아기와 함께 잠을자는 것이 긍정적이라고 다른 연구에서 말하는 것처럼 다른 연구에서는 아기가 잠을 자고 심지어 불면증을 유발한다고 말하기 때문에 아기의 수면은 오랫동안 해결해야 할 복잡한 문제입니다.
쿠 엥카의 "Virgen de la Luz"병원에서 실시 된 현재 연구에 따르면 불면증 문제가있는 아기의 51 %는 부모의 침대 또는 팔과 같은 부적절한 장소에서 잠을 자고 있습니다..
내가 방금 굵은 글씨로 쓴 내용을 읽은 후에는 많은 사람들이 이미 그 내용을 설명해 주었을 것입니다. 그러나 주제에 들어가기 전에 우리는 조금 더 설명 할 것입니다. 이 연구에서 우리에게 무엇을 말하고 싶습니까?
연구 결과 및 결론
그들이 설명 하듯이,이 데이터는 부적절한 수면 습관 (아는 사람이 아기를 만지거나 그 근처에서 자고있는 모든 것) 불면증 및 기타 수면 장애와 관련이 있습니다.. 이 커뮤니케이션은 수면 영역에서 최고의 커뮤니케이션으로 상을 수상했습니다 (그 당시 그것이 어떻게 최악인지 생각하고 싶지 않습니다 ...).
이 연구에는 200 명 이상의 가족이 참여했으며 나쁜 습관으로 15 개월령의 18 %가 오후 11시 이상 자러 간다6 개월 된 아기의 4.7 %가 부모의 침대에서 자고, 8.2 %는 어린이가 15 개월에 이르렀을 때입니다.
이 연구의 또 다른 결론은 인구에서 수면 장애의 유병률이 낮으며 전체의 7.9 %이며 이러한 장애는 불면증의 증상이라는 것을 보여줍니다. 이를 피하기 위해 부모는 자녀에게 수면 전용 전문가로부터 여러 번 들었던 내용을 자녀에게 올바르게 잠들도록 가르치는 것이 좋습니다.
그들이 얻은 결과의 옥수수를 돌려
그들은 불면증을 앓고있는 아이들의 51 %가 부모 나 팔로 자고 있기 때문에 그것을 가지고 있다고 말합니다. 이것은 보이게합니다 "잘"일을하는 나머지 49 %, 즉 침대에서 자고 방에서 자고 안전하고 차분한 느낌을주기 위해 인형을 안고있는 나머지 49 %.
200 명의 어린이 중 7.9 %는 불면증 문제, 즉 약 16 명의 어린이가 있습니다. 이 16 명의 어린이들 중 51 %는 부모 또는 팔과 함께 잤으며 49 %는 침대에서 잤습니다. 대략적인 수치로, 그 어린이들 중 8 명은 이론적으로 부적절한 장소에서 잤으며 8 명은 적절한 장소에서 잤습니다. 아이들의 불면증은 팔을 들어 올리거나 자면서 발생한다고 말하는 것만으로 충분합니까? 분명히 아닙니다.
"불완전한 습관이 불면증을 유발한다"는 결론에 도달했다고 가정 해 봅시다. 올해도 읽을 수 없었던 말이 가장 터무니없는 일입니다. 불면증 : 같은 아이들이 팔이나 남학생 때문에 요람 때문에 심하게 잠들기 때문입니다.
이것으로부터 한 가지가 다른 것과 관련이없는 것처럼 보입니다. 또한 불면증이있는 많은 어린이들이 더 잘 자기 때문에 부모와 함께자는 것이 가능합니다 (또 다른면에서 옥수수를 더 많이 요리). 부모와 같은 침대에서 또는 팔에서 자고있는 것은 불면증의 결과이며 그 반대도 아닙니다. 그들은 부모와 함께 잠을 자면서 불면증이 없지만, 불면증이 있기 때문에 부모와 함께 잠을 잔다.
이 성찰을 통해 우리는 결론을 내릴 수 있습니다. 같은 침대에서 또는 팔에서 부모와 함께 자면 유익합니다 수면 문제가있는 어린이는 수면 문제가 적고 침대에서 잠을 자고있는 어린이 (또는 두 경우 모두 200 명 중 8 명만이 여전히 잠을 잘 자지 못함)처럼 잠을 잘 수 있기 때문입니다. 제 관점에서 볼 때,이 연구는 아이들을 침대에자는 것이 더 낫다는 것을 보여 주려고했지만 그 반대가 권장되고 부모와 팔로 자고 있다는 것을 보여줍니다.
15 개월 된 어린이의 18 %가 밤 23:00에 잠들고있는 것과 같은 다른 나쁜 습관과 관련하여, 그들이 깨는 시간을 알아야합니다. 나는 항상 제 친구에게 "아르만도, 우리 모두가 치명적이라고 말하고, 아들은 밤에 거의 00:00에 잠들지 만, 전에는 잠을 잘 수 없다"고 말한 친구를 기억합니다. 그리고 나는 그에게 물었다 : "몇시에 깨어나?"그는 오후 교대 근무 후 아침까지 늦게까지 잠을 자고 아침 10시에서 11시 사이에 일어났다 고 대답했다. 분명히, 나는 그에게 문제가 어디에 있는지 보지 못했다고 말했다.
업데이트 : 확실하게, Alicia Navarro가 그녀의 의견에 언급 한 것처럼, 내가했던 계산은 정확하지 않습니다. 왜냐하면 잘 모으지 않는 아기, 대다수의 아기를 무시했기 때문입니다. 200 명의 자녀가 있고 그 중 4.7 %에서 8.9 % 사이가 모이면 약 18 명의 자녀에 해당합니다. 즉, 부모와 함께 18 명, 침대에서 172 명을 자고 있습니다. 우리가 이전에 언급했듯이 18 명의 어린이들 중 8 명은 잘 수면을하지 않은 사람들이며, 172 명 중 8 명도 있습니다. 이런 식으로 보아 아이들과 함께 자면 불면증이 생길 것 같습니다. 그러나 앞서 언급했듯이 아이들은 일반적으로 잘 자지 않거나 깨어 있기 때문에 부모와 정확히 자고 있습니다.. 알리시아 나 바로 (Alicia Navarro)는 자신의 경우에 똑같이 살았다 고 말합니다. 왜냐하면 우리는 아들이 혼자있는 것보다 더 잘 잤다는 것을 알았을 때 수집하기 시작했고 자녀와 함께 자고있는 대부분의 부모는 같은 것을 설명합니다.“ 나는 우리 모두가 그렇게 잘 자고 있기 때문에 그들과 자게됩니다.”
