현재 많은 자녀들이 학교에서 먹다 부모가 가진 일 일정 때문에. 에 의해 준비된 연구 그라나다 대학교 확인하다 집에서 먹는 아이들은 비만이 적습니다..
대학에서 실시한 연구에 따르면 어머니가 메뉴를 준비한 어린이는 더 잘 먹이고 비만은 덜받는 반면, 어머니 이외의 사람이 가족 메뉴를 준비하면 어린이의 영양 상태는 악화됩니다.
연구원들은 온 가족 의식이 요법을 돌보는 어머니의 중요성그것은 가족의 영양 요구와 건강하고 균형 잡힌 식단을 개발하기 위해 가장 잘 준비된 사람이기 때문입니다.
이 결론에 도달하기 위해 과학자들은 9 세에서 17 세 사이의 718 명의 어린이 및 청소년에 속하는 13 개의 공립 및 사립 교육 센터 그라나다시와 지방에서 출발점으로 필수 데이터 연령, 성별, 체중, 신장, 체질량 지수 (BMI), 피부 주름, 신체 둘레 및 가족 환경 측면, 소비 빈도 및 일부 신체 활동 실습으로 사용했습니다.
이 연구에서 그들은 또한 아이들이 TV를 보거나 비디오 게임을하거나 인터넷에 연결하는 시간이 증가함에 따라 체질량 지수가 크게 증가한다는 것을 관찰했습니다.
이 연구원들은 가족의 건강한 생활 습관을 다시 증진 시키십시오 신체적 운동의 실천은 건강 상태를 최적으로 유지할 수있는 유일한 방법이기 때문에 그 자체로 또는 고전적인 게임을 통해 권장됩니다.
이것으로 우리는 그것을 믿지 않습니다 학교 매점 아이들은 심하게 먹지만 어린이 요리는 50 명 또는 100 명의 학생과 동일하지 않습니다어머니는 아이가 아침 식사 나 간식을 먹은 음식과 식사가 완전하고 균형 잡히기 위해 무엇을 먹어야 하는지를 알고 하루 종일 과일, 채소 등을 섭취 할 수있는 모든 것을 할 것입니다. 학교 매점에서 각 어린이가 먹는 음식을 통제하는 것은 매우 어렵습니다.
이 연구가 우리에게 보여준 것은 우리가 이미 오랫동안 알고 있었고 우리 중 일부는 가능할 때마다 계속 연습하고 있다는 것입니다. 엄마 집은 어디서나 먹지 않습니다.
Peques 등에서 | 학교 메뉴의식이 질이 나 빠진다
이미지 | 폴 해밀턴
