WHO는 6 개월 동안 모유 수유를 권장하며, 엄마와 아기가 원할 때마다 최대 2 년 이상의 다른 음식을 동반 할 것을 권장합니다. 불행히도, 이것은 때때로 우리 나라에서 어렵습니다. 출산 휴가는 16 주입니다. (단 4 개월 미만).
그러면 최대 6 개월 동안 독점적 인 모유 수유를 할 수 있습니까? 그리고 이미 작업에 참여한 경우에도 모유 수유를 유지할 수 있습니다? 사무실에서 우유를 펌핑하지 않고도 할 수 있습니까? 이 작업을보다 쉽게 수행 할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.
수유 허가 : 수유 허가
아기의 생애 첫 달 (일에 따라 9 개월 또는 12 개월) 동안, 어머니는 모유 수유를 할 권리가 있으며,이를 통해 결석 할 수 있습니다 모유 수유 급여를 줄이지 않고 하루에 한 시간 (가슴 먹이는 인공과 구별되지 않습니다).
우리는 모유 수유를 직접하거나 우유를 표현하는 데 사용할 수 있으며, 하루 중반에 늦게 들어가거나 나중에 들어가거나 더 일찍 떠날 수 있습니다 (이 경우 대개 30 분 밖에 걸리지 않습니다).
많은 경우에 그들은 모유 수유 시간을 그룹화하여 2-4 주 근무 복귀를 지연시킬 수있는 가능성을 제공합니다 (누적 모유 수유). 아버지에게 권한의 일부 또는 전부를 할당 할 수도 있습니다.
아기 등에서 출산 휴가가 없어도 모유 수유를 계속하고 싶습니까? 우리는 그것을하는 방법과 고려해야 할 사항을 알려줍니다.독점적 인 모유 수유가 연기 될 수 있습니다
아기가 6 개월이되기 전에 직장에 가야하기 때문에 때로는 모유 수유를 할 수 없다고 생각합니다. 이 용어는 용기가 아닌 우유의 종류를 나타내므로, 모유 수유를 연기하고 젖병 (또는 유리, 숟가락 등)에 모유를 공급할 수 있으며 독점적 인 모유 수유에 대해서도 이야기 할 것입니다.
쉽지는 않지만 사무실에서 우유를 추출하지 않아도 작업에 참여할 때 모유 수유를 유지할 수 있습니다.직장 복귀는 모유 수유 중단과 동의어가 아닙니다
많은 엄마들에게 직장에 복귀하는 것은 모유 수유를 끝내는 것과 같습니다. 많은 사람들이 모유 펌프에 의존하기를 원하지 않거나 사무실에서 우유를 표현할 수 없습니다. 어떤 사람들은 집을 떠나 많은 시간을 보내고 너무 많은 시간을 추출하는 것이 불가능하다고 생각합니다. 그러나 자연은 현명하고 모든 것에 적응합니다.
따라서 직장에서 벗어나고 싶지 않다면 저녁과 밤만 우리가 아기와 함께있을 때. 또는 일부 엄마는 밤에만, 또는 아침에 첫 번째를 유지합니다. 우리의 몸과 아기는 모든 것에 적응할 것입니다. 모유 수유를 중단하고 조제유에만 독점하는 것보다 혼합 모유 수유 (인공 유와 모유를 혼합)를 수행하면 더 많은 혜택을 누릴 수 있습니다.
아기와 그 이상에서 일을 시작할 때 왜 아기를 이유하지 않는가계획하기
비용이 많이 들고 직장으로 돌아 오는 것에 대해 생각하고 싶지 않지만 미리 준비하는 것이 좋습니다. 많은 시간을 할애 할 필요는 없지만 적어도 며칠 전에는 분명해야합니다. 우리는 어떻게 조직 할 것인가.
우리 아기가 6 개월 미만이고 독점적 인 모유 수유를 유지하려면 적어도 첫 / 첫날을 만들기 위해 우유를 먼저 표현해야합니다. 또한 직장에서 우유를 펌핑할지 여부도 결정해야합니다. 아기가 보육원에 간 경우 모유 수유 가능성을 스스로에게 알려야합니다.
