인간의 꿈은 위대한 연구의 주제입니다. 다음 날 아침에 눈을 until을 때까지 밤에 눈을 감은 후에 일어나는 일은 천천히 발견하는 수수께끼입니다.
우리가 잠을 자면 모두 서로 다른 수면 단계를 거치지 만 아기의 수면 단계는 성인의 수면 단계와 다릅니다. 부모가 아기의 수면이 어떻게 수면 패턴을 더 잘 이해하는지, 밤이 깨는 이유 및 수면 훈련이 왜 잘못 안내되는지를 아는 것은 매우 흥미 롭습니다.
성인은 5 단계의 수면, 4 단계의 비 REM 수면 (급속 안구 운동)을 가벼운 수면과 깊은 수면으로 나눈, REM 단계 (급속 안구 운동), 매우 가벼운 수면을 겪습니다.
대조적으로, 아기의 수면 패턴은 성인의 수면 패턴과 매우 다릅니다. 신생아에게는 5 단계 중 2 단계 만 있습니다. 그들은 : 깊은 잠과 REM 단계.
그 이유는 매우 간단합니다. 신생아는 먹이를 위해 여러 번 깨어날 필요가 있습니다. 만약 다섯 단계가 있다면 잠을 자는데 더 많은 시간이 필요하고 필요한만큼 먹이를 줄 수 없었습니다. 그들은 REM 수면에 더 많은 시간을 보내고 환경 변화에 덜 깊고 더 잘 받아들입니다. 그런 다음 쉽게 깨울 수있는 깊은 수면 단계 (REM 아님)로 들어갑니다. 밤새도록 두 단계를 번갈아 가며
아마도 많은 오해의 열쇠가있을 것입니다. 아기가 밤에 잠에서 깨는 것은 절대적으로 자연스럽고 정상입니다. 그는 일반적으로 그의 어머니 인 "누군가"가 먹을 필요를 충족 시키도록 그렇게한다. 그래서 아기들이 울고 깨어납니다. 엄마에게 그에게 먹이를 주거나 단순히 팔에 안아달라고하는 것이 그의 식생활이며, 먹는 것과 마찬가지로 신생아의 기본적인 필요입니다.
나는 이것을 이해하는 것이 이유를 이해하는 데 기본이라고 생각합니다. 어린이의 수면 패턴을 수정하는 것이 건강하지 않습니다.. 그것은 그 자체의 본성을 거스 르기 때문입니다. 콜레 초를 옹호하는 사람들 (아기와 자고있는)이 아기를 자게하는 다른 방법보다 더 자연 스럽다고 주장하는 이유도 이해됩니다.
배가 고파 깨어나 자마자 어머니는 먹이를 가까워지고 (아기가 빨거나 어머니도 알아 채지 못할 때가있다) 밤에 잠에서 깨어나 기 때문에 가까이있을 때는 울지 않아도된다고 느끼기 때문에 그 열을 찾기 위해 당신은 때때로 아기가 울고 5 초간 잠을자는 것을 깨달았습니다. 그는 음식을 찾지 않고 어머니와 접촉했습니다.
수면 단계로 돌아가서 아기가 나머지 단계를 습득했을 때 약 6 개월. 그러나 모든 것과 마찬가지로 "사용 방법"을 배우려면 시간이 걸립니다. 아이가 잠을 자고 말하기 위해 연습하는 적응 기간이 시작됩니다. 잠에서 깨는 밤이있을 것입니다. 때로는 반년 정도는 짧게 잠을 자기도합니다.
일년 내내 아이는 마이크로 웨이크 업즉, 인간이 끊임없이 경계해야한다는 선천적 반응 인 작은 기간의 각성. 우리가 어린 시절에 발생하는 밤 공포, 악몽 및 기타 야간 이정표를 미세 깨우기에 추가하면 밤에 끊임없이 깨어나는 것이 절대적으로 정상적인 3 ~ 4 년입니다.
부모로서 우리는 그들을 동반하고 방해받는 밤에 그들을 위로해야합니다.
