및 21.7 %의 비만 유병률을 나타내는 데이터를 제공합니다 . 이는 체중이 초과 한 어린이의 30 %를 나타냅니다. 스페인은 유럽에서 유년기 비만 율이 가장 높은 국가 중 하나입니다. 이 수치는 정치 대표들이이 문제에 대해 조치를 취하고 건강 예방 및 홍보 정책에 더 많은 투자를 할 수있을 정도로 경고합니다.
불행히도, 이것은 우리가 원하는 강도로 아직 일어나지 않았습니다. 그럼에도 불구하고 최근에는 중요한 일이 이루어졌습니다.
사회는 점점이 건강 문제에 대해 인식하고 있으며 점점 더 모든 습관을 얻기 위해서는 모든 노력이 중요하기 때문에 당국의 문제 일뿐 만 아니라, 학교, 보건 전문가, 스포츠 센터, 시장, 학부모 협회, 청소년 등 모두가 더 건강하고 행복한 미래 사회를 만드는이 중요한 사명에 모래 알갱이를 기여할 수 있고 또 제공해야합니다.
인터뷰 후, 우리는 우리와 협력 해 주신 Rafael Casas 박사에게 감사의 말씀을 전하며 Thao 재단의 예방 활동과 건강한 습관의 보급에 축하를 전합니다. 우리는 또한이 건강 문제를 근절하기위한 목표가 우리 사회에서 점차 확립되기를 원합니다.
이미지 | Doctor Rafael Casas 자세히보기 | Fundación Thao En Peques y Más | 가족으로 식사하면 비만 감소
