많은 부모들은 아기가 밤에 충분한 수면을 취하지 않을 때 걱정을하며 휴식이 없으면 발달이 손상 될 수 있다고 생각합니다. 그러나 우리가 알고 있듯이, 어린이의 수면을 이해하는 것은 진화 과정이며 아기가 밤에 여러 번 깨어나는 것이 완전히 정상이라는 것을 이해하는 것입니다.
의학 잡지 Pediatrics의 11 월호에 게재 된 McGill University (캐나다)의 새로운 연구에 따르면 많은 아기가 6 개월 후, 밤에 중단없이 6-8 시간 동안 잠을 자지 못합니다.. 그리고 그들 중 일부는 1 년이되지도 않습니다.
연구원들은 아기의 발달에 대해 걱정할지도 모르는 부모에게 마음의 평화를주기를 원합니다. 당일 밤에 잠을 자지 않는 어린이는 지연의 위험이 더 큽니다. 당신의 정신 발달 또는 정신 운동 기술.
연구의 목적 : 부모를 안심 시키십시오
연구의 수석 저자 인 Marie-Hélène Pennestri는 어린이의 첫해 "아름다운시기이지만 취약하다"그녀는이 연구를 수행하게되었습니다.
"제 목표는 부모를 진정으로 안심시키고 필요하지 않은 불안을 없애는 것입니다."
주요 수사관은 그 두려움의 일부는 일부 소아과 의사는 부모가 시도하도록 조언 "통합" 자녀의 자연스런 진보를 받아들이지 않고 8 시간 동안 자녀의 꿈을 꾸었습니다.
아기 나 그 이상에서 어떻게해야합니까? 그는 잘 잤고 지금은 여러 번 깨어납니다연구원들은 몬트리올, 퀘벡, 해밀턴 (온타리오)의 캐나다 산과 클리닉에서 태어난 엄마와 아기의 종단 조사에서 정보를 얻었습니다.
생후 6 개월이되면 아기의 38 %가 밤에 6 시간 이상 자지 않았습니다.연구에 따르면 57 %가 8 시간을 자지 않았다.
12 개월의 나이에, 대부분의 아기들은 밤새 잠을 잤지 만, 그들 중 28 %는 깨어나지 않고 6 시간 연속으로 쉬지 않았습니다.
또한 연구자들은 성별에 따른 수면 패턴의 차이를 발견했습니다. 6 개월 이상 된 소녀의 48 %가 8 시간 연속으로 잤지 만 소년의 39 %만이 잤습니다.
아기 수면이 중단되면 발달 문제가 발생하지 않습니다.
McGill University 연구의 주된 이유 중 하나는 저자에 따르면, 아기의 생애 첫 해 동안 분열 된 수면이 때때로 제안 된 바와 같이 발달 문제를 일으키지 않는다는 것을 입증하는 것이 었습니다.
"우리는 밤에 자거나 6 개월에서 12 개월에 자고 정신 또는 정신 운동 발달의 변화 사이에 중요한 연관성을 찾을 수 없었습니다."
이것이 조사의 결론이며 다음과 같이 덧붙입니다.
유년기와 청소년기에 충분한 야간 휴식의 유익한 효과가 잘 알려져 있지만, 수면-각성주기 패턴과 발달 사이의 연관성은 인생의 첫해에 훨씬 덜 직접적인 것으로 보인다.”
아기와 그 이상 아기는 언제 밤새 잠을 자나요?이 연구는 또한 우리가 이미 알고있는 사실을 던졌습니다. 모유 수유중인 아기가 밤에 더 많이 깨어납니다.연구자들은 이것이 모유 수유에 대한 논쟁이 아니며, 이는 아기와 어머니에게 많은 이점을 제공한다고 주장하지만, 더 자주 먹이를 먹어야하기 때문입니다.
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