아기 등에서 모유를 추출하고 보존하는 방법나만의 우유 가게 만들기
우리는 얼기 위해 우유를 꺼내기 시작하고 직장으로 돌아올 때 준비 할 수 있습니다. 첫 번째 추출은 실망 스럽지만 인내심을 가져야합니다. 한 명의 아기 (또는 쌍둥이의 경우 2 명) 만 모유 수유하는 데 사용되는 유방은 이제 한 번 더 모유 펌프를 생산해야합니다. 또한 아기는 가장 강력한 기계보다 우유를 무한정 추출합니다. 왜 인내와 훈련
우리는 하루 종일 조금 시간을내어 하루 종일 냉장고의 다른 용기에 보관할 수 있습니다. 그들이 모두 같은 온도에있을 때, 우리는 그것들을 모아서 얼릴 수 있습니다 (24 시간 미만을 보냈다면). 그리고 때때로 우리가 충분 해지면 가능한 빨리 얼립니다. 아기의 필요에 따라 다른 양 (예 : 50ml 및 100ml)의 향 주머니 (또는 캔)를 만들어 가능한 최소 우유를 낭비하는 것이 좋습니다.
아기 등에서 스페인 어머니의 거의 절반은 여전히 모유 수유를 조정하는 데 문제가 있으며 집을 떠나모유를 보존하고 사용하는 방법 알아보기
모유는 아래 표에서 볼 수 있듯이 저장 위치에 따라 일정 시간 지속됩니다.
이상적으로는 신선한 우유 (냉동하지 않은)를 사용하는 것이 좋습니다. 가열 할 필요가 없으며 전자 레인지에서 수행하면 안됩니다. 상온에 가져 오거나 뜨거운 물에 담그면 템퍼링 또는 뜨거운 물 아래에서.
해동 한 후에는 나중에 사용하기 위해 최대 24 시간 동안 냉장 보관할 수 있습니다. 다시 얼지 않아야합니다.
가능하다면 직장에서 우유를 얻으십시오
많은 엄마들이 직장에서 우유를 마시고 싶지 않다는 점을 느끼지 못하고 불행히도 다른 사람들은 우유를 먹을 수 없습니다 (우리에게는 항상 기회가 있어야하지만). 우리가 사무실에서 많은 시간을 보낼 예정이라면 한 번 또는 여러 번의 사진을 찍는 것이 좋습니다.
평온함과 냉장고로 우유를 보관할 수있는 깨끗한 공간이 있어야합니다 (우유가없는 경우 휴대용 냉장고와 냉장 보관 가능). 추출을 개선하려면 유방 펌프에 대해 잘 알고 있어야합니다. 우리 아기를 생각하거나 비디오 나 사진을 보는 것은 대개 더 많은 우유를 추출하는 데 도움이됩니다.
우유 상승을 조심하십시오
우리가 우유를 펌핑 할 계획이든 아니든 준비하지 않든 직장에서, 특히 처음 며칠 동안 우유가 증가 할 수 있습니다. 따라서 편리합니다 모유 수유 디스크를 잊지 말고 필요한 경우 우유를 표현할 수 있도록 준비하십시오 (유방 펌프 또는 수동 제거).
때때로 그들은 먹고 싶지 않습니다
독점적 인 모유 수유를 한 대부분의 아기는 처음에 젖병 먹이기를 꺼립니다. 문제는 대개 우유를 좋아하지 않지만 용기를 좋아하지 않는다는 것입니다. 그들은 보통 다른 사람에게 주면 엄마에게 가까이 느끼지 않으면 더 잘 받아들입니다.
또한 병 먹이는 필수는 아닙니다. 숟가락으로 우유를 유리에 마실 수 있습니다… 6 개월 이상이되어 이미 보충 사료 공급을 시작한 경우, 다른 음식을 섭취하지 않는 시간을 활용할 수 있습니다.
용기, 당신은 매우 잘하고 있습니다
쉽지 않습니다. 아기가 너무 작아서 우리를 너무 많이 필요로하는 것은 쉽지 않습니다. 직장에서 우유를 표현하는 것은 쉽지 않으며 결정하지 않는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 ** 우리는 항상 ** 최선을 다하고 자녀에 대해 생각합니다. 당신은 매우 잘하고 있습니다.
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