추위는 확실히 도착했습니다. 소아에서 가장 빈번한 호흡기 질환 변비, 감기, 독감, 기관지염 또는 폐렴과 같은 더 심각한 증상.
특히 어린이가 다른 어린이들과 매일 접촉 할 때 이러한 질병의 확산을 막을 수는 없지만, 병에 걸릴 위험을 줄일 수있는 가능성이 있습니다.
호흡기 세포 융합 바이러스로 인한 기관지염은 현재 2 세 미만의 어린이에게 입원하는 가장 흔한 이유이며, 인플루엔자 바이러스 감염은 5 세 미만의 어린이 후두염의 대부분을 담당합니다. 호흡기 감염의 최소 10 %에 이르는 수년 및 아데노 바이러스.
그러나 호흡기 바이러스에 대한 어린이의 방어력을 높이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
좋은 영양은 질병 예방의 열쇠입니다. 좋은 것은별로 의미가 없지만 다양합니다. 따라서 폐과 전문의는 겨울철 어린이 의식이 요법에서 야채와 과일의 배급량을 늘리는 것이 좋습니다. 특히 오렌지와 귤과 같은 비타민 A와 C가 풍부한 감귤류. 그러나 일부 연구에 따르면 비타민 C는 실제로 감기를 치료하거나 예방하지 못합니다.
또한 아이들은 손을 자주 씻고“의식적으로”즉 양손과 최소 1 분 동안 손을 씻는 것이 중요합니다. 음식을 먹기 전에 집으로 갈 때마다 손을 씻어야합니다. 대부분의 주택에서 인플루엔자 A에 특별한주의를 기울이면 살균 젤이 있으므로 너무 자주 방울을 섭취하는 것만으로는 충분하지 않습니다.
가능한 한 장난감의 일반적인 사용을 피하고 특히 장난감, 안경, 식기류 및 식기류와 같은기구를 공유하거나 어린이들에게 매우 일반적인 물건을 먹이지 않아야합니다. 물론,이 모든기구들은 철저히 씻겨 져야합니다.
최근에 추위는 가열로 맞대기 시작하지만, 이는 환경과기도를 건조시킵니다. 집을 따뜻하게 유지하는 것이 좋지만 몸이 차가운 적응을 위해 자체 조절 메커니즘을 사용하는 것은 잘못이 아닙니다. 환경 건조를 막기 위해 아기 방에 가습기를 사용할 수 있습니다.
우리가 할 수있는 한, 인클로저가 닫히고 매우 붐비고 갑작스러운 온도 변화를 피하고 매일 몇 분씩 방을 환기시키는 것이 좋습니다.
