약 5 년 전 런던 아동 정신 건강 센터의 교육 책임자 인 Margot Sunderland는 자신의 저서 "부모의 과학 (The Science of Parenting)"에서 아이들이 적어도 5 년 이상 부모와 함께 잠을 자도록 권장했습니다.
현재 남아프리카 모브 레이 병원 (Mowbray Hospital)의 산부인과 전문의 인 닐스 베르그 만 (Nils Bergman)은 이상적인시기를 언급하는 것은 그리 대담하지는 않지만 같은 것을 권합니다. Bergman에 따르면 아이들은 적어도 3 년 동안 어머니의 침대를 공유해야합니다.
이 소아과 의사에 따르면 어머니와 함께 자고있는 아이들은 혼자 자고있는 아이들보다 스트레스를 덜받습니다.. 또한, 어머니의 가슴에 잠든 아이들은 침대에서 밤을 보내는 아이들보다 낫습니다.
아이들의 두뇌 발달은 아이들이 두려움과 스트레스를 유발할 경우 매일 밤 아이와 어머니와 아버지가 분리되는 것처럼 보이므로 밤을 보내는 장소에 따라 다를 수 있습니다. 성인의 행동 문제.
갑작스런 죽음과 콜쵸에 대한 두려움
유아의 수면 및 급사에 관한 일반적인 권장 사항은 아기가 침대를 공유하지 않고 침대에 앉아있는 것이 이상적이라고 말합니다.
영국에서 실시 된 연구에서 설명 할 수없는 죽음의 3 분의 2에서 아이들은 부모와 침대를 공유했습니다..
아기와 그 이상에서 Colcho는 그렇습니다.하지만 질식의 위험을 피하십시오.이것은 유아 사망 연구를위한 기초 (유아 사망률 연구를위한 기초)는 부모와 자녀가 침대를 공유하지 말 것을 계속 권장합니다.
소위 캥거루 어머니 법의 부모 중 한 명인 베르그 만 박사는 밤에 아이들의 사망률에 관해 일반적으로 수집되는 데이터가 잘못되었다고 말합니다. 이러한 사망은 어머니의 존재로 인한 것이 아닙니다.
그에 따르면, 그들은 일반적으로 부모가 흡연자이거나, 술을 마시고, 아기의 키에 도달하는 쿠션이나 큰 베개를 사용하는 등 다른 이유로, 즉 침대에서 아기와 함께 자고 있습니다. 일련의 기본 규칙을 고려하지 않으면 위험한 것입니다.
아이들의 꿈을 공부
Bergman과 그의 팀은 최소 3 년까지 어린이들과 함께 잠을 자도록 권고하기 위해 16 명의 어린이들의 수면 패턴이 관찰 된 연구를 수행했습니다.
이 연구에서는 유아용 침대에서 혼자 자고있는 아기는 엄마의 가슴에서 자고있는 아기보다 스트레스 수준이 최대 3 배 높습니다.
또한, 유아용 침대에서 자고있는 아기는 수면주기가 중단되어 아기의 장기가 일반적으로 발달하는 데 매우 중요한 것으로 관찰되었습니다.
아기는 스트레스를받지 않아야합니다
우리가 다른 경우에 말했듯이, 아기들도 (아주 큰) 차이로 스트레스를 받고 성인처럼 긴장합니다. 우리는 평온하고 평온한 상태로 돌아가는 해결책을 찾는 반면 아기는 그렇지 않은 다른 전략을 알고 있습니다.
아기와 그 외의 사람들은 미국에서 콜레 초를 만드는 가족을위한 완벽한 매트리스를 만듭니다.그들은 긴장을 푸는 방법을 모르고, 가장 친한 친구에게 전화해서 슬픔을 말하거나 페이스 북에 "오늘 나는 나쁜 날이있다"고 쓸 수 없습니다 그들이 스트레스를받지 않는 것에 대한 유일한 의지는 그 상태에 도달하는 것을 피하고, 일단 그 상태에 도달하면 아빠 나 엄마가 진정되도록 도와주는 것입니다.
이런 일이 일어나지 않으면, Punset이 다큐멘터리“아기의 뇌”에서 설명했듯이, 그들은 스스로 통제하는 도구가 적어 어른들에게 다가 갈 것입니다. 그 상태를 통제 할 수없는
당신이 저에게 묻는다면 ...
내가 최근 어머니들에게 항상주는 팁 중 하나는 "누구의 말도 듣지 말고주의를 기울이지 말라"는 것입니다. 그래서 그들은보고, 비교하고, 읽고, 듣고, 배우고, 스스로 결정하다.
나는 수면과 관련하여 많은 이론이 있고, 일부는 찬성하고, 다른 것은 근처의 아기와 잠을 자지 못하고, 어떤 것은 아기를 생각하는 사람들, 부모를 생각하는 사람들과 (어려운) 균형을 찾으려고 노력하는 다른 사람들이 있기 때문입니다.
Nils Bergman은 말할 때 아기와 그들의 안녕에 대해 생각하는 소수의 전문가 중 하나입니다. 나는 그를 생각합니다. 우리 성인은 아기보다 합리적이고 외로움과 이별을 더 잘 이해할 수 있으며, 이해하지 못하기 때문에 스트레스를받습니다.
아기와 그 외 콜레 초에 찬성했던 방법모든 "핸디맨"의 규칙 중 하나는 "강요하지 않거나 깨질 것"입니다. 제가 개인적으로 뛰는 규칙 (내가 핸디가 아니기 때문에)은 약간의 인내심을 가지고 지금은 온전하게 남아있을 것입니다. 글쎄 자녀를 어머니와 아버지로부터 분리시키는 것은 자녀들이 준비되지 않은 일을하도록 강요하는 것입니다.
결국 당신이 각자가 자기 침대에서 잠을 자고 각자의 자리가 있다고 결정하면, 즉 아기가 요람이나 심지어 더 나이가 들어서 방에서자는 경우, 많은 경우에 너무 많은 힘을 가했을 것입니다. 그에게 귀를 기울이고 그것이 매일 그에게 영향을 줄 수 있는지 확인하고, 그렇다면 전략 변경 가능성을 평가하십시오.
