미국 소아과 학회 (AAP)는 지금까지 권장되는 비타민 D의 양을 두 배로 늘릴 필요가 있다고 지적했습니다. 아기, 어린이 및 십대의 경우. 그 이유는 특정 임상 연구에 따르면이 비타민은 구루병을 예방할뿐만 아니라 치료할뿐만 아니라 성인에게 다른 이점을 가져다줍니다.
어린 시절 내내 비타민 D를 적당량 섭취하면 성인의 골다공증 위험이 줄어 듭니다. 성인의 경우 면역계를 보호하고 감염,자가 면역 질환, 암 및 당뇨병을 예방하는 것이 중요 할 수 있습니다.
따라서 AAP는이 비타민을 더 많이 섭취해야 함을 나타냅니다. 현재 권장량은 하루 200 IU (약리학의 국제 단위)이며 매일 400 IU입니다. 그러나 적어도 지금까지는 스페인 소아과 협회는 이와 관련하여 권장 사항을 변경하지 않았습니다..
보스턴에서 열린 회의에서 월요일에 새로운 권고를 발표 한 AAP 의사 프랭크 그리어 (Frank Greer)에 따르면,“우리는 아이들이 하루에 필요한 비타민 D의 양을 두 배로 늘린다는 증거가있다. 건강의 장기. "
기억해 햇빛은 비타민 D의 최고의 공급원입니다노출이 적당하면 합성하는 데 도움이됩니다. 환경 오염, 선크림 및 의복은 신체가 햇빛으로부터 합성 할 수있는 비타민 D의 양을 제한하며, 비타민 D 보충제는 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.
