우리가 여름에 임산부에게 조언을 한 것처럼, 오늘도이 작은 아이들을 돌보고자합니다. 그래서 우리는 이것에 모입니다 여름에 아기를위한 10 가지 팁 여름철에 명심해야 할 것들.
1) 아기에게 수분을 공급하십시오
신체의 수분 비율이 높고 균형이 약하기 때문에 아기는 성인보다 탈수에 더 취약합니다. 과도한 수분 손실은 신체에 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 여름에 특히주의해야합니다.
모유 수유를하는 경우 물을 줄 필요는 없지만 주사 횟수를 늘리는 것이 좋습니다. 병을 마시는 경우 섭취를 강화하기 위해 미네랄 워터를 제공해야합니다. 따라야 할 다른 권장 사항은 다음과 같습니다. 피부에 수분을 유지하고 시원한 옷으로 입히고 머리를 가리고 하루 중반에 햇빛에 노출시키지 말고 상쾌한 여름 과일과 같은 신선한 음식을 제공하십시오.
2) 야외 게임을 즐기십시오
이 게임은 어린 시절의 본질이며, 야외에 있으면 학습, 개발 및 엔터테인먼트 외에도 자연이 제공하는 모든 것을 즐길 수 있습니다. 해변, 수영장, 공원, 산은 어린이 야외 놀이를위한 최고의 공간입니다.
여름에 제공되는 좋은 날씨는 레크리에이션과 재미의 순간을 좋아합니다. 항상주의해서 태양에 노출되는 것은 비타민 D의 훌륭한 공급원으로 칼슘 흡수를 촉진하고 어린이의 뼈 건강을 향상시킵니다.
3) 극도의 안전 예방책
물과 아이들이있을 때마다 모든 예방 조치는 거의 없습니다. 여름에 익사 할 위험이 매우 높습니다. 누군가를 놀라게하는 것은 아니지만 여름에는 수영장과 바다에서 안전 예방 조치를 취해야합니다.
아기는 잠깐 동안 방치해서는 안됩니다. 해변이나 많은 사람들이있는 곳으로 가면 부모의 전화 번호가있는 안전 팔찌를 놓는 것이 편리합니다. 슬리브, 플로트 및 기타 팽창 식 장난감의 위험을 고려해야합니다.
4) 루틴을보다 유연하게
여름, 특히 여름 방학은 가족과 함께 휴식을 취하고 일정과 루틴을 잊어 버릴 수있는 이상적인 시간입니다. 우리가 이것과 아기의 소원에 대해 더 유연하다면 휴일은 모든 사람이 똑같이 즐길 수 있습니다. 언젠가 아기가 목욕을하지 않거나 낮잠을 자지 않기 때문에 아무 일도 일어나지 않습니다.
5) 태양으로부터 보호
아기의 피부는 태양 복사에 매우 민감합니다. 모자, 선글라스로 눈을 보호하고 눈 문제를 피하기위한 선글라스, 통기성 의복 및 태양 보호 계수가있는 크림을 반드시 착용해야합니다. SPF 20 이상, 이상적으로는 40 또는 50 인 아기에게 권장되는 보호와 함께, 피부 타입에 가장 적합한 광 보호기를 사용해야합니다.
가장 적합한 자외선 차단제를 선택하는 것만 큼 중요한 것은 햇빛에 항상 노출되기 30 분 전에 가장 직접적인 햇빛 차단 시간을 피하면서 아기에게 자외선 차단제를 올바르게 바르는 것입니다.
6) 좋은 음식
여름철에는 아이가 식욕이 덜하거나 평소보다 덜 먹습니다. 성인들처럼 열이 우리를 큰 먹는 사람처럼 느끼게하지는 않습니다. 잘 먹이는 것은 많이 먹이는 것이 아니라 제대로 먹이는 것을 의미합니다. 첫 코스, 메인 코스 및 디저트를 먹지 않아도 걱정하지 마십시오. 그들은 하루에 더 많이 먹고 물론 많은 양의 액체를 마시면 대체 될 수 있습니다.
적게 먹고 싶다면 아기를 존중해야하지만 과일, 채소 및 곡물이 풍부한 다양한 식단을 유지하여 수분을 공급하고 활력을 유지하는 것이 중요합니다. 계절 과일을 사용하여 주스 또는 스무디를 준비하고 더 많은 과일을 더 많은 과일로 대체하십시오.
아기가 생후 6 개월 미만이고 보충 수유를 아직 도입하지 않은 경우, 위에서 언급했듯이 모유 수유는 더 자주 이루어져야하며 젖병은 미네랄 워터로 강화되어야합니다.
7) 식중독을 피하십시오
여름에는 박테리아가 열에 의해 증식함에 따라 식중독에 걸릴 확률이 높아집니다. 그러므로, 음식이 이유식을 운반하고 보관할 때 냉장 사슬과 극단적 인 예방책을 잃지 않도록주의해야합니다.
아기가 음식을 차가운 콘서 베이터에 없다면 해변이나 수영장으로 가져가는 것이 편리하지 않습니다. 항상 신선한 음식을 선택하고 잘 씻을뿐만 아니라 위생 조치를 준비해야합니다.
8) 열사병을 피하십시오
아기는 신체 조절 메커니즘이 아직 미숙하기 때문에 열사병에 걸릴 확률이 높습니다. 열사병은 매우 높은 온도에 노출 된 결과로 치료뿐만 아니라 체온을 낮추기 위해 시급한주의가 필요합니다.
이를 피하려면 아기를 직사광선으로부터 보호하고 항상 모자로 머리를 가리고 가장 뜨거운 시간을 피하고 서늘한 곳에 머물고 물을 마시고 신선한 음식을 먹어야합니다. 물론, 절대로 아기를 차 안에 두지 마십시오.
9) 중이염 예방
여름은 아이가 "수영장"중이염을 앓는 적절한시기입니다. 수분과 열은 곰팡이와 박테리아로 인한 외이도의 염증의 번식지이기 때문에 불립니다.
이를 피하려면 수영장이나 바다에서 목욕 한 후 귀를 잘 말리고 항상 깨끗하고 건조하게 유지하는 것과 같은 간단한 조치를 기억해야합니다. 아기가 중이염에 걸리기 쉽기 때문에 귀에서 물을 보호하기 위해 왁스 플러그를 꽂을 수 있습니다.
10) 시간을 보내십시오
마지막으로 부모를위한 팁. 당신의 아기를 즐기고 그들이 당신을 즐길 수 있습니다. 일반적으로 여름에는 열풍이 떨어지고 가족은 보통 휴가에 며칠이 걸립니다. 운이 좋든 여행을하든, 여름에 제공하는 좋은 조건을 최대한 활용하여 자녀와 함께 양질의 시간을 보내고 일년 내내 잃어버린 시간을 되 찾으십시오.